Beneficios de beber una mezcla de limón y miel para la salud

Hace aproximadamente dos años, en Instagram, el hashtag #honeylemonshot comenzó a romperse. Este hashtag ha llamado la atención en Indonesia. Hay una celebridad bloguera de belleza que siempre usa este hashtag al subir fotos de limones y miel. Inevitablemente, Andra Alodita a través de Instagram es uno de los pioneros de la famosa mezcla de miel y limón para beber cada mañana. Andra escribió en su blog personal, que se inspiró en el padre que siempre bebía miel y limón cada mañana..

La mezcla de miel y bebidas de limón es en realidad bastante conocida en el extranjero como un estilo de vida saludable. Se cree que una mezcla de miel y limón tiene muchos beneficios, uno de los cuales es fortalecer el sistema inmunológico..

¿Cuáles son los beneficios de beber miel y limón en la mañana??

Los siguientes son reclamos de los beneficios de la mezcla de miel y limón:

Perder peso. ¿Quién no es tentado por estos beneficios? Se cree que beber miel y limón por la mañana destruye la grasa. Aun así, no solo consumas miel y limón, debe ir acompañado de una dieta más saludable..
Prevenir infecciones del tracto urinario.. Esto se debe a que la miel tiene una función antibacteriana y puede matar los gérmenes que causan infecciones. Los ingredientes de miel y limón pueden despejar la uretra..
Limpia el hígado de los venenos.. Cuando tomamos varias drogas y alcohol, el hígado trabajará más rápido y dañará su función con el tiempo. El hígado también necesita ser limpiado para prevenir enfermedades que pueden dañarlo. Beber una mezcla de miel y limón puede ayudar a limpiar las toxinas.
Limpia el tracto digestivo.. La miel y el limón sirven como dispositivos de desintoxicación porque la miel tiene una función antibacteriana.
Haciendo que el cuerpo no duela fácilmente. Se cree que el limón y la miel hacen que el cuerpo esté más fresco porque puede aumentar la inmunidad del cuerpo.

Han sido probados los beneficios de la miel y el limón.?

El limón contiene bioflavonoides que se incluyen en los antioxidantes. El limón también se puede usar para tratar la tos y la gripe, problemas de audición y también con cálculos renales. Se recomienda la ropa de riñón para beber limón porque puede aumentar el ácido cítrico en la orina. Además, beber limón puede lanzar la micción..

Mientras que la miel tiene tantos beneficios como el limón. Beber miel todos los días puede hacer que el cuerpo sea más saludable y fresco. También se sabe que la miel tiene beneficios para curar alergias, tos, asma, diarrea y otros problemas digestivos. Incluso la miel también se puede utilizar para tratamientos externos, como problemas de la piel o en pieles calientes..

De la explicación anterior, ¿es cierto que la mezcla de limón y miel que se toma por la mañana tiene grandes beneficios? Según Audrey Dharmanto, Bsc., RD., LD a Fimela, los limones tienen muchos beneficios, además de la miel. Sin embargo, según Audrey, no hay pruebas de investigación suficientes para justificar todas las afirmaciones de los beneficios de la mezcla de miel y limón. Por lo tanto, Audrey recomienda consumir la cantidad justa. Además, según el experto en nutrición Naini Setalvad, citado por The Health Site, no hay ninguna investigación que indique que el limón y la miel pueden perder peso.

Cómo hacer una mezcla de miel y limón.

Aunque algunos estudios no han demostrado suficientemente su eficacia, el limón y la miel solos, si se consumen por separado, tienen muchos beneficios. No hay daño en beber una mezcla de miel y limón por la mañana, siempre que no tenga problemas estomacales e intestinales, porque el limón es uno de los ingredientes que puede irritar el estómago. Si estás interesado en aplicar esta hierba, aquí hay algunas maneras en que puedes hacerlo.,

Toma un vaso de agua tibia, luego agrega una cucharadita de miel y media rodaja de limón. No te acompañes tomando café y té. Esta receta está citada de The Health Site. O bien, puede seguir la receta de Andra Alodita que consume miel y limón sin mezclar con agua tibia, pero luego toma agua tibia. Buena suerte!

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