Formas efectivas para eliminar el olor de la boca después de comer Pete y Jengkol

A pesar de que causa un mal olor, el jengkol y el petai se encuentran entre las verduras frescas favoritas. No hay necesidad de preocuparse, todavía puede, realmente, comer petai y jengkol sin tener que preocuparse de que la boca se vuelva maloliente después. Aquí hay varias maneras que puede hacer para deshacerse del mal aliento después de comer petai y jengkol.

Cómo deshacerse del mal aliento después de comer petai y jengkol

1. cepillarte los dientes

Cepille sus dientes después de comer petai y jengkol. Use pasta de dientes que contenga flúor porque puede ayudar a reducir el mal aliento. No solo cepille, limpie los dientes hasta la parte más profunda para que no queden restos de jengkol y petai pegados en la boca.

2. cepillarse la lengua

Además de los dientes, también necesitas limpiar tu lengua. Porque, no pocas veces, el jugo de los alimentos todavía está adherido a la lengua y quedará atrapado si no se limpia. Por lo tanto, limpie la lengua con un limpiador especial o cepille sus dientes con un limpiador de lengua innato después de comer petai y jengkol.

3. Haciendo hilo dental

Aunque parezca problemático, hilo dental Puede ayudar a mejorar la higiene bucal y dental.. Hilo dental Ayuda a eliminar la placa y los restos de comida que se adhieren a los dientes. Con hilo dental, podemos estar seguros de que no hay restos de jengkol y petai atrapados entre sus dientes.

4. Hacer gárgaras con enjuague bucal.

Para ayudar a matar las bacterias y enjuagar la boca, haga gárgaras con un enjuague bucal especial. Por lo general, además de ayudar a eliminar las bacterias que causan el mal aliento, el enjuague bucal también contiene ingredientes que hacen que la respiración sea más fresca..

5. beber agua

Finalmente, después de haber hecho el circuito, bebe agua. El agua puede ayudar a disolver las sustancias que causan el mal olor. Además, el agua también ayuda a limpiar las partículas de alimentos que aún están atascadas.

Alimentos y bebidas que pueden ayudar a eliminar el mal aliento.

Alimentos como el petai y el jengkol hacen que los bocados se vuelvan malolientes. Sin embargo, según Gerald P. Curatola, profesor clínico asociado de la Facultad de Odontología de la Universidad de Nueva York, hay varios alimentos y bebidas que pueden ayudar a cubrir el mal aliento por un tiempo. Cuando no pueda limpiar sus dientes inmediatamente, intente consumir los siguientes alimentos y bebidas, a saber:

Yogurt

Doctora Curatola afirma que el yogur no solo contiene bacterias buenas para el intestino. Sin embargo, este alimento también tiene una cultura activa que puede ayudar a reducir el mal aliento. Después de comer petai o jengkol, intente consumir yogur para que el olor quede disimulado..

Manzanas y peras

Las manzanas y las peras incluyen frutas que son ricas en agua. Doctora En los estados de Curatola, la fruta ayuda a aumentar la producción de saliva, lo que puede ayudar a reequilibrar la condición natural de la boca. Esto incluye encubrir el mal aliento que es molesto debido a petai y jengkol.

Apio, zanahorias y pepino.

Estos tres alimentos estimulan la producción de saliva para ayudar a enjuagar las bacterias que causan el mal aliento. Por lo tanto, después de comer petai y jengkol, puedes agregar pepino como cobertura para neutralizar el mal aliento..

Te verde

El té verde es rico en poderosos antioxidantes que pueden combatir las bacterias, incluidas las bacterias del mal aliento. Por eso, no hay nada de malo en tomar té verde caliente, de modo que el olor a jengkol y petai no es demasiado fuerte y picante. Después de eso, puedes limpiarte los dientes cepillándolos.

Cacahuetes

Al igual que las verduras y las frutas, las nueces como las almendras contienen fibra. Segun el Dr. Curatola, la fibra puede actuar como un cepillo de dientes natural. Por lo tanto, se ha demostrado que la fibra es capaz de eliminar temporalmente el mal aliento.

Goma de mascar

Masticar chicle sin azúcar puede ayudar a eliminar el mal aliento. Porque la goma de mascar puede aumentar la producción de saliva para enjuagar las partículas de alimentos que aún están atascadas. Entonces, no hay nada de malo en tratar de comer chicle después de comer jengkol y petai.

También lea:

• Cuando hay emergencia, 7 de estos trucos pueden ayudar a superar el mal aliento sin cepillos de dientes
• 8 consejos para prevenir el mal aliento
• 7 maneras de deshacerse del olor de la boca después de comer cebollas