Maneras seguras y efectivas para superar la diarrea en madres que amamantan

Al amamantar, muchas madres hacen todo lo posible por mantener su condición corporal para que no se enfermen fácilmente. Porque, hay muchas suposiciones de que cuando está enfermo, la calidad de la leche materna disminuirá. Sin embargo, si un día tiene diarrea repentinamente, no se asuste. Las siguientes son varias formas que se pueden hacer cuando las madres lactantes experimentan diarrea..

¿La diarrea afecta la calidad de la leche materna??

Cuando la diarrea ataca cuando está amamantando, no hay que preocuparse. De hecho, varias enfermedades como la diarrea no se pueden transmitir a los bebés a través de la leche materna. La calidad de la leche materna que tiene una madre seguirá siendo tan buena como cuando esté sana. Esto se debe a que la leche contiene anticuerpos que ayudarán a proteger al bebé de las enfermedades que tiene la madre..

Por lo tanto, no deje de amamantar a su hijo cuando tenga diarrea. Porque la leche es el mejor alimento para los bebés porque contiene anticuerpos y necesidades nutricionales que se necesitan para el crecimiento..

Cómo tratar la diarrea en madres lactantes.

Beber mucha agua

Para prevenir la deshidratación y poder seguir amamantando de manera óptima cuando tenga diarrea, debe beber mucha agua. Esto se debe a que cuando hay diarrea, las madres lactantes perderán muchos líquidos y nutrientes..

Cuando el cuerpo carece de líquidos, se sentirá débil y mareado, especialmente cuando esté de pie después de sentarse o acostarse. Esta condición sin duda lo dañará a usted y a su bebé, especialmente cuando lo lleve consigo..

Por lo tanto, es mejor darle a su cuerpo una ingesta de bebidas durante todo el día. Si no puede beber mucho a la vez, trate de beber poco a poco pero a menudo. También puede satisfacer sus necesidades de líquidos al comer alimentos que contengan mucha agua, como sopas, frutas y verduras..

Hacer una dieta brat

La dieta no solo se hace para adelgazar. Esto es porque el significado de la dieta es en realidad regular la dieta. Para que las madres lactantes tampoco sean un problema para aplicar una dieta. Bueno, para tratar la diarrea en las madres lactantes, los médicos generalmente recomiendan que se someta a una dieta BRAT..

Citado de Healthline, BRAT es una extensión de plátano (plátano), el arroz (arroz blanco), compota de manzana (compota de manzana, puré de manzanas pero sin jugo), y tostadas (tostada).

Los alimentos clasificados como BRAT incluyen alimentos de fácil digestión para las personas que tienen diarrea. La principal fuente de calorías proviene del arroz blanco y el pan, que ayuda a producir energía. Mientras que las manzanas y los plátanos son beneficiosos para los problemas digestivos..

Las manzanas contienen fibra que puede ayudar a comprimir la suciedad. Mientras que los plátanos son ricos en potasio, pueden ayudar a absorber el agua en las heces que están demasiado líquidas. Además de estos cuatro alimentos, también puedes comer huevos, pollo sin piel, papas, fideos, mantequilla de maní, pescado y aguacates..

Comer alimentos que contengan probióticos.

Los probióticos son bacterias buenas que son buenas para la salud digestiva. Para eso, comer alimentos que contengan probióticos como el yogur ayuda a reemplazar las bacterias buenas que se pierden en el tracto digestivo debido a la diarrea. Pero asegúrese de elegir productos de yogurt bajos en azúcar porque los alimentos ricos en azúcar pueden empeorar los síntomas de la diarrea.

Beber te de manzanilla

El té de manzanilla puede ayudar a aliviar los calambres y la inflamación relajando los músculos y el revestimiento intestinal. Por lo tanto, cuando las madres lactantes experimentan diarrea, el té de manzanilla puede ser una bebida alternativa para aliviar los síntomas..

Cuando ir al medico?

Generalmente la diarrea dura 2-3 días. Si su diarrea dura más y se acompaña de fiebre, se deshidrata y se caracteriza por una orina oscura y un aumento de la frecuencia cardíaca, entonces debe consultar a un médico de inmediato. Cuando la diarrea muestra síntomas graves, puede significar que hay un problema más grave..

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