Comer en exceso, un trastorno que te hace comer en exceso

La obesidad es uno de los muchos problemas de salud que se encuentran en la comunidad mundial. Muchos factores lo causan, uno de los cuales es la dieta excesiva. Sin embargo, comer en exceso no solo es causado por la lujuria. Existe un trastorno alimentario llamado el trastorno alimentario compulsivo (BED, por sus siglas en inglés) que hace que los pacientes a menudo coman porciones grandes sin detenerse..

Los trastornos alimentarios por atracones se pueden encontrar a diferentes edades y son más comunes que otros trastornos alimentarios, como la anorexia o la bulimia nerviosa. Los trastornos por atracones se encuentran en el 3,5% de las mujeres adultas y en el 2% de los hombres adultos. Este trastorno se descubrió por primera vez en personas obesas en 1959, pero solo se ha convertido en el diagnóstico principal desde 1990..

¿Cuáles son los síntomas del trastorno por atracón??

Coma una porción muy grande en un cierto período de tiempo, por ejemplo, dentro de 2 horas.
No puede controlar el apetito y cuánto come..
Coma aunque se sienta lleno o sin hambre.
Comer hasta que el estómago se sienta completamente lleno y se sienta mal..
A menudo almacena y esconde comida para comer más tarde..
A menudo, comen solos cuando los demás no ven, debido a la vergüenza con las condiciones que experimentan..
Sentirse culpable, deprimido y disgustado después de comer como arriba.
Sentir el estrés que solo se puede superar comiendo..
Desesperado por controlar el peso corporal y la dieta..

En contraste con quienes padecen bulimia nerviosa, en un trastorno por atracón, los pacientes no tienen tendencia a vomitar alimentos, tomar laxantes o hacer ejercicio excesivamente. La gravedad del trastorno por atracón depende de la frecuencia con la que el atracón se repite cada semana..

¿Son peligrosos los trastornos por atracones??

El atracón de comer sin control puede causar sobrepeso y obesidad. La obesidad en sí misma es un factor de riesgo para varias enfermedades como los accidentes cerebrovasculares, las enfermedades cardíacas y otras..

Además, comer en exceso también puede causar problemas físicos, mentales y sociales. Las personas con trastornos de la alimentación compulsiva tienden a sufrir diversos trastornos como el estrés, la depresión, la ansiedad, el insomnio y el deseo de las personas que trabajan por cuenta propia en comparación con las personas con una dieta normal..

¿Cómo lidiar con los trastornos de comer en exceso??

Algunas cosas que puede hacer si usted o la persona más cercana a usted tienen un trastorno por atracón son:

Mantener alejado de los alimentos. Será fácil comer en exceso si hay comida, bocadillos o comida chatarra a tu alrededor.
Diferenciar entre hambre y "hambre". Si acabas de comer, o aún te sientes lleno, tal vez no tenga hambre. Luego, identifique qué causa el "hambre" que siente, ¿se debe al aburrimiento? Estres Preocupado U otro?
Lucha contra el aburrimiento. Cree un programa de actividades como hacer ejercicio o visitar a amigos y familiares. El aburrimiento puede hacer que usted coma en exceso.
Comer con regularidad. Si espera hasta que tenga mucha hambre, tenderá a comer en exceso.

Terapia para curar el atracón

El objetivo de la terapia de atracones es reducir la recurrencia de los episodios de atracones y ayudar a reducir el peso en caso de obesidad. Además, las personas con atracones tienden a tener otros problemas como vergüenza, depresión y baja confianza en sí mismos debido a una mala imagen corporal. La terapia también tiene como objetivo superar este y otros trastornos psicológicos..

Psicoterapia

Terapia cognitivo conductual (TCC)

La TCC ayuda a los pacientes a superar los problemas que conducen a episodios de alimentación compulsiva, ayuda a los pacientes a recuperar el control de sí mismos y ayuda a los pacientes a comer regularmente.

Psicoterapia interpersonal

Esta terapia se centra en la relación de los pacientes con quienes los rodean: familiares de amigos, colegas. Esta terapia sirve para superar el atracón provocado por una mala relación con el entorno..

Terapia conductual dialéctica

Este tipo de terapia funciona para que los pacientes puedan controlar el estrés y regular las emociones para que ya no experimenten episodios de atracones..

Medicina

La administración de antidepresivos, anticonvulsivos o anti-ADHD puede reducir los síntomas de comer en exceso. Lisdexamfetamine dimesylate anti ADHD drogas es el primer medicamento aprobado por la FDA para el tratamiento de atracones de moderada a severa. Estos medicamentos pueden causar efectos secundarios leves a graves, consulte primero a su médico para obtener información sobre el uso y las dosis recomendadas..

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