¿Cuál es la temperatura ambiente adecuada para que los bebés duerman bien?

En el cuidado de bebés no está permitido descuidarse. De hecho, la temperatura de la habitación de un bebé cuando se duerme debe mantenerse. Dormir es una de las necesidades más importantes del bebé. Por lo tanto, es importante que preste atención a todo para brindar comodidad cuando el bebé duerme..

¿Por qué debería mantenerse la temperatura de la habitación del bebé??

Es importante que su bebé mantenga la temperatura de la habitación para el bebé, especialmente el dormitorio. Esto se hace no solo para brindarle consuelo al bebé, sino también para evitar que el bebé tenga cosas que no son deseables..

La temperatura ambiente que es demasiado alta para los bebés puede aumentar el riesgo de que los bebés experimenten el síndrome de muerte súbita (síndrome de muerte súbita del lactante / SMSL). El SIDS es más común en los bebés que ingresaron el segundo mes después del nacimiento, mientras que en el primer mes el SIDS es menos común.

Si desea saber si la temperatura de la habitación del bebé hace que el bebé se sobrecaliente, debe verificar la temperatura del bebé. La forma de verificar la temperatura correcta del bebé es colocar el termómetro en el pliegue de la axila del bebé. La temperatura corporal normal de los humanos es de 36.5-37.5 C.

Si ve que la temperatura corporal del bebé aumenta o si suda suda, puede quitarse una capa de ropa de bebé y revisar la temperatura corporal nuevamente. No se preocupe si las manos y los pies de su bebé están fríos, pero su temperatura corporal es más alta, esto es normal.

¿Cuál es la mejor temperatura ambiente para los bebés??

La mejor temperatura ambiente para los bebés no es ni demasiado caliente ni demasiado fría. Mantener la temperatura ambiente entre 18 ° C y 22 ° C es lo mejor para los bebés. Sí, mantener la temperatura ambiente para los bebés en lugar de frío es lo mejor. La temperatura de la habitación puede proporcionar comodidad al bebé mientras duerme. Es posible que pueda ajustar la temperatura de esta habitación si hay aire acondicionado en su habitación..

Entonces, ¿qué pasa si sólo hay un fan? Aún puede usar el ventilador para mantener la temperatura de la habitación del bebé, especialmente si hace calor. Sin embargo, asegúrese de que la distancia del ventilador a su bebé aún esté lejos, para que el ventilador pueda enfriar la habitación, no solo para enfriar a su bebé. También puede abrir la ventana del dormitorio durante el día para evitar que el bebé se recaliente..

¿Qué más se debe considerar cuando el bebé duerme??

Además de la temperatura de la habitación que debe mantenerse, también se deben considerar varias otras cosas para brindar comodidad cuando el bebé duerme, a saber:

• Ropa de bebe. Use ropa de bebé que sea cómoda mientras duerme. Recomendamos que la ropa que lleva el bebé se ajuste a la temperatura del ambiente. Por ejemplo, si hace calor, use ropa delgada para bebés (una capa de pantalones y mangas largas). Si el clima es frío, debe usar ropa más gruesa o agregar capas de ropa para bebés (puede ser de dos capas). Es mejor no usar mantas. Envolver a los bebés puede ser una forma segura de dar calor a los bebés.
• Luz en la habitación del bebé.. Le recomendamos que apague las luces de la habitación cuando el bebé esté dormido. Dormir en una habitación oscura puede hacer que el cuerpo libere la hormona melatonina (hormona del sueño). Para que el bebé pueda dormir bien..
• La paz en la habitación del bebé.. Es mejor poner a su bebé en una habitación tranquila, lejos del ruido. A los bebés les puede resultar más difícil dormir bien si el ambiente circundante está lleno de gente.

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