¿Es realmente tarde para comer? ¿Puede hacernos entrar al viento?
Muchas personas omiten deliberadamente las comidas para perder peso o porque están demasiado ocupadas. De hecho, esto no es bueno para la salud. Comer tarde lo hace flojo y aparece una sensación de no sentirse bien. Esta condición a menudo se llama frío. Se dice que comer tarde es una de las causas de los resfriados. Sin embargo, es eso correcto? Vamos, mira la explicación abajo..
¿En qué tipo de enfermedad está entrando el viento??
En realidad, en el mundo médico, no hay resfriados. Reportando desde Kompas, según el Dr. Mulia Sp.PD, especialista en medicina interna en el Hospital Pantai Indah Kapuk, define los resfriados como una colección de síntomas de una combinación de dos tipos de problemas de salud, a saber, úlceras y gripe.
Estos síntomas incluyen dolor en el cuerpo, flatulencia, entumecimiento o dolor abdominal, agotamiento persistente, náuseas, tos, sensación de frío y fiebre..
Comer tarde es la causa de los resfriados
El frío es una combinación de síntomas de úlcera y gripe. Los síntomas más comunes de una úlcera son malestar estomacal, dolor de estómago, dolor de pecho y eructos frecuentes. Mientras tanto, los síntomas de la gripe incluyen dolor de garganta, secreción nasal, tos, congestión nasal y fiebre. A veces, la gripe también puede hacerte dolores musculares o dolores.
Bueno, comer tarde o saltarse comidas puede afectar su salud. Tu cuerpo tiene un reloj biológico del cuerpo llamado ritmo sikardiano..
El ritmo circadiano es un horario de trabajo o turno Trabaja para todos los órganos del cuerpo humano, incluidos los órganos de su sistema digestivo. Por lo tanto, si comes de forma irregular, el ritmo cíclico se interrumpirá y experimentarás varios síntomas..
Cuando comes tarde, experimentarás calambres estomacales. Por lo general, los calambres abdominales se producen debido a una enfermedad gástrica, reflujo ácido gástrico o úlceras estomacales. Incluso cuando pierdes horas de comer y dejas tu estómago vacío, luego vuelve a comer después de un estómago vacío durante mucho tiempo, el estómago se inflama y el exceso de gases se acompaña de dolor abdominal..
Las quejas sobre la digestión y la debilidad a menudo se consideran frías. Por lo tanto, se puede decir que comer tarde causa varios síntomas de resfriados.
Sin embargo, comer tarde solo no causará gripe. La gripe es causada por una infección del virus de la influenza en el cuerpo, no porque usted come de manera irregular.
¿Cuál es el impacto si a menudo comes tarde??
Además de desencadenar una enfermedad estomacal, comer tarde también puede afectar su sistema digestivo. Comer tarde o comer de manera irregular puede reducir la energía utilizada para digerir y absorber los alimentos. Comer tarde puede interrumpir su digestión.
El sistema digestivo trata los alimentos de forma continua durante 8 a 10 horas, de modo que cuando usted come de manera irregular, el cuerpo tampoco puede suministrar nutrientes regularmente a todos los órganos y células.
El metabolismo del cuerpo también se ralentiza para almacenar calorías en el cuerpo para que pueda quemarse durante mucho tiempo. Esto te hará más fácilmente cansado, débil, letárgico, incluso estado de ánimo Usted no es bueno Tus actividades también se perturban..
Además, comer de manera irregular puede aumentar tu peso. Los ritmos cíclicos regulan las señales de hambre y saciedad que pueden mantener el peso ideal de su cuerpo. Cuando comes de manera irregular, tu cuerpo se confunde, en realidad estás lleno o aún tienes hambre..
Incluso puedes comer mucho aunque estés lleno. Especialmente si pierdes el desayuno o el almuerzo, lo más probable es que cuando termines de comer, te pongas frenético y comas más. Esto es lo que hace subir el número de tus escalas..
También lea:
- 5 impactos que pueden ocurrir en su cuerpo si a menudo come tarde
- El viento es en realidad lo que la enfermedad, sih?
- Cuidado, el aumento del ácido gástrico puede aumentar el riesgo de cáncer de esófago
