¿Es cierto que la terapia de acupuntura puede ayudar a quedar embarazada rápidamente?
Tal vez, has hecho varias maneras de tener un bebé. Desde tomar varios medicamentos hasta hacer varias terapias, incluida la terapia de acupuntura. Muchas personas creen que la terapia de acupuntura puede superar los problemas de fertilidad. ¿Pero es la acupuntura terapéutica efectiva para aumentar la fertilidad? ¿Se pueden superar los problemas de fertilidad haciendo este tratamiento alternativo??
Necesidad de hacer terapia de acupuntura para mejorar la fertilidad.?
La terapia de acupuntura es una medicina alternativa originaria de China que ha existido por mucho tiempo. Este tratamiento es una de las opciones favoritas de algunas personas, ya que se cree que cura y ayuda a superar algunos problemas de salud. Uno de ellos puede aumentar la fertilidad..
Pero en realidad, hasta ahora, el hecho de que la acupuntura puede superar los problemas de fertilidad sigue siendo el punto a favor y en contra. Porque no hay muchos estudios científicos que requieran terapia de acupuntura para mejorar la fertilidad.
La mayoría de los estudios solo afirman que esta terapia puede superar el estrés que experimentan las parejas que tienen problemas de fertilidad, pero no pretende ser el tratamiento principal para este trastorno. Además, en varios estudios también se mencionó que la acupuntura puede facilitar el flujo de sangre a la parte uterina, lo que ayuda a engrosar la pared uterina..
Sin embargo, en otros estudios, se encontró que la acupuntura solo tuvo muy poco impacto en la salud reproductiva de las mujeres. Esto se evidencia en un estudio realizado en mujeres que experimentaron síndrome de ovario poliquístico (SOP). En el estudio, no se encontró ningún efecto de la terapia de acupuntura sobre la fertilidad.
Por lo tanto, se necesita más investigación para averiguar el efecto de esta terapia de acupuntura en los problemas de fertilidad.
Otras formas de aumentar la fertilidad.
La terapia de acupuntura no puede superar completamente los problemas de fertilidad que enfrenta. Por supuesto, lo más importante para superar sus problemas de fertilidad es consultar a un médico especialista. De esa manera, ya sabes lo que te hace tener un bebé. Además, hay otras formas que pueden ayudarlo a mejorar su fertilidad, a saber:
1. Controla tu peso
Esto no solo ayuda a hacerte más fértil, sino que también puede mantener un cuerpo sano en general. Ha habido muchos estudios que demuestran que los hombres y las mujeres con un índice de masa corporal normal (IMC) tienden a ser más fértiles.
Para averiguar cuál es su índice de masa corporal, rellene Calculadora para el índice de masa corporal esto.
2. Consumir alimentos que sean ricos en antioxidantes.
Los antioxidantes, como el ácido fólico y el zinc, pueden ayudar a aumentar la fertilidad. Un estudio muestra que consumir 75 gramos de antioxidantes por día puede mejorar la calidad del esperma. En otro estudio, también se mencionó que la suplementación con antioxidantes puede aumentar la producción de huevos hasta en un 25 por ciento..
3. Evite los alimentos que contienen mucha grasa
Los alimentos grasos pueden afectar el funcionamiento de las hormonas en el cuerpo, incluidas las hormonas que regulan la función reproductiva. Es mejor evitar las grasas saturadas y las grasas trans, que generalmente se encuentran en los alimentos envasados y fritos..
4. No olvides hacer ejercicio regularmente.
El ejercicio regular no solo hace que su cuerpo esté sano, sino que también puede aumentar la fertilidad. La investigación a gran escala indica que una hora de ejercicio por día puede aumentar las posibilidades de fertilidad.
5. Calcula el período fértil.
Para ustedes, mujeres, deben conocer su período fértil. De esa manera, la posibilidad de concepción puede ser mayor. Para saber cuándo es su período de fertilidad, cuente con Calculadora de fertilidad esto.
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