¿Es realmente masticar ajo crudo puede curar la tos?
Además de ser un condimento, el ajo crudo también se usa a menudo como una medicina herbal gracias a su contenido nutricional indudable. Esta cebolla contiene alicina, vitaminas, minerales y aminoácidos que se cree que tratan infecciones, inflamaciones y resfriados, a problemas digestivos. Ahora hay un beneficio más ngunyah Comer ajo por ti: aliviar la tos. ¿Pero qué tan efectiva es la eficacia de este ajo??
Resumen de la causa de la tos
La tos es un reflejo natural del sistema de protección del cuerpo que surge cuando las vías respiratorias detrás del esófago están irritadas, debido a virus, bacterias, reacciones alérgicas o sustancias extrañas, como polvo y moco. Esta irritación provoca que los pulmones expulsen aire con presión alta. La tos es el reflejo del cuerpo para ayudar a limpiar los pulmones y las vías respiratorias.
Entonces, ¿cuál es la eficacia del ajo puede reducir la tos??
Los compuestos activos de alicina que se encuentran en este tipo de cebolla tienen funciones antivirales, antimicrobianas y antifúngicas que son efectivas para matar varios organismos causantes de enfermedades..
Sin embargo, masticar ajo crudo no curará realmente la tos en sí, ya sea un virus, una reacción alérgica o una bacteria. Sin embargo, un estudio en la revista Advances in Therapy demuestra que comer ajo crudo en la temporada de gripe puede aumentar la resistencia del cuerpo mientras previene y / o alivia los síntomas de la enfermedad..
En la mayoría de los casos, la tos puede ser un síntoma que sigue a la gripe. Básicamente, este tipo de cebolla no tiene beneficios especiales para la tos, pero puede prevenir infecciones secundarias que causan tos, como bronquitis o neumonía. A partir de aquí, el supuesto de la eficacia del ajo puede aliviar la tos, aunque no.
En pocas palabras, la eficacia del ajo consumido de manera rutinaria es solo una forma de prevención de varios tipos de enfermedades, no para curar.
La forma correcta de curar la tos.
Si tose, una de las formas efectivas de curar la tos y los síntomas es tomar medicamentos para la tos. La medicina herbaria, cualquiera que sea su forma, es solo un apoyo para mantener la salud, restaurar la enfermedad, aliviar los síntomas o reducir el riesgo de enfermedad, no curar. Debido a que primero se debe erradicar la causa raíz de los síntomas para que todas las quejas puedan curarse por completo..
El tipo de medicamento para la tos que use dependerá de la causa de la tos. Si la tos es causada por una infección bacteriana y por gérmenes, puede usar antibióticos recetados de un médico. Si la tos y otros síntomas son causados por un virus, el médico puede prescribir medicamentos antivirales, dependiendo de la condición subyacente.
La elección del medicamento también dependerá de los síntomas de tos que experimente. Los medicamentos expectorantes y la mucolítica para la tos (bromhexina) se usan para tratar la tos flema, mientras que los medicamentos antitusivos para la tos se usan para tratar la tos seca.
Puede comprar medicamentos para la tos en un puesto cercano o en una farmacia sin tener que canjear una receta. Le recomendamos que consulte con su médico primero sobre su estado de salud..
Otras propiedades del ajo crudo para la salud.
Desde hace mucho tiempo, la cebolla se usa a menudo para ayudar a superar varios problemas de salud, desde leves hasta graves. Aunque algunos estudios han demostrado sus beneficios, no pocos también necesitan más investigación para garantizar los beneficios de este tipo de cebolla. En general, los siguientes son algunos de los beneficios de consumir ajo crudo para la salud:
1. corazón sano
El ajo se ha utilizado durante mucho tiempo para superar diversas condiciones relacionadas con el corazón. Estas condiciones incluyen colesterol alto, cardiopatía coronaria, ataque cardíaco y endurecimiento de las arterias (aterosclerosis).
Un estudio publicado en The Journal of Nutrition demostró con éxito los beneficios del ajo para el corazón. En el estudio se sabía que las personas que habitualmente consumen cebollas tienen un menor riesgo de experimentar acumulación de placa en la parte de sus arterias coronarias. La propia arteria coronaria es un vaso sanguíneo que bombea sangre al corazón..
No solo eso, según un estudio publicado en el Journal of Postgraduate Medicine, comer ajo crudo al menos 10 gramos por día durante dos meses también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo.
2. Prevenir el cáncer
El ajo es rico en azufre bioactivo. Según el Instituto Nacional del Cáncer en los Estados Unidos, estos compuestos pueden prevenir la formación de células cancerosas en el cuerpo. Porque, el azufre bioactivo sirve para proteger el cuerpo de los carcinógenos (que causan cáncer), repara y destruye las células dañadas del cuerpo y ayuda a inhibir la propagación de las células no saludables..
Algunos estudios han demostrado que esta cebolla puede ayudar a prevenir el crecimiento de las células cancerosas, especialmente el cáncer de mama, el cáncer de páncreas y el cáncer de pulmón..
3. Aumentar la resistencia
Un estudio en la revista Advances in Therapy encontró que comer ajo crudo en la temporada de gripe puede ayudar a aumentar la resistencia al mismo tiempo que previene la enfermedad.
Los investigadores dicen que el ingrediente activo de la alicina en las cebollas funciona como un agente antiviral, antimicrobiano y antifúngico, por lo que es eficaz para ayudar a prevenir varias infecciones de enfermedades que quieren atacar su cuerpo..
4. Controlar la presión arterial.
Además de las diversas cosas mencionadas anteriormente, esta cebolla también tiene beneficios para las personas que tienen hipertensión, también conocida como presión arterial alta. Sí, según una revista científica titulada Maturitas, se sabe que el contenido de polisulfuro en este grupo ayuda a controlar la presión arterial en personas con hipertensión.
El contenido de polisulfuro en las cebollas sirve para ayudar a ensanchar y abrir los vasos sanguíneos para que no reciban demasiada presión. De esa manera, su presión arterial puede ser más controlada..
5. Superar la caída del cabello.
Curiosamente, esta cebolla también proporciona beneficios para la salud de tu cabello, sabes. Sí, para aquellos de ustedes que tienen problemas con la pérdida del cabello, esta cebolla puede ayudar a fortalecer y estimular el crecimiento del cabello en el cuero cabelludo..
Como resultado, su pérdida de cabello puede ser un poco moderada. Algunas personas incluso se ponen gel de ajo en la cabeza para prevenir la calvicie.
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