Es la cúrcuma realmente superando problemas de acné?
La cúrcuma es una de las hierbas que tiene muchos beneficios para la salud. No solo enriquece el sabor de la cocina, también se cree que la cúrcuma puede ayudar a superar varios problemas de salud, incluida la piel. Se afirma que el uso de la cúrcuma en muchos productos de belleza, como las máscaras, puede ayudar a superar el acné. Sin embargo, ¿es cierto que el uso de la cúrcuma para el acné es efectivo??
El contenido de la cúrcuma y sus beneficios.
La cúrcuma es una planta nativa asiática que tiene un color amarillo-naranja distintivo. En la medicina india y china, la cúrcuma se usa ampliamente para tratar diversos problemas de salud que van desde trastornos digestivos hasta artritis. La medicina tradicional también utiliza la cúrcuma para superar diversos problemas de la piel, como la erupción del pañal, la psoriasis y los zits. Entonces, ¿qué es exactamente lo que contiene la cúrcuma?
La cúrcuma contiene un componente activo llamado curcumina. Se sabe que este ingrediente tiene muchos beneficios, incluyendo tener propiedades antiinflamatorias. Además, la cúrcuma también contiene propiedades antioxidantes y antienvejecimiento que se pueden usar para tratar la artritis, la diabetes y la enfermedad de Alzheimer..
Aunque la cúrcuma es una de las hierbas medicinales más estudiadas, todavía es necesario realizar más investigaciones para ver el contenido de la cúrcuma y sus beneficios para la salud, incluido el acné..
¿Es efectivo usar la cúrcuma para el acné??
En términos de tratar con zits, la cúrcuma es uno de los ingredientes naturales que es bastante conocido y se cree que es efectivo para este problema de la piel. Se cree que el contenido de curcumina como agente antiinflamatorio juega un papel importante en la eliminación del acné..
El acné inflamado es causado por bacterias Propionibacteria acnes (P. acnes). Citado por Verywellhealth, investigación realizada en el laboratorio sobre piel de animales, la curcumina como ingrediente activo en la cúrcuma es capaz de matar las bacterias P. acnes mucho mejor que el medicamento para el acné ácido azelaico..
Sin embargo, debido a que la investigación se realiza sobre la piel de los animales, no siempre significa que sucederá lo mismo si se aplica a la piel humana. Por esta razón, se necesita más investigación para examinar los efectos de la cúrcuma en la piel humana para combatir las bacterias que causan el acné..
Además, aunque la cúrcuma y la curcumina tienen propiedades antiinflamatorias, no se ha demostrado científicamente que ayuden a eliminar el acné. Sin embargo, algunos expertos afirman que la cúrcuma puede ayudar a atenuar la hiperpigmentación o las cicatrices ennegrecidas del acné..
Sin embargo, los investigadores encontraron que el uso de la cúrcuma para el acné que se aplica directamente a la piel puede causar dermatitis de contacto. Algunas personas pueden experimentar enrojecimiento, picazón y ampollas al usar la cúrcuma directamente en toda la cara. Por lo tanto, es importante recordar que la cúrcuma es un ingrediente natural, pero no es imposible que la piel reaccione negativamente..
Para eso, necesita hacer una prueba de coincidencia usándola debajo del brazo durante 24 a 48 horas. Luego, ver si hay una reacción negativa causada. Si la hay, no la aplique a la cara ni a otras partes de la piel..
Entonces, puede superar el acné utilizando la cúrcuma.?
Dado el alto contenido de antiinflamatorios, puede utilizar la cúrcuma para tratar el acné. Sin embargo, no haga que la cúrcuma sea el tratamiento principal para eliminar el acné, ya que no se ha demostrado científicamente. Puede utilizar la cúrcuma como un tratamiento adicional por:
Ponlo en el plato
Para obtener los beneficios de la cúrcuma para la salud de la piel, puede usarla como una especia para cocinar. Varias especias básicas de la cúrcuma como el curry, la sopa y los pimientos pueden ser una selección de platos que puede consumir.
Tomar té de cúrcuma
Tomar té de cúrcuma puede ser otra alternativa para consumir cúrcuma. Puede usar envases de té instantáneo que contengan cúrcuma o hacerlo usted mismo con miel extra y otros ingredientes según el gusto..
Tomar suplementos de cúrcuma.
Tomar suplementos de cúrcuma puede ser una opción si quieres algo práctico. Sin embargo, asegúrese de consultar a un médico para garantizar la seguridad. Debido a que la curcumina contenida en la cúrcuma puede interactuar negativamente con ciertos medicamentos. Además, tomar curcumina en grandes dosis también puede causar dolor abdominal..
Usando una máscara de cúrcuma
Además de ser consumido, los beneficios de la cúrcuma también se pueden obtener aplicándolos directamente a la piel con granos. Muchos productos de belleza que se venden en el mercado ya contienen una gran cantidad de cúrcuma con sustancias adicionales para tratar el acné..
Sin embargo, también puedes hacerte una máscara de cúrcuma en casa. Use polvo de cúrcuma para facilitar la preparación de máscaras y una variedad de ingredientes adicionales que tienen un efecto calmante para la piel propensa al acné..
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