¿Realmente está sentado demasiado tiempo puede causar hemorroides?

Las hemorroides o hemorroides en realidad no son enfermedades graves. Sin embargo, la mayoría de las personas se avergüenzan de comprobar si tienen hemorroides, de modo que con el tiempo las hemorroides pueden empeorar. Además, las hemorroides también causan molestias, las personas que tienen hemorroides por lo general no les gusta estar sentadas demasiado tiempo. De hecho, algunos dicen que estar sentado demasiado tiempo causa hemorroides. ¿Es esto cierto??

Cualquier cosa que pueda ser la causa de las hemorroides.?

Las hemorroides son la ampliación o hinchazón de las venas alrededor del exterior del ano o el recto. Muchas cosas pueden causar hemorroides. Sin embargo, las hemorroides generalmente son causadas por la dificultad de defecar..

Algunos factores que pueden causar hemorroides son:

Estreñimiento crónico o diarrea.. Este problema de defecación hace que tenga que intentar hacer más movimientos intestinales durante los movimientos intestinales. Para que los vasos sanguíneos alrededor del ano y el recto trabajen más duro..
Se esfuerza demasiado cuando defecas. Esto pone demasiada presión sobre el recto, de modo que los vasos sanguíneos que lo rodean están agrandados e hinchados..
Demasiado tiempo para defecar. Esto hace que los vasos sanguíneos alrededor del ano estén más llenos de sangre, de modo que pueda ejercer presión sobre las venas..

Además, también hay factores que pueden aumentar su riesgo de experimentar hemorroides, a saber:

Falta de ingesta de fibra, por lo que su digestión no es suave y tiene dificultades al defecar
La obesidad
Envejecimiento, a medida que envejece, el tejido conectivo alrededor del recto y el ano se debilita.
Embarazo, el feto en el útero puede ejercer presión sobre el abdomen, de modo que los vasos sanguíneos en el recto y el ano pueden agrandarse

¿Es cierto que estar sentado por mucho tiempo causa hemorroides??

Sentarse demasiado tiempo causa hemorroides, ¿qué es? Pasar mucho tiempo sentado frente a un televisor o computadora puede indicar que tiene un estilo de vida sedentario. Te falta movimiento. Esto puede hacer que usted gane peso y eventualmente la obesidad. Bueno, la obesidad es uno de los factores de riesgo para las hemorroides. Si ya tiene hemorroides, la obesidad también puede empeorar sus hemorroides.

La mayoría de los que se sientan en un día o tienen un estilo de vida sedentario también pueden hacer que experimente estreñimiento o dificultad para defecar. Esto te hace pasar más tiempo en el baño. El estreñimiento también hace que tengas que presionar fuerte cuando defecas. Estas cosas pueden hacer que usted ejerza más presión sobre las venas alrededor del ano. Entonces, finalmente puedes experimentar hemorroides..

Entonces, estar sentado por mucho tiempo puede ser uno de los factores que aumentan el riesgo de hemorroides indirectas, especialmente cuando te sientas mucho tiempo en el inodoro. Si sufre de hemorroides, sentarse demasiado tiempo también puede empeorar sus hemorroides.

Cómo prevenir las hemorroides.?

Si no desea experimentar hemorroides, debe evitar sentarse mucho tiempo en un lugar, hacer mucho movimiento y hacer ejercicio todos los días. Haz tu día más activo!

Otra cosa que puedes hacer para prevenir las hemorroides es:

Comer mucha fibra en un día.
Beber mucha agua
Nunca retenga ni gane tiempo cuando quiera defecar.
No fuerce ni contenga la respiración (esfuerzo) cuando defeca

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