¿Tienes depresión oculta? Conocer los síntomas.

Una vida cada vez más avanzada y rápida hace que los desafíos de la vida sean más diversos. Los desafíos de vida que somos capaces de superar pueden ser capaces de producir un logro, pero es diferente si los desafíos de la vida no pueden superarse. Los sentimientos de estrés, inferioridad y desesperación pueden suceder fácilmente. Tal estado emocional, si continúa, puede caer en un estado de depresión, uno de los cuales es la depresión oculta que rara vez se realiza.

¿Qué es la depresión oculta??

A lo largo de los años, se han realizado varios estudios para evaluar la depresión encubierta. La depresión encubierta es un síntoma de sentirse deprimido en personas que en general son normales. Por lo tanto, la persona en cuestión realmente se ve normal, en el sentido de que no muestra síntomas de trastornos mentales, sin embargo, a veces muestra un comportamiento depresivo. Los síntomas de la depresión no son muy evidentes, pero están ocultos u ocultos en su comportamiento normal en la vida cotidiana.

Las personas con trastornos depresivos ocultos a menudo tienen dificultades en su comportamiento diario. Este trastorno no solo se inhibe a sí mismo, sino que también puede interferir indirectamente con la vida en su entorno, especialmente cuando está surgiendo la fase depresiva..

Si se permite que esta condición continúe, entonces su personalidad experimentará interferencia y no es imposible convertirse en depresión real. Por supuesto, esta situación es muy desfavorable para el desarrollo de la persona y otras personas a su alrededor. Y en un contexto más amplio, puede afectar la vida de la comunidad en su conjunto..

Por lo tanto, el problema de la depresión encubierta no puede ser subestimado. Este problema puede involucrar a todas las partes y debe recibir atención para la prevención y el tratamiento..

Detectar los síntomas ocultos de la depresión.

Los síntomas son vagos y generalmente se presentan en personas normales, lo que hace un diagnóstico de depresión oculta (depresión enmascarada) se vuelve difícil. Sin embargo, cada individuo puede reconocer las señales. La condición debe ser honesta contigo misma y no negar si estos síntomas están en nosotros. Se desarrollaron varios estudios para hacer una lista de síntomas que se pueden utilizar de forma independiente. La siguiente lista de verificación:

Los síntomas físicos de la depresión encubierta:

Pérdida del apetito, sin motivo aparente..
El peso corporal tiende a disminuir debido a la pérdida de apetito.
Es fácil cansarse al hacer actividades físicas..
El cuerpo siempre se siente débil, carece de entusiasmo, carece de fuerza, etc..
Tener trastornos del sueño, como dificultad para dormir, ser molestado por pesadillas, etc..
Menstruación irregular (en mujeres).
Estreñimiento, que es dificultad para defecar..
Reducción del deseo sexual.
Impotencia (impotencia) en hombres y baja libido en mujeres.

Síntomas emocionales de la depresión encubierta:

El estado de ánimo es incierto y no pacífico..
Siempre ansioso por tratar con varias cosas, aunque esto sea trivial para la mayoría de las personas.
Hubo un sentimiento continuo de tristeza sin razón aparente..
Enojado, dirección poco clara y razón..
Un sentimiento de culpa sin razón aparente, por todas las acciones que siempre hace..

Síntomas cognitivos de la depresión encubierta:

El autoconcepto negativo y el verse a uno mismo no tienen valor..
Expectativas negativas.
Autocrítica continua y tiende a estar insatisfecho con los resultados que se han logrado antes.
Tiende a maldecirse.
Dudando en tomar decisiones. Tener una visión negativa del mundo exterior..
Impotente y sin esperanza sobre su futuro..
Cubierto por ciertas creencias que tienen poco sentido..

Síntomas motores de la depresión encubierta:

Siempre nervioso y no conozco claramente la dirección y la acción..
El llanto es una razón menos obvia, y se hace a menudo.
El ritmo de acción es lento en las actividades diarias.
Trate de evitar diversos estímulos o evite a otras personas, incluso familiares o amigos
Los trastornos de alucin son observar (escuchar, ver, sentir, etc.) algo sin la presencia del objeto.

Bueno, de la lista anterior, ¿alguna vez has tenido uno? Si es así, no te olvides de acercarte más a Dios. Si es necesario, pida ayuda a otros de inmediato para salir de esa fase, comenzando por la familia, amigos o familiares más cercanos para compartir problemas que lo depriman. Si continúa experimentando estos síntomas y dificultades para superarlos, debe comunicarse con un médico o un psicólogo. Feliz auto-reflexión.

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