9 problemas de salud que con mayor frecuencia atacan tus pies (tal vez alguna vez lo has sido)

¿Sabía si el pie tiene 42 músculos, 26 huesos, 33 articulaciones, 50 ligamentos y 250,000 glándulas sudoríparas? Es tan sorprendente que los pies son una parte del cuerpo que puede soportar el peso cuando realiza varias actividades. Incluyendo caminar, correr, y otros. Pero, desafortunadamente, la actividad intensa a menudo hace que no sepas que tus pies también pueden lesionarse. Como resultado, las piernas pueden experimentar lesiones, inflamación de los huesos, ligamentos o tendones en las piernas. Más detalles, vea los tipos de problemas en los pies y las enfermedades que ocurren con mayor frecuencia en los siguientes.

Los problemas y enfermedades más frecuentes del pie.

1. Ampollas en las piernas.

El uso de zapatos nuevos o el tamaño de los zapatos que no se ajustan a menudo causa cortes o abrasiones en los pies. Si hay una herida o abrasión en el pie, puede tratarla limpiando el área de la pierna lesionada, usando un ungüento antibiótico y luego cubriéndolo con una venda..

2. uñas encarnadas (cantengan)

Las uñas encarnadas a menudo hacen las cosas mal. Si no se controla, te pone nervioso. Pero si se toma de manera inapropiada, como ser forzado, causará una infección.

La enfermedad del pie, que a menudo se llama cantengan, generalmente se debe a la presión de los zapatos, las infecciones por hongos o la mala estructura del pie. Para prevenir una infección, debe cortar la parte de la uña con un cortador de uñas. Cuando se corta las uñas de los pies, use un cortauñas más grande y evite cortarlas hasta que sean cortas, ya que esto también puede causar uñas encarnadas o infecciones..

3. Callos

Los callos generalmente son causados ​​por una presión o fricción excesivas que dan como resultado un engrosamiento o endurecimiento de la piel del pie..

Por lo general, los callos aparecen en las plantas de los pies, talones o dedos de los pies, que a menudo causan incomodidad o dolor al moverse o caminar. Las partes del pie que experimentan callos suelen ser de color amarillento y tienden a ser menos sensibles al tacto..

Para evitar la aparición de callos, debe usar los zapatos correctos, ya que el uso del tamaño de zapato incorrecto puede causar los callos..

4. gota

La gota es una forma de artritis que puede causar dolor en los dedos de los pies. Esto es causado por la presencia de cristales de ácido úrico que se acumulan en la articulación de la pierna, causando dolor e hinchazón en las piernas..

Si hay gota en las piernas, por lo general, los dedos de los pies se sentirán cálidos, rojizos, hinchados y dolorosos al tocarlos. Para tratarlo, puede descansar sus piernas, comprimir sus pies con hielo, evitar consumir alimentos que puedan agravar el ácido úrico y usar medicamentos sugeridos por los médicos..

5. juanetes

El juanete es un bulto óseo a lo largo del borde del pie, al lado de la base del dedo gordo. Los juanetes tienen una variedad de causas, que incluyen deformidades congénitas, artritis, traumas y factores hereditarios.

Por lo general, los juanetes te harán daño si usas zapatos. Incluso el uso de zapatos demasiado estrechos a menudo se asocia con las causas de los juanetes..

Para evitar esto, debe evitar usar zapatos que sean incorrectos o demasiado estrechos. Si los juanetes son dolorosos, puede consultar a un médico para obtener el tratamiento adecuado..

6. Dolor en el talón

El dolor en el talón del pie generalmente es causado por irritación o hinchazón del tejido duro que conecta el hueso del talón con los dedos del pie. Este dolor en el talón suele ser el más intenso de la mañana cuando te levantas..

Para tratarlo, puedes descansar los pies, estirar los talones y los músculos de las piernas, usar zapatos con buenas curvas y calzado suave, y puedes consumir analgésicos..

7. espuelas de tacón

Además del dolor en el talón, los espolones en el talón también son causa de dolor en las piernas. Esta enfermedad surge debido a un crecimiento anormal de hueso en la parte inferior de su talón.

Los espolones en el talón pueden ser causados ​​por el uso de zapatos incorrectos, posturas anormales o actividades para correr. Desafortunadamente, esta enfermedad a menudo no causa dolor..

Para tratarlo, necesita descansar sus pies, usar aparatos ortopédicos que se usan en los zapatos, usar los zapatos correctos y hacer terapia física. Si esta enfermedad continúa causando dolor, debe consultar a un médico..

8. Hammertoes

Los dedos en martillo son una de las causas del dolor en el pie que se caracteriza por una discapacidad o daño en las articulaciones más cercanas a los dedos. Esta enfermedad del pie también se conoce como deformidad en la articulación media de los dedos del pie, por lo que es difícil de enderezar y se asemeja a la forma de un martillo. Por lo general, los dedos en martillo a menudo son causados ​​por el uso de zapatos que no están bien.

9. Las venas varicosas

Las venas varicosas son hinchazón y ensanchamiento de la sangre venosa que generalmente ocurre en las piernas debido a la acumulación de sangre. Las venas varicosas se caracterizan generalmente por venas que sobresalen en azul o púrpura oscuro.

Las causas de las várices incluyen antecedentes familiares, envejecimiento, anomalías de las válvulas vasculares, embarazo, obesidad, factores hormonales, píldoras anticonceptivas, el hábito de usar ropa ajustada (como pantalones, ropa interior y zapatos) y ciertas enfermedades como el corazón y las enfermedades cardíacas..

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