8 aceites esenciales naturales que puedes tratar de superar la tos
La tos, los resfriados y la gripe se encuentran entre las enfermedades más comunes que tienen muchas personas. La tos a veces desaparecerá por sí misma, pero también durará mucho tiempo. Si tiene esto, seguramente interferirá con sus actividades diarias. Sin embargo, no hay que preocuparse por los tratamientos alternativos que pueden provocar la tos, especialmente con aceites esenciales. Muchos tipos de aceites esenciales se pueden utilizar como medicamento para la tos. Que estas haciendo Echa un vistazo a la respuesta aquí.
Aceite esencial para la tos.
Hay muchas causas para que una persona tenga tos, como resfriados, gripe o infecciones respiratorias. Los aceites esenciales pueden ayudar a aliviar la garganta, reducir la inflamación y limpiar el moco.
Los aceites esenciales se pueden usar como terapias alternativas, que se deben usar con precaución, ya que no hay pautas aprobadas con respecto a la dosis.
Aquí hay algunos aceites esenciales que pueden ayudar a toser.
1. El aceite de eucalipto
Muchas personas usan aceite de eucalipto para tratar la tos y otras enfermedades respiratorias como la faringitis, la bronquitis y la sinusitis..
Eucaliptol o cineol que contiene propiedades antimicrobianas, el aceite de eucaliptol puede combatir las bacterias que causan enfermedades. El eucaliptol también puede ayudar a reducir la inflamación, reducir el dolor y aliviar la tensión muscular que puede ser causada por resfriados o gripe.
2. Aceite esencial de romero.
El romero es una planta fácil de encontrar. El aceite de romero contiene compuestos de cineol, que pueden ayudar a diluir el moco y reducir la inflamación..
Además, puede aliviar los músculos de la tráquea, aliviar la respiración e incluso puede ser un remedio para el asma. Este aceite esencial generalmente se mezcla con aceite portador y se aplica a la piel.
3. Aceite esencial de menta.
El aceite esencial de menta contiene mentol, que da lugar a una sensación de frío que puede aliviar o aliviar la picazón en la garganta. Por lo tanto, si tiene dolor de garganta o tos, inhalar este aceite esencial puede sentirse mejor..
Además, un estudio muestra que las personas sanas que usan aceite de menta pueden ayudar a relajar los músculos de la tráquea, conocidos como músculos bronquiales. Esto podría explicar por qué el aceite de menta puede aliviar el tracto respiratorio en personas que tosen.
4. Aceite esencial de canela.
La canela se utiliza a menudo como una especia de cocina. Además, resulta que la canela puede proteger al cuerpo de las bacterias que pueden causar problemas respiratorios.
5. Aceites esenciales de nuez moscada, bergamota y chipre.
Estos tres aceites esenciales contienen moléculas de canfeno que pueden ayudar a reducir el dolor de garganta o la tos. La inhalación de este aceite esencial ayuda a aliviar los fluidos del tracto respiratorio..
6. Aceite esencial de tomillo.
Un estudio encontró que el aceite esencial de tomillo se puede usar como agente antimicrobiano para el tracto respiratorio.
Los investigadores estudiaron el tomillo y otros aceites esenciales para determinar la mejor manera de usarlo para combatir los patógenos respiratorios. Este estudio concluyó que el tomillo debe propagarse rápidamente en altas concentraciones por un corto tiempo..
7. Aceite esencial de orégano.
El aceite esencial de orégano contiene compuestos de carvacrol, que son agentes antimicrobianos útiles contra varios tipos de bacterias o virus que causan la tos. Debido a esto, se cree que este aceite esencial supera la tos y otros problemas respiratorios.
8. Aceite esencial de geranio.
El extracto de geranio puede ayudar a tratar las infecciones del tracto respiratorio superior, incluida la bronquitis. Los investigadores observaron varios estudios que midieron los efectos del extracto de geranio con la tos. Como resultado, casi todos estos estudios muestran una relación entre el uso de extracto de geranio y el alivio de los síntomas de la tos..
Otra investigación muestra que la administración de gotas líquidas de extracto de geranio puede aliviar los síntomas del resfriado común y acortar la duración de la enfermedad.
Cómo utilizar aceites esenciales para tratar la tos.
Los aceites esenciales se pueden utilizar de varias maneras. El aceite en su forma pura es muy fuerte y generalmente requiere varios tipos de dilución antes de su uso.
No aplique aceites esenciales directamente sobre la piel. Mezcla aceites esenciales que pueden toser con aceite portador. Por lo general, la receta es de 3-5 gotas en aceites portadores como el aceite de almendra, las aceitunas o el aceite de coco caliente..
Los métodos para aplicar aceites esenciales incluyen:
- Combine con aceite portador para aplicar directamente sobre la piel..
- Agregue aceite esencial a un recipiente con agua caliente para respirar el vapor..
- Use un difusor, un humidificador o un atomizador para esparcirlo al aire que respira.
- Mezcla los aceites esenciales con agua en un baño o con un producto de spa..
- Inhalación directa de aceites esenciales de botellas, pero esto solo se hace por un corto tiempo. No debes tragar aceites esenciales..
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