7 hábitos de baño que son, sin saberlo, perjudiciales para la salud

Se podría pensar que bañarse es algo trivial. Sí, solo tiene que salpicar agua por todo el cuerpo, lavar o lavar y enjuagar. Sin embargo, ¿estás seguro de que la técnica de baño que has hecho hasta ahora es correcta? Porque hay varios hábitos de baño que a menudo se hacen de hecho mal y no son buenos para la salud. Cualquier cosa, ¿eh? Ver más en este artículo..

Hábitos de baño que resultaron no ser buenos para la salud.

No solo elimina el olor corporal, el baño también puede hacer que el cuerpo se sienta más fresco. La sensación de flujo de agua que humedece el cuerpo puede ayudar a relajar los músculos y liberar la fatiga después de un día de actividad para que el cuerpo se sienta más tranquilo..

Sin embargo, trata de considerar las técnicas de baño que haces todos los días. Para el resumen del lector, el Dr. Patricia Farris, dermatóloga de la Universidad de Tulane, dijo que los malos hábitos de baño pueden hacer que la piel se seque y pique, incluso puede convertirse en eczema. A medida que envejece, las glándulas sebáceas de la piel se adelgazarán para que sea más susceptible a la piel seca. Esto seguramente empeorará por los hábitos de baño inadecuados.

Los siguientes son algunos hábitos de baño que resultaron ser incorrectos..

1. Frote el cuero cabelludo con las uñas

Frotar el cuero cabelludo mientras que el champú es de hecho refrescante. Sin embargo, el efecto será el contrario y peligroso si lo haces con las uñas. El hábito de frotar el cuero cabelludo con las uñas se hace generalmente para que el champú produzca más espuma. Desafortunadamente, esto puede causar exfoliación y dañar tu cuero cabelludo..

Por lo tanto, asegúrese de detener inmediatamente este mal hábito de la ducha. Los expertos dicen que solo usar las yemas de los dedos puede producir mucha espuma mientras se frota el cuero cabelludo. Este método es ciertamente más seguro contra el riesgo de cicatrices en el cuero cabelludo. Además, evite el hábito de pellizcar y frotar su cabello con dos palmas porque puede hacer que las puntas de su cabello se partan.

2. El jabón no contiene crema hidratante.

¿Qué tipo de jabón usas habitualmente, jabón líquido o jabón en barra? Sí, el tipo de jabón que usas también influye en tus buenos o malos hábitos de baño, ¿sabes?!

Si prefieres usar jabón en barra, asegúrate de que el jabón que usas contiene humectantes. Porque el jabón sin ingredientes hidratantes puede hacer que la piel se seque. Use jabón que contenga ácido esteárico o incluya la palabra "humectar" en el paquete de jabón.

3. Bañarse con agua caliente y durante demasiado tiempo.

El clima frío a menudo provoca el deseo de tomar una ducha con agua caliente durante mucho tiempo. De hecho, esto puede ayudar a calentar el cuerpo, pero también puede hacer que la piel se seque. Debido a que la temperatura del agua que está demasiado caliente puede ensanchar los poros y erosionar los aceites naturales que necesita la piel para reducir la humedad de la piel..

Sentirás el mismo efecto si te duchas demasiado. Cuando la piel se expone con demasiada frecuencia al agua durante un baño, el agua también enjuaga los niveles de aceite y la humedad natural de la piel. Algunos expertos dicen que el tiempo ideal para el baño es de al menos 5 a 10 minutos para mantener la salud de su piel.

4. Frotar el cuerpo con demasiada fuerza.

Así que quiere que su cuerpo se limpie rápidamente, a menudo puede frotar su cuerpo demasiado fuerte, ya sea con las palmas de las manos o con una esponja de baño (ducha de hojaldre) De hecho, la superficie de la esponja de baño tiende a ser áspera y puede eliminar la piel protectora natural..

Básicamente, solo frotar tu cuerpo con tus manos es suficiente para limpiar tu piel de la suciedad. Si desea usar una esponja de baño, asegúrese de no ponerla en el baño y reemplace regularmente la esponja de baño.

Esto se debe a que un ambiente caluroso y lleno de vapor, como un baño, es el mejor lugar para el crecimiento de bacterias. Una esponja de baño llena de bacterias hará que la piel se pele más rápido y sea propensa a las infecciones. Por lo tanto, debe usar un paño de algodón, comúnmente utilizado para bebés, que sea más seguro para su piel.

5. Elegir incorrectamente una maquinilla de afeitar

Una maquinilla de afeitar con cuatro o cinco cuchillas puede acelerar el proceso y proporcionar mejores resultados, pero también puede dañar la piel. Cuando se afeita, también erosiona la capa de piel a través de la hoja. Esto significa que cuanto más cuchillas, más capas de piel se erosionan.

Sólo una o dos cuchillas son suficientes, ¿por qué? También asegúrese de saber la forma correcta de afeitarse, que es de arriba abajo para evitar la inflamación de los folículos pilosos y posibles lesiones. Para hacer que el área de la piel esté más despierta, asegúrese de que el área haya sido lubricada con un jabón o crema especial para que el proceso de afeitado sea más fácil y seguro..

6. No enjuague el cuerpo correctamente

Una cosa que debe tenerse en cuenta, no olvide asegurarse de que todo el jabón y el champú se hayan enjuagado. Debido a que el jabón y el champú que quedan en la piel pueden causar irritación y obstruir los poros para que provoque granos en el cuerpo, incluso en la espalda.

Para prevenir el acné en la espalda, inclina tu cabeza al enjuagar tu cabello. Este método hará que el champú y el acondicionador restantes fluyan directamente al piso sin tocar la espalda. Después de eso, asegúrese de enjuagar su cuerpo completamente.

7. No use loción hidratante de inmediato.

Después del baño, puede esperar unos momentos antes de aplicar la loción humectante. Recuerde, no deje que su piel se seque durante mucho tiempo después de la ducha y luego aplique una loción humectante. Un retraso demasiado prolongado hará que la loción no se absorba completamente en la piel.

Por lo tanto, el mejor momento para aplicar una loción humectante es lo más pronto posible después de secar su cuerpo después de una ducha cuando el cuerpo todavía está bastante húmedo. Por lo tanto, la loción se absorberá completamente y su piel permanecerá húmeda..

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