7 malos hábitos que hacen que los dientes sensibles sean más severos
Si sus dientes están adoloridos y dolorosos al lavarse los dientes, comer alimentos dulces o tomar bebidas frías, tal vez tenga dientes sensibles. Esta condición puede ser más grave, si se deja sin tratamiento. Tus dientes experimentarán dolor prolongado y un mayor nivel de sensibilidad.
Tener dientes sensibles es ciertamente incómodo y puede interferir con las actividades diarias. Especialmente si los dientes doloridos recaen cuando debería estar disfrutando de un momento especial. Solo imagine si mostró una expresión de mueca en varias fotos en su fiesta de cumpleaños, debido a los dientes del Senado después de comer pastel.
Además, quizás sin que te des cuenta de que hay algunos malos hábitos que resultaron ser la causa de dientes más sensibles..
1. Cepillarse los dientes demasiado apretados
Cepillarse los dientes con entusiasmo puede ser la causa de dientes más sensibles. Este mal hábito puede reducir la capa externa de los dientes (esmalte) y causar la apertura de la dentina (la capa media de los dientes). Esto también puede causar la recesión de las encías (el tejido de las encías se retira de los dientes).
Cuando todas las condiciones ocurren en los dientes, los dientes serán más sensibles a temperaturas extremas o alimentos ácidos. Por lo tanto, cambie este hábito más lentamente al cepillarse los dientes..
2. Usar un cepillo de dientes con cerdas gruesas.
Algunas personas piensan que un cepillo de dientes que sea más fuerte o áspero, mejor. Sin embargo, eso no es cierto, especialmente para los adultos mayores. A medida que envejecemos, las encías empujan hacia atrás y las raíces de los dientes se abren, lo que aumenta la sensibilidad de los dientes..
Cepillarse los dientes con un cabello demasiado duro puede irritar las encías y causar dientes sensibles. Cepillarse los dientes con un pelaje demasiado duro puede erosionar el esmalte de los dientes, causando dientes sensibles. Recomendamos el uso de un cepillo de dientes con pelaje más fino..
3. Comer comida ácida
A menudo, comer alimentos con alto contenido de ácido, como frutas cítricas, tomates, kiwi o pepinillos, puede causar la erosión del esmalte dental y causar dolor en los dientes..
Evitar los alimentos ácidos puede ayudar a reducir el dolor debido a los dientes sensibles.
4. Comer comida fría o caliente.
Comer alimentos demasiado fríos o demasiado calientes puede ser la causa de dientes sensibles más severos. Especialmente si tiene la costumbre de masticar hielo, esto empeorará aún más la condición de sus dientes..
Con el tiempo, estos hábitos pueden causar la erosión del esmalte dental, lo que hace que sus dientes estén adoloridos o adoloridos..
Además, los hábitos alimenticios de los alimentos calientes y luego tomarlos fríos, o viceversa, también son uno de los malos hábitos que pueden causar que la erosión de los dientes y dientes sean más sensibles.
5. Use pasta de dientes que no sea apropiada
Los propietarios de dientes sensibles necesitan usar dientes especiales para pasta de dientes, no pasta de dientes común. Esto se debe a que los dientes sensibles a la pasta de dientes especiales contienen ingredientes para reducir la sensibilidad de los dientes, como el nitrato de potasio.
Use dientes especiales para la pasta de dientes cada vez que se cepille los dientes. Cepille sus dientes dos veces al día regularmente para aliviar la sensibilidad de sus dientes.
6. Usar enjuague bucal
Algunos enjuagues bucales que contienen por la boca contienen alcohol, ácidos y otros químicos que pueden empeorar los dientes sensibles, especialmente si su dentina está abierta.
En su lugar, intente limpiar sus dientes usando hilo dental para limpiar los restos de alimentos que se deslizan entre los dientes y no se puede alcanzar con un cepillo de dientes.
7. Hábitos de chasquido de dientes.
El crujir de dientes con frecuencia es un hábito nervioso que refleja la ansiedad. Este hábito se llama bruxismo. Este hábito puede ser la causa de que los dientes sensibles empeoren, ya que puede dañar el esmalte y hacer que su dentina se abra..
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