7 cosas que los padres deben hacer para la salud mental infantil
En la infancia, el crecimiento saludable no solo se caracteriza por cambios físicos, sino que también se acompaña de desarrollo mental. Tanto la salud física como la mental son necesarias para que los niños vivan las vidas de adolescentes y adultos. Sin embargo, las necesidades de salud mental de los niños tienden a ser difíciles de entender y es muy probable que los padres no los atiendan al cuidar a los niños..
¿Por qué es importante mantener la salud mental de un niño??
La salud mental de los niños no solo se interpreta como la condición mental de los niños que no experimentan enfermedades mentales, sino que también incluye la capacidad de pensar con claridad, controlar las emociones y socializar con su edad. Los niños que tienen buena salud mental tendrán una serie de caracteres positivos, como poder adaptarse a las circunstancias, enfrentar el estrés, mantener buenas relaciones y superar situaciones difíciles.
A la inversa, la mala salud mental en la infancia puede causar trastornos de conducta más graves debido a desequilibrios mentales y emocionales, y la mala vida social de los niños.
¿Qué se necesita hacer para mantener la salud mental de un niño?
El desarrollo mental óptimo de los niños debe comenzar con una buena condición de salud mental. Aquí hay algunas cosas que los padres pueden hacer para mantener la salud mental de un niño:
1. Construir la confianza de los niños
Es muy importante hacer este esfuerzo para alentar a los niños a aprender y seguir probando cosas nuevas. Esto se puede hacer de varias maneras, por ejemplo:
- Felicítalos cuando empiecen a aprender cosas nuevas..
- Ayudar a los niños a determinar metas que coincidan con sus habilidades.
- Evite las palabras, las actitudes y los comportamientos que hacen que los niños dejen de intentarlo cuando fallan..
- Enseñar a los niños a trabajar en grupos..
- Sea honesto al cometer errores, enséñeles a los niños a aceptar errores y fracasos..
2. Permitir que los niños jueguen
Para los niños, el tiempo de juego es solo un momento de diversión, cuando en realidad esta vez también es cuando los niños aprenden cosas. Cuando juegan, los niños también reciben ayuda para ser creativos, aprender a resolver problemas y controlarse a sí mismos. Moverse activamente mientras se juega también ayuda a los niños a estar física y mentalmente sanos.
3. Alentar a los niños a socializar
Además de jugar con los padres, los niños también necesitan interactuar con su edad. Jugar con sus compañeros ayudará a los niños a reconocer las debilidades y fortalezas en sí mismos, y aprender a convivir con los demás. Encontrar el compañero de juegos de un niño se puede hacer llevando al niño a visitar el vecindario, el área de recreación o inscribir a un niño en la escuela.
4. Enseñar a los niños a disfrutar del proceso.
Enseñe a los niños a comprender que ganar o alcanzar metas no lo es todo, y disfrutar el proceso es lo más importante para hacer algo. Cuando un niño se une a un partido o juega un juego de deportes, intente preguntar los sentimientos del niño cuando juega en lugar de preguntarle si ganó el juego. Siempre exigir que los niños ganen puede desencadenar el miedo a la derrota o la preocupación por probar cosas nuevas, y esto puede frustrar a los niños.
5. Enseñar disciplina de manera justa y consistente.
Además de necesitar oportunidades para aprender cosas nuevas y vivir de manera independiente, los niños también deben conocer algunos comportamientos que no deben hacer y que aceptarán las consecuencias de hacerlo. Aconsejar y dar ejemplos es lo mejor para implementar un comportamiento disciplinario que tenga la base de bondad, valores religiosos y normas sociales..
6. Critique su comportamiento, no a la persona.
Cuando vaya a castigar o criticar los errores cometidos por los niños, concéntrese en las acciones del niño. Diga que el comportamiento que se hace es incorrecto o no es bueno sin etiquetar al niño como llamar "chico malo".
7. Crear un entorno doméstico seguro.
El hogar es el primer lugar donde los niños aprenden varias cosas. Un entorno familiar seguro y una familia armoniosa apoyarán el desarrollo mental de los niños. A la inversa, un ambiente hogareño inseguro puede hacer que los niños se sientan fácilmente ansiosos o experimenten miedo y esto puede obstaculizar el desarrollo de un niño. Además, una buena condición en el hogar también ayudará a los niños a recuperar la confianza cuando experimentan dificultades y problemas.
Cambios en el comportamiento infantil que los padres deben tener en cuenta
La condición mental del niño muy fácilmente dará un impacto en el comportamiento del niño. Este cambio en el comportamiento puede ser causado por algo que perturba la mente o el estado emocional del niño, y esto puede afectar la salud y el desarrollo mental del niño. Aquí hay algunos cambios de comportamiento que pueden ocurrir en los niños:
- Parece no entusiasta y fácilmente enojado
- Tiende a ser explosivo cuando está enojado
- Mostrar actitud agresiva y no obedecer las palabras de los padres.
- Hiperactivo o incapaz de callarse sin razón aparente.
- Evita ir a la escuela o no quieres jugar con tu edad.
- A menudo parezco preocupado
- Fácil de sentir miedo
- Disminución del rendimiento académico en la escuela.
Si el niño experimenta algunas de estas cosas, trate con el niño de inmediato para hablar sobre el problema que experimentó. Algunos cambios de comportamiento tienden a ser difíciles de determinar la causa, por lo que puede ser necesario el manejo y la evaluación del experto en salud mental de un niño.
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