Los 6 mejores tipos de té cura la inflamación de la garganta tan rápido
Las bebidas calientes son definitivamente lo principal que está buscando cuando experimenta dolor de garganta. Sí, la sensación de calor en realidad es bastante útil para aliviar los efectos del dolor al tragar y dolor en la garganta. Inmediatamente puede optar por tomar té caliente en este caso. De los muchos tipos de té disponibles, resulta que hay varios tipos de té que se cree que son bastante efectivos para tratar el dolor de garganta. Cualquier cosa, de todos modos?
Los beneficios de beber té para tratar el dolor de garganta.
Un experto en enfermedades infecciosas, así como un médico líder nacional en Kaiser Permanente, dr. Stephen Parodi, reveló a Prevención que beber té caliente puede ayudar a aliviar la garganta al reducir la inflamación.
Debido a que el té contiene ricos antioxidantes que pueden ayudar a combatir las infecciones virales que ingresan al cuerpo, por ejemplo, la gripe y los virus del resfriado. El cuerpo necesita estos antioxidantes para desarrollar un sistema inmunológico más fuerte y reparar el tejido dañado por la infección..
No solo eso, el té caliente que se toma regularmente también puede ayudar a diluir el moco que se acumula en la garganta. De esa manera, evitará la deshidratación y el riesgo de irritación más severa de la garganta.
Tipos de té para tratar el dolor de garganta.
Las siguientes son las mejores opciones de té para ayudar a tratar el dolor de garganta, a saber:
1. té de jengibre
El té de jengibre es a menudo confiable para tratar el dolor de garganta. No solo calienta el cuerpo, la dulce sensación picante también puede aliviar la irritación de la garganta durante la inflamación..
El gingerol y el fenol, dos compuestos químicos contenidos en el jengibre, son antinatos que pueden aliviar el dolor. Por esta razón, los beneficios del té de jengibre para tratar el dolor de garganta, sin duda.
Si no puedes soportar la sensación picante, puedes agregarle una cucharada de miel. De hecho, las propiedades antibacterianas de la miel pueden proporcionar doble protección en la garganta inflamada..
2. te verde
El té verde es conocido como una buena fuente de antioxidantes para la salud. No solo se utiliza para beber, los expertos revelaron que hacer gárgaras con té verde 2 a 3 veces al día puede ayudar a aliviar los síntomas de dolor de garganta, especialmente en pacientes que se encuentran en el período de recuperación postoperatorio.
Esto se debe a que el té verde tiene propiedades antiinflamatorias naturales que pueden ayudar a aliviar la picazón de la garganta. Si a menudo tiene problemas para dormir cuando experimenta una faringitis estreptocócica, beber té verde puede hacer que su sueño sea más reparador.
3. té de cúrcuma
No es muy diferente del té de jengibre, también puedes usar la cúrcuma para hacer té, ¿sabes? No es necesario molestar la molienda o hervir la cúrcuma porque ahora hay muchos té de cúrcuma disponibles para preparar.
La cúrcuma contiene antioxidantes, antiinflamatorios y antisépticos que pueden aliviar los síntomas de inflamación e irritación en la garganta. Para obtener este beneficio, prepare una taza de té de cúrcuma y agregue una cucharada de miel para agregarle dulzura..
4. Té de raíz de regaliz
La raíz de regaliz es una planta a base de hierbas que generalmente se utiliza como edulcorante para dulces y bebidas. Bueno, este único ingrediente natural también se cree que puede ayudar a tratar el dolor de garganta insoportable.
Según un estudio de la Academia China de Ciencias Médicas en 2015, la raíz de regaliz contiene compuestos antimicrobianos que pueden ayudar a combatir las bacterias y los virus que causan el dolor de garganta. Además de estar borracho directamente, también puedes enjuagarte la boca con té de raíz de regaliz para sentir los beneficios.
Debido a que esto incluye las bebidas a base de hierbas, preste atención a las reglas de consumo que figuran en el envase. Porque, este ingrediente natural también puede eliminar sustancias tóxicas si se toma en exceso, especialmente si tiene antecedentes de ciertas enfermedades. Por lo tanto, debes consultar a un médico antes de tomar este tipo de té..
5. Té de manzanilla
¿Quién dice que las hierbas en forma de flor no pueden tratar el dolor de garganta? La prueba, hermosas flores llamadas manzanilla ha sido ampliamente utilizada para tratar enfermedades, incluyendo problemas de garganta..
Según una revisión publicada en Molecular Medicine Reports, se ha demostrado que el té de manzanilla ayuda a hidratar la garganta seca e irritada. Esto es útil para superar la ronquera y reducir el dolor de garganta..
Se cree que las propiedades antiinflamatorias de la manzanilla son efectivas para reducir la hinchazón y la inflamación en la garganta. Junto con sus propiedades antioxidantes que son útiles para reparar tejidos dañados por infecciones virales o bacterianas.
Esta bebida a base de hierbas está generalmente disponible en forma de flores secas que deben ser elaboradas primero. Después de beber té de manzanilla, tu cuerpo se sentirá cálido y tranquilo..
6. Té de menta
Para aquellos de ustedes que les gusta la menta, pruebe a tomar té de menta en la mañana. La menta contiene mentol, un ingrediente activo que funciona como descongestionante y expectorante..
Entonces, no se sorprenda si después de tomar té de menta, sentirá una sensación de frío que le aliviará la garganta. Además, la combinación del sabor a menta y mentol puede proporcionar una doble protección al cuerpo para contrarrestar las bacterias que causan el dolor de garganta..
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