6 maneras de reducir el dolor corporal al ser fiebre
Cuando la fiebre te ataca, ciertamente no te sientes bien. Como resultado, ir a dormir o comer se vuelve difícil. De hecho, cuando tiene fiebre, necesita un descanso y nutrición adecuados para combatir la enfermedad que causa la fiebre..
Entonces, ¿cuál es la manera correcta de sentirse más cómodo cuando le llega la fiebre? No elijas el método equivocado, ¡eh! Considere las siguientes pautas para el cuidado de la fiebre..
Cuándo acudir al médico durante una fiebre.?
Incluso si la fiebre le ha causado un poco malestar, es posible que no necesite consultar a un médico. Por lo general, solo necesita consultar a un médico si la temperatura de su cuerpo alcanza los 40 grados centígrados o incluso más..
También debe comunicarse con su médico si experimenta convulsiones, dificultad para respirar, dolor insoportable en cualquier parte de su cuerpo, hinchazón en cualquier parte de su cuerpo, dolor al orinar o pérdida de conciencia (desmayo).
Cómo lidiar con no sentirse bien debido a la fiebre.
Además de tomar medicamentos como el paracetamol y el ibuprofeno, también puede tomar los siguientes pasos de tratamiento para que pueda descansar más cómodamente durante la fiebre..
1. Beber mucha agua.
Beber agua te ayudará a controlar la temperatura de tu cuerpo para que no se sobrecaliente. Además, beber mucha agua puede eliminar varios gérmenes, bacterias y venenos del cuerpo. De esa manera, su sistema inmunológico puede trabajar más y concentrarse en combatir las bacterias o virus que causan fiebre.
2. Usar ropa y mantas delgadas.
Cuando no se sienta bien, sus instintos pueden indicarle que use ropa de abrigo y se enrosque detrás de una manta gruesa. Este método parece equivocado. El uso de ropa gruesa y mantas en realidad atrapará el aire caliente en el cuerpo para que la fiebre no baje.
Así que debes usar ropa y mantas que sean delgadas y capaces de absorber el sudor. No olvide ajustar la temperatura de la habitación para que sea lo suficientemente cómoda, no demasiado fría. Si te estremeces, bebe agua tibia de inmediato. No te envuelvas ni te envuelvas en un paño grueso..
3. Tome un baño caliente
La fiebre alta y el calor pueden hacerte sudar. Por lo tanto, puede tomar un baño con agua tibia o agua tibia. Asegúrese de que la temperatura del agua no sea demasiado caliente o fría. Además, un baño caliente también puede ayudar a aliviar el dolor muscular cuando la fiebre ataca.
4. Duerme más
La persona enferma debe dormir mucho. Porque cuando duermes, el cuerpo produce glóbulos blancos. El sistema inmunitario necesita los glóbulos blancos para combatir los virus o bacterias que causan fiebre.
Si no puede dormir con fiebre, atenúe las luces de la habitación e intente las técnicas de respiración en este enlace para hacerlo más relajado..
5. No es necesario recibir un masaje.
Cuando tienes fiebre, realmente no necesitas un masaje para aliviar el dolor muscular. Según los expertos, masajear cuando la fiebre en realidad proporcionará estimulación excesiva al cuerpo. A pesar de que su cuerpo necesita un descanso adecuado para combatir la enfermedad.
En realidad, el medicamento para la fiebre que está tomando, por ejemplo el paracetamol, ya contiene alivio del dolor. Así que solo tienes que descansar y dejar que el cuerpo trabaje solo para superar la fiebre..
6. Compresas calientes
Las compresas frías son la elección de muchas personas para reducir la fiebre, aunque este método es un gran error. Las compresas frías harán que el cuerpo se estremezca y se caliente. Porque la temperatura corporal se calienta y puede atacar a las bacterias o virus que causan enfermedades. Cuando peleas con compresas frías, tu cuerpo ve una amenaza para que el cerebro aumente la temperatura de tu cuerpo..
Entonces, si realmente quieres estar comprimido cuando no te sientes bien, solo usa compresas tibias. Las compresas calientes en la frente son más efectivas para la circulación sanguínea y reducen los mareos o los dolores de cabeza.
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