5 consejos para cuidar que las uñas no se rompan fácilmente
Las uñas son quebradizas, se rompen fácilmente y su apariencia opaca es una de las características de las uñas insalubres. Esto puede ser causado de manera incorrecta cuando se tratan las uñas o debido a la falta de ingesta de nutrientes en el cuerpo. Los siguientes consejos pueden fortalecer sus uñas para volverse más fuertes y no se rompen fácilmente.
Consejos para fortalecer tus uñas para que no se rompan fácilmente.
1. No cortes la cutícula de la uña.
Dana Stern, dermatóloga del Centro Médico Mount Sinai en Nueva York, dijo que una de las causas de las uñas fácilmente quebradizas es la costumbre de cortar las cutículas de las uñas. La cutícula es la capa de piel en la base del crecimiento de la uña, que sirve como una barrera natural para los hongos y las bacterias..
Eliminar la cutícula de la uña significa que usted elimina el sistema de protección natural de sus uñas. Cortar la cutícula también puede tener un impacto en las infecciones de las uñas que causarán una erupción roja, hinchazón, uñas irregulares e incluso daños permanentes en las uñas..
2. Evita usar el endurecedor de uñas descuidadamente.
No todos los productos para el cuidado de las uñas en el mercado tienen un buen efecto sobre las uñas. Algunos ejemplos son el endurecedor de uñas y el Dr. Stern recordó que todavía hay muchos productos para el cuidado del cuerpo que no se han probado clínicamente.
En lugar de querer fortalecer tus uñas con un endurecedor, las uñas se volverán frágiles y amarillentas. Aunque de hecho, las uñas sanas son uñas flexibles (fáciles de mover, no duras). Por lo tanto, para evitar que se rompa o se rompa, evite el uso de productos químicos que aún no están claros..
3. Dale a tus uñas crema hidratante.
Aunque no hay muchos datos médicos que puedan probar la eficacia de los humectantes para uñas para fortalecer la capa ungueal, de la experiencia real la crema hidratante para uñas puede mantener y proteger la cutícula.
Margaret Ravits, dermatóloga del Centro Médico de la Universidad de Hackensack, dijo que si tienes uñas frágiles, usa crema hidratante de uñas en la superficie de las uñas con regularidad. Las cremas hidratantes para uñas pueden hidratar y reducir la aparición de grietas y rupturas en la punta y la superficie de la uña.
4. Tomar suplementos de biotina.
En algunos estudios, los investigadores encontraron que los suplementos de biotina (derivados de la vitamina B) pueden aumentar el grosor de las uñas y evitar que las uñas se agrieten y rompan fácilmente. Además, un estudio en Alemania examinó a 45 participantes que tenían daños graves en las uñas. Bueno, el 90 por ciento de los participantes recibieron 2.5 miligramos de biotina todos los días durante varios meses. Como resultado, algunas de estas personas mostraron un buen aumento en sus uñas que las que no recibieron ingesta de biotina.
5. Evitar el uso de acetona para las uñas.
Todos los dermatólogos están de acuerdo en que se debe evitar el uso de acetona o su removedor legal de esmalte de uñas si desea fortalecer las uñas. De hecho, la acetona puede causar amarilleo y clavos apagados. La exposición a la acetona también tiene sus propios efectos en la salud del cuerpo, como dolores de cabeza y letargo. En su lugar, puede quitar el esmalte de uñas con un líquido natural hecho de agua de limón y vinagre de manzana. Además de ser más barato y saludable, tus uñas lucirán más brillantes y brillantes..
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