5 diluyentes de flema natural que puedes encontrar en casa
Tal vez has escuchado la palabra expectorante. Sí, el expectorante que escuchas de los anuncios de medicamentos para la tos o incluso que lees directamente del empaque de los remedios de la flema, es una sustancia que se cree que alivia la flema en la garganta. La flema es producida directamente por el cuerpo, pero si es demasiada hará que los días sean incómodos. Entonces, ¿se puede eliminar la flema sin medicación? ¿Qué ingredientes pueden convertirse en adelgazantes naturales de flema??
Varios tipos de diluyentes de flema natural
No necesita medicamentos solo para aliviar la flema que se acumula en su garganta. Hay algunos ingredientes naturales que puedes encontrar en casa que pueden diluir la flema. Aquí están los adelgazantes de flema natural:
1. cebollas
Las cebollas incluyen adelgazadores naturales de flema porque se cree que funcionan como expectorantes en el cuerpo. Esta especia realmente contiene compuestos irritantes que pueden estimularte a toser y expulsar flemas.
Puede agregar una rodaja de cebolla a su sopa caliente o puede mezclar pequeños trozos de cebolla en jugo de limón con azúcar agregada.
2. Rábano
El rábano es un tipo de verdura que se cree que ayuda a la garganta a liberarse de la flema acumulada. No solo eso, el rábano también puede ayudar a superar el dolor de garganta, aumentar el apetito y ayudarlo a curarse de la gripe y la tos. Estos alimentos funcionan estimulando el sistema inmunológico para que sea más poderoso en el ataque de bacterias y virus infectantes..
Hasta ahora no hay una dosis definida en el uso de rábanos. Pero agregar rábano a tu sopa caliente puede ser una buena alternativa.
3. miel
No solo sabe bien, sino que también puedes confiar en la miel para lidiar con el exceso de flema en tu garganta. Un estudio realizado en niños con estreptococos en la garganta, resultó que la miel logró acelerar la curación de la inflamación y eliminar la flema..
Si el esputo es muy molesto, puede intentar mezclar miel en su té caliente. Pero la miel no debe administrarse a niños menores de 1 año para reducir el riesgo de botulismo..
4. jengibre
Este adelgazador de flema natural es ciertamente muy para ser obtenido. Además de ser un ingrediente básico de varios platos, el jengibre también se considera una medicina alternativa eficaz para superar varios problemas de salud, como uno de ellos es la flatulencia y las náuseas..
Si desea deshacerse de la flema mediante el uso de jengibre, puede agregar trozos de jengibre a su bebida caliente. Pero, el jengibre no es demasiado efectivo para aquellos de ustedes que experimentan dolor de garganta..
5. hojas de menta
El sabor fuerte de las hojas de menta puede hacer que su garganta esté más aliviada, ya que estas contienen mentol que tiene la función de reducir la producción de flema y arrojar una gruesa pila de flema. Si tienes hojas de menta, puedes ponerlas en tu té caliente, para que la flema desaparezca rápidamente.
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