5 beneficios para la salud que se pueden obtener a menudo desnudos
Uno de los beneficios de estar desnudo es hacer que te sientas confiado en el cuerpo que tienes. Una encuesta en el Reino Unido encontró muchos beneficios que pueden obtener las personas que pasan mucho tiempo desnudos diariamente. Por supuesto en casa, eh. No en lugares públicos. Vamos, mira algunos de los beneficios de estar desnudo por tu propio bien..
1. Más cómodo con tu propio cuerpo.
Los beneficios del primer desnudo, más asociado con las mujeres, a saber, la condición y la forma del cuerpo. Muchas mujeres que carecen de confianza en sus cuerpos, especialmente para aquellas que ya tienen hijos o tienen un tamaño superior al peso promedio normal
Pero cuando pasas más tiempo desnudo, te obliga a enfrentar el hecho de que tu cuerpo es tuyo. No hay nada que sentir por la vergüenza. Con el tiempo te acostumbrarás y apreciarás más tu cuerpo..
2. El sueño se vuelve mejor
No es raro dormir mientras está desnudo, lo cual es cómodo para algunas personas. Desnudo también tiene un buen impacto en la calidad de su sueño. Al estar desnudo, el cuerpo quemará grasa y aumentará el metabolismo del cuerpo. Para que durante la desnudez, el cuerpo se deshaga de las toxinas y restaure las células dañadas en el cuerpo cuando duerme de manera óptima, el sueño será aún mejor.
3. ser más feliz
Todas las actividades que los humanos realizan ahora, muchas de las cuales se alejan de la naturaleza. El cuerpo desnudo, de hecho, es una naturaleza humana que se olvida gradualmente. Aunque el Estudio del Diario de la Felicidad afirma que la felicidad humana puede obtenerse de cosas que son naturales, incluso desnudas. Desnudo, alguien puede pasar tiempo con su cuerpo, mejorar su imagen y autoestima, e incluso obtener satisfacción con la vida..
4. Mejorar el sistema inmunológico del cuerpo.
El cuerpo que a menudo está desnudo bajo la exposición al sol será beneficioso para aumentar los niveles de vitamina D en su cuerpo. La vitamina D está directamente relacionada con su sistema inmunológico. Si el cuerpo no está recibiendo suficiente vitamina D, entonces es seguro que la inmunidad del cuerpo también disminuirá. Por lo general, la vitamina D puede prevenir virus como la fiebre y la gripe..
Si desea obtener vitamina D fácilmente, es bueno exponerse con frecuencia al sol de la mañana mientras está desnudo en el balcón o en el patio privado de su hogar. Pero tenga cuidado, asegúrese de que su lugar para tomar el sol pueda proteger la privacidad y que nadie pueda echar un vistazo.
5. Más íntimo con un compañero.
Los beneficios de los efectos simples serán más pronunciados para aquellos de ustedes que se han emparejado. Un estudio también muestra que hay enlaces que surgen debido a la hormona oxitocina que sale cuando estás desnudo. Cuando no usa una sola pieza de ropa en su cuerpo, puede llevar a una profunda intimidad entre usted y su pareja..
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