Las 5 dietas para adelgazar más peligrosas

¿Quién es la mujer que no anhela un cuerpo delgado? Definitivamente lo quiero. Aunque es posible que ya tenga un cuerpo normal, muchos todavía quieren perder peso nuevamente. Para obtener la forma ideal del cuerpo, a menudo probamos varios tipos de dietas para perder peso. Sin darse cuenta, algunas dietas que usted haya hecho podrían incluirse en una dieta peligrosa. Cualquier cosa?

1. Dieta de la tenia

¿Has oído hablar de esta dieta? La dieta de la tenia es una dieta que puede considerarse muy asquerosa. Se tragó accidentalmente una pastilla que contenía tenias. Luego, la tenia crecerá en sus intestinos para que la tenia pueda comer el alimento que está en su intestino. De esa manera, tu peso descenderá al número que quieras. Luego, tragará píldoras antiparasitarias para matar las tenias en su cuerpo. Como Prueba este método para perder peso..

Tal vez con la ayuda de tenias en el cuerpo, puede obtener el peso que desea rápidamente. Sin embargo, desafortunadamente, las tenias que viven en su cuerpo son demasiado riesgosas para su salud. Las tenias pueden crecer mucho en su cuerpo, además de las tenias, también pueden causar diarrea, vómitos, calambres abdominales, dolores de cabeza, deficiencias nutricionales y epilepsia. De hecho, esta dieta contra la tenia puede tener el riesgo de matarte..

A pesar de que puede tener éxito en una dieta contra la tenia, su peso puede volver rápidamente después de que las tenias mueren en su cuerpo. La dieta de la tenia también ha sido prohibida por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA).

2. Dieta de comida para bebé.

¿Conoces alimentos para bebés con formas pulverizadas como papilla de bebé? Sí, la dieta de papilla de bebé es una dieta que utiliza alimentos para bebés para el consumo diario..

La comida para bebés solo es adecuada para bebés que no tienen dientes y el sistema digestivo aún no está maduro, pero ¿es adecuado para adultos? Por supuesto que no La dieta de alimentos para bebés se realiza reemplazando el desayuno y el almuerzo con 14 biberones de alimentos para bebés que contienen calorías de alrededor de 25 a 75 calorías por cada biberón. Luego, por la noche, puede comer alimentos como de costumbre con pocas calorías..

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Al realizar esta dieta, se teme que no pueda satisfacer sus necesidades diarias de fibra, que es de alrededor de 25 gramos por día. El Consejo Nacional de Fibras advirtió que la necesidad de fibra que no es suficiente todos los días puede causar problemas digestivos. Además, el riesgo de sufrir atracones en esta dieta también es mayor. Esta dieta hace que carezcas de fibra, grasa y proteínas, también hace que tu cuerpo digiera los alimentos rápidamente para que sientas hambre más rápido.

Los alimentos para bebés que tienen un sabor insípido y que no necesita masticarlos pueden hacer que no se sienta satisfecho después de comer. Todo esto hace que te arriesgues a comer en exceso más tarde, como cita Dariella Gaete, RD, de CheatSheet..

Además, esta dieta también tiene el potencial de hacer que experimente deficiencias nutricionales, ya que los nutrientes que necesitan los bebés y los adultos son muy diferentes. Por lo tanto, esta dieta no es buena para hacer a largo plazo. Tal vez logró perder unos pocos kilogramos de su peso corporal mientras estaba en esta dieta, pero después de dejar de hacer esta dieta y comer más alimentos para adultos, su peso puede volver..

3. Dieta del tipo de sangre.

Esta dieta fue popular en Indonesia, puede que seas una de las personas que la haya probado. Sin embargo, ¿esta dieta es buena para hacer? La dieta del tipo de sangre fue desarrollada por el Dr. Peter D'Adamo, ND con el objetivo de perder peso. Esta dieta tiene la teoría de que los alimentos que usted come reaccionarán con su tipo de sangre. Por lo tanto, una dieta de tipo sanguíneo recomienda que coma alimentos según su tipo de sangre, hay ciertos alimentos que puede comer y que debe evitar según su tipo de sangre. Por ejemplo, si tiene sangre tipo B, no debe comer maíz, trigo, maní, pollo, tomates y semillas de sésamo, mientras que los alimentos que puede comer son carne de cordero, huevos, vegetales verdes y leche baja en grasa..

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Según WebMD, esta dieta no ha sido probada para ayudar a reducir el peso a corto y largo plazo. De hecho, no se han realizado investigaciones directamente relacionadas con esto. Además, la Clínica Mayo también considera que comer alimentos según el tipo de sangre no tiene ningún efecto sobre el peso corporal y la salud. La dieta de tipo sanguíneo también puede causar que experimente deficiencias nutricionales porque requiere que evite ciertos alimentos según su tipo de sangre. Por ejemplo, las personas con tipo de sangre O deben evitar la leche y las semillas, ya que ambos tipos de alimentos son importantes para la salud del corazón y los huesos. ¿Todavía quieres probar esta dieta??

4. Limon dieta o master limpia.

Esta dieta fue creada por Stanley Burroughs en 1941 con el objetivo de desintoxicar y perder peso. La limpieza maestra de la dieta se lleva a cabo durante 3 a 10 días, que se divide en tres etapas, a saber, la facilidad en la etapa, la dieta de limón y la facilidad. Esta facilidad tiene como objetivo preparar tu cuerpo antes de comenzar una dieta de limón. Esta etapa se realiza durante 3 días, solo se comen verduras y jugos de frutas..

Después de eso, haces la etapa de dieta de limón. En esta etapa, solo consume bebidas hechas de jugo de limón, jarabe de arce, pimienta de cayena y agua. Tome esta bebida 6-12 veces al día o cada vez que tenga hambre. Estas bebidas tienen propiedades diuréticas que pueden hacer que salga mucha agua de su cuerpo, por lo que pierde peso. Además, entras en la etapa de facilidad, que es igual a la facilidad en la etapa.

Debido a que solo bebe limón, su cuerpo ciertamente no obtiene los nutrientes que necesita, por lo que esta dieta no es buena. Es posible que solo ingiera entre 600 y 1200 calorías por día durante esta dieta (lejos de las calorías totales recomendadas). Como resultado, puede experimentar fatiga, mareos y deshidratación. Además, esta dieta con muy pocas calorías puede hacer que pierda masa muscular y reduzca su tasa metabólica. Después de dejar de hacer esta dieta y su dieta vuelve a ser normal, también puede recuperar su peso rápidamente.

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5. Dieta de pomelo

La toronja es una fruta de color naranja con un tamaño más grande que las naranjas comunes, como la toronja. La dieta del pomelo se hizo popular desde 1930. Esta dieta puede ayudarlo a perder peso al instante. En general, cualquier cosa que sea instantánea tiene un mal impacto, al igual que esta dieta..

Cuando sigues esta dieta, eres libre de comer cualquier cosa, carne, pollo, alimentos fritos, queso, leche, etc., pero debes limitar la ingesta de carbohidratos. Además, otro requisito es que tenga que beber 240 ml de jugo de toronja cada vez que coma. Y, también hay que beber 240 ml de agua todos los días..

La toronja puede ser un catalizador para quemar los alimentos que consume. Las propiedades diuréticas del pomelo pueden ayudarte a perder agua. Además, la fruta también lo hace más lleno para que pueda reducir su ingesta de alimentos. Si logra hacer esto, puede reducir su peso hasta 24 kg durante 2,5 meses. El número es bastante, ¿no es así??

Sin embargo, consumir solo un tipo de alimento durante mucho tiempo y limitar la ingesta de otros alimentos puede hacer que experimente deficiencias nutricionales. Tampoco es bueno para perder peso a largo plazo. Además, no se ha comprobado que la toronja queme grasa.