5 maneras de mantener la salud de tu corazón
El hígado, también conocido como hígado, es uno de los órganos vitales de nuestro cuerpo, así como el órgano más grande de nuestro cuerpo. El color es marrón y pesa aproximadamente 1,5 kg. La ubicación del corazón se encuentra en la cavidad abdominal superior derecha, justo debajo de la costilla derecha. El corazón consta de 2 partes, a saber, la derecha y la izquierda. El lado derecho del hígado es seis veces más grande que el lóbulo izquierdo, que está oculto parcialmente debajo de la costilla derecha. Si hay un problema con el hígado, a veces hay dolor en esa parte.
Por qué el hígado es uno de los órganos más importantes.?
El hígado tiene más de 100 funciones importantes en la regulación del equilibrio corporal. La capacidad del hígado para realizar múltiples tareas hace que el corazón sea uno de los órganos más ocupados del cuerpo, además del cerebro, el corazón y los riñones. El hígado es una defensa de la vida y desempeña un papel en casi todas las funciones del metabolismo del cuerpo. El hígado tiene una gran capacidad de reserva y funciones de red para mantener el cuerpo. Él también tiene habilidades de regeneración increíbles..
El ajetreo del corazón en el desempeño de sus funciones se realiza mediante células hepáticas llamadas hepatocitos. A través de millones de estos hepatocitos, el corazón hace bien su trabajo. Bueno, ¿cuál es el trabajo del corazón ocupado? Vamos, seguimos la explicación a continuación. Al conocer los deberes del corazón, podemos cuidarlos bien..
4 funciones principales del corazón.
Como protector corporal y máquina de 'desintoxicación'.
El hígado tiene una función protectora. En este órgano, varios tipos de venenos, restos de drogas, alcohol y sustancias dañinas producidas por el cuerpo se convierten en sustancias neutrales, de modo que pueden ser aceptadas por otros órganos. El hígado cambiará los materiales de desecho y los venenos que se secretan en la bilis y la orina, limpiando la sangre antes de que estas toxinas alcancen los órganos sensibles, como la función cerebral. Estas diversas sustancias serán liberadas a través de los riñones y los intestinos. Esto se llama desintoxicación.
Además, muchos tipos de medicamentos deben ser digeridos en el hígado antes de que puedan funcionar perfectamente antes de superar varios problemas corporales. Por lo tanto, antes de administrar ciertos medicamentos, el médico generalmente evalúa primero la función hepática de una persona..
Como una fábrica versátil.
El hígado es el objetivo final de la vida de los glóbulos rojos. Los glóbulos rojos (eritrocitos) que tienen 120 días de vida deben ir al corazón para fusionarse porque ya no pueden funcionar correctamente. El hígado descompondrá los glóbulos rojos viejos y cambiará la hemoglobina que transporta el oxígeno en los glóbulos rojos para convertirse en la materia prima para la bilis. El hígado produce bilis de aproximadamente 1 litro por día, esta cantidad se canalizará hacia la vesícula biliar para otros fines. Si es necesario, esta bilis se liberará a través del intestino para ayudar a la emulsión de grasa y absorber las vitaminas necesarias de los alimentos..
Además, el hígado también funciona en el metabolismo de las proteínas. Como sabemos, 22 tipos de aminoácidos se utilizan en el cuerpo como ingredientes básicos del desarrollo de la forma del cuerpo. Algunos de estos aminoácidos no se pueden producir en el cuerpo, por lo que deben obtenerse de los alimentos. Otros aminoácidos pueden convertirse de una forma a otra con la ayuda de enzimas especiales en las células del cuerpo, especialmente las enzimas en las células del hígado..
Como organismo "regulador de tráfico"
Las sustancias alimenticias absorbidas por el intestino delgado irán al hígado como un "centro de piscina". El hígado tiene la capacidad de producir, almacenar y distribuir azúcar (glucosa) a todas las partes del cuerpo. En el hígado, la glucosa se almacena como glucógeno. El glucógeno hepático solo se libera según el uso en la red.
El hígado también controla los niveles de colesterol en la sangre, lo procesa y lo produce tanto como sea necesario. La producción de colesterol a partir del ácido acético se realiza en el hígado. Así que incluso con lipoproteínas plasmáticas, los vehículos que transportan triglicéridos también se fabrican en el hígado..
Como procesador de vitaminas y sistema inmunológico.
El hígado tiene una función en el procesamiento de las vitaminas, especialmente la vitamina D. El proceso de activación de la vitamina D se lleva a cabo por el hígado junto con los riñones. El hígado también tiene células que sirven como un sistema inmunológico central llamado células de Kuppffer. Las células de Kupffer cubren el 15% de la masa hepática y el 80% de la población total de células inmunitarias del cuerpo. Estas células son muy importantes para tratar los ataques de bacterias, virus y otros daños que se originan desde fuera del cuerpo. Esto es importante en la lucha contra la infección..
5 maneras en que podemos mantener la salud del hígado
Hay muchas maneras simples en las que puedes cuidar tu corazón. Ciertamente, no queremos que tantas funciones hepáticas sean caóticas, si nuestros corazones experimentan interferencias. Por otra parte, muchas enfermedades hepáticas que podemos prevenir con sencillos pasos. Que puedes hacer Los siguientes son los pasos
1. Inmunización temprana
La hepatitis, un tipo de inflamación del hígado, se puede prevenir mediante la vacunación temprana. Por ejemplo, la vacuna contra la hepatitis B se administra porque el bebé nace y se realiza en varias etapas. Lo mismo ocurre con el funcionamiento de la vacuna contra la hepatitis A que nos impide contraer la enfermedad. Lleve a su bebé e hijo al médico o a los centros de salud locales, como Posyandu, para vacunarse regularmente..
2. Beber mucha agua.
El agua es una de las partes importantes que afectan las funciones de nuestro cuerpo. El agua ayuda a eliminar toxinas y procesa la absorción de nutrientes importantes. Beber la cantidad necesaria de agua también puede ayudar a eliminar los efectos secundarios durante el tratamiento o la terapia. Pero también se debe tener en cuenta que, si ha experimentado cirrosis, que es el hígado que se contrae, es necesario reducir el líquido para que su cuerpo contenga demasiado líquido..
3. Comer alimentos nutritivos.
El manejo de los alimentos, tanto en el tipo como en la cantidad correcta, puede ayudar al hígado a regular el tráfico metabólico de manera adecuada. Además, también ayudamos a facilitar el trabajo del corazón. El hígado graso o el hígado graso se producen porque no regulamos la cantidad de grasa y carbohidratos que comemos.
4. Evita el alcohol
El alcohol puede causar encogimiento del hígado o cirrosis. A largo plazo, el alcohol también puede causar cáncer de hígado. Por lo tanto, evita consumir alcohol para la salud de tu corazón..
5. Tenga cuidado al tomar medicamentos.
Como se mencionó anteriormente, el hígado funciona para convertir sustancias farmacológicas en sustancias activas o neutrales. Muchos medicamentos de venta libre, como medicamentos para la fiebre, medicamentos para la tos y suplementos corporales, pueden ser tóxicos para el hígado si se consumen en cantidades excesivas y sin reglas claras. Si no tenemos cuidado al elegir medicamentos o suplementos, esto agravará el trabajo del hígado. Por lo tanto, siempre consulte con su médico primero, antes de comenzar la terapia o tomar ciertos suplementos.
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