5 mejores formas naturales efectivas para superar la boca amarga
¿Alguna vez te has despertado en la mañana con un sabor amargo o agrio en la boca? Aunque existen varios tipos de causas de sabor amargo en la boca, pero generalmente la boca amarga ocurre debido al aumento del ácido estomacal o los efectos secundarios de tomar medicamentos. No solo eso, la mala higiene dental y oral también demostró ser una contribución importante a esta condición.
La boca se siente amarga, le proporcionará molestias y reducirá su apetito. Pero no te preocupes. Hay varias formas naturales que se cree que son eficaces para superar las bocas amargas. Curiosidad por probar?
Varias formas naturales para hacer frente a la boca amarga.
1. Enjuague la solución de bicarbonato de sodio.
El bicarbonato de sodio ayuda a neutralizar el sabor amargo de la boca. El Instituto Nacional del Cáncer recomienda que se enjuague con una solución de bicarbonato de sodio si su boca a menudo se siente amarga. Disuelva 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio y 1/2 cucharadita de sal en una taza de agua tibia. Luego enjuáguelo con agua y luego enjuáguelo con agua limpia..
2. Comer frutas cítricas.
Comer naranjas o limones puede ayudar a eliminar la sensación amarga de la boca. Para la mayoría de las personas, este método se considera efectivo si tiene un mal sabor de boca porque toma ciertos medicamentos o queda embarazada. Esto sucede porque el sabor agrio de las naranjas afiladas puede ayudar a estimular sus papilas gustativas.
3. cepillar la lengua
Cepillarse o limpiarse la lengua lentamente ayudará a eliminar el sabor amargo de la boca. Porque la lengua también puede ser un nido de bacterias en crecimiento, además de las encías y los dientes. Bueno, la acumulación de bacterias en los receptores de las papilas gustativas hará que la boca huela y provoque otros problemas de salud bucal y dental..
Pero recuerde, asegúrese de cepillarse la lengua con un limpiador de lengua especial. No con un cepillo de dientes.
4. Mantener una buena higiene bucal.
Además de los diversos métodos mencionados anteriormente, mantener una buena higiene oral también es una forma poderosa de prevenir la acumulación de bacterias y al mismo tiempo ayudar a deshacerse del mal sabor en la boca
Este hábito es fácil de hacer. Simplemente cepille sus dientes dos veces al día cuando se despierte por la mañana y antes de acostarse. Además, no olvide usar hilo dental de forma rutinaria al menos una vez al día..
5. Otras formas
Algunas otras formas naturales que pueden ayudar a eliminar el sabor amargo en la boca incluyen:
- Bebe mucho Esto se hace para reducir los niveles de ácido en su estómago y eliminar las toxinas de la boca..
- Mastique chicle sin azúcar con sabor a menta o naranja después de comer comida picante.
- Mastique al menos una cucharadita de clavo de olor o canela.
- Limite el consumo de alimentos grasos, aceitosos, ácidos y picantes que pueden desencadenar el ácido estomacal.
- Tome porciones más pequeñas de alimentos, mastíquelos bien y coma lentamente.
- Evita la cafeína, los cigarrillos y el alcohol..
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