5 razones por las que tu estómago está hinchado después de tomar café
Muchas personas no pueden comenzar el día si no han tomado una taza de café. Sin embargo, muchos también se quejan de la flatulencia después de tomar café, lo que hace que sea incómodo moverse todo el día. De hecho, ¿qué causa la flatulencia después de tomar café? ¿Es verdad por el café? ¿O hay ciertos problemas de salud? Puedes encontrar la respuesta aquí..
Diversas razones para la flatulencia después de tomar café.
La flatulencia después de tomar café en realidad puede ser causada por varias cosas, incluyendo:
1. Propiedades ácidas del café.
El café es naturalmente ácido, por lo que puede desencadenar la producción de ácido estomacal. Cuando el ácido estomacal aumenta, el estómago se sentirá más lleno e hinchado..
Además, el café también hace que sea más difícil defecar, lo que hace que el contenido del estómago se acumule en el cuerpo, incluido el gas. Esto hace que tu estómago hinchado.
2. La mezcla de leche que agregues.
La flatulencia después de tomar café puede ser causada por una mezcla de leche como edulcorante de su café. Pero en algunas personas que tienen intolerancia a la lactosa, la leche puede causar flatulencia después de tomar café e incluso diarrea..
3. El azúcar que usas en el café.
¿Te gusta el café dulce o amargo? Si te gusta el café dulce, ¿cuánto azúcar usas? Aparentemente, el uso excesivo de azúcar en realidad hace que esta condición empeore. Los alimentos dulces también pueden provocar una sensación de plenitud en el área del estómago y hacer que se sienta incómodo..
Problemas digestivos
Tal vez antes haya experimentado trastornos digestivos, y luego se agrave por los hábitos de consumo de café. Indigestión que generalmente causa flatulencia, por ejemplo, trastornos del ácido estomacal y síndrome del intestino irritable.
Entonces, ¿hay una manera de prevenir la flatulencia después de tomar café??
Si experimenta flatulencia debido a los hábitos de consumo de café que realiza todos los días, entonces lo más apropiado para superar es reducir la frecuencia de estos hábitos. También debes fijar cuándo debes tomar café..
Evite tomar café cuando su estómago está vacío. Esto solo hará que aumente el ácido estomacal y luego aparecerán los síntomas de la flatulencia. Además, si tiene antecedentes de úlceras estomacales o reflujo ácido, tomar café antes de las comidas es algo malo..
Intente también reducir el nivel de azúcar que usa, y evite usar leche si tiene intolerancia a la lactosa. Si la flatulencia no cura, debe consultar a un médico..
También lea:
- Este es el peligro si copia directamente después de tomar la medicina.
- ¿Puede alguien tener adicción al café? Como prevenirlo?
- Café con pulpa y café sin pulpa: que es más saludable.?
