4 causas del dolor de pecho inofensivo
Desde el dolor común hasta la perforación del pecho, el dolor en los senos puede ser doloroso en una variedad de formas diferentes, con diferentes razones. El dolor solo se puede sentir en algunas áreas de la mama, en toda la superficie de la mama o en ambas, o en la axila..
El dolor de senos, también conocido como mastalgia, es una condición común entre las mujeres. Hay muchas otras razones detrás del dolor de mama.
Menstruacion
Para la mayoría de las mujeres, una gran cantidad de dolor y dolor punzante es una reacción normal a los altibajos de las hormonas que están relacionadas con su ciclo menstrual. Este tipo de dolor suele denominarse dolor cíclico..
"El dolor es una afección común que se experimenta durante el ciclo menstrual y el síndrome premenstrual, cuando aumenta la producción de hormonas, como el estrógeno y la progesterona", dijo Karthik Ghosh, MD, director de la clínica de senos de la Clínica Mayo en Rochester, Minnesota..
Los cambios hormonales hacen que las glándulas mamarias se hinchen y atrapen el líquido en el seno, haciendo que la forma y el tamaño de los senos se hinchen. La sensibilidad de la mama también se verá afectada. El dolor en los senos durante la menstruación desaparecerá por sí solo cuando la menstruación se detenga
Ejercicio demasiado duro
Tal vez la rutina de flexión de brazos o el levantamiento de su peso sea demasiado difícil para causar una sensación incómoda en el seno similar al dolor de senos. En realidad, la incomodidad proviene del músculo pectoral debajo del seno interesado. Estos músculos trabajan estirando y aflojando, como una fuente de la textura suave que experimentas cuando sientes dolor. Para superar esto, coloca parches calientes y consume analgésicos..
Tirar o levantar algo pesado
Por la misma razón anterior, el músculo pectoral debajo de sus senos está trabajando demasiado duro al jalar o levantar herramientas pesadas o al cambiar los muebles de su hogar. Para superar esto, coloca parches calientes y consume analgésicos..
Talla de sujetador incorrecto
El tamaño incorrecto del sostén puede causar serias consecuencias para sus senos. Si su sostén diario está demasiado apretado o su copa es demasiado pequeña, el cable de soporte podría empujar su pecho aún más y causar dolor en los senos. A la inversa, si sus senos no reciben un buen soporte, también conocido como un sostén suelto, la gravedad surtirá efecto mientras camina, haciendo que sus senos se eleven hacia arriba y hacia abajo, haciendo que los músculos pectorales también se interesen..
Especialmente para aquellos de ustedes que son senos grandes, es muy importante obtener el apoyo adecuado al hacer ejercicio para mantener sus senos en su lugar para que no corra el riesgo de atraer tejido muscular pectoral. Un estudio reciente encontró que uno de cada tres corredores de maratón se quejaba de experimentar dolor en los senos. Para aliviar este dolor, elija un sostén deportivo que se ajuste al tamaño de su pecho. Cuando intente, haga algunos saltos pequeños o corra en su lugar y asegúrese de que no haya partes de sus senos que se caigan o sobresalgan, es decir, que no entren en el sostén.
Si experimenta dolor en los senos que se concentra en una sola área y es constante durante un largo período de tiempo y el nivel de dolor no cambia (no mejora o empeora), consulte a un médico. El médico puede realizar un examen clínico y decidir el siguiente paso si se necesita una mamografía o una biopsia.
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