10 beneficios sorprendentes de la fruta de noni que debes conocer
No muchos saben que en realidad la fruta de Noni, también conocida como la fruta de noni, es parte de la especie familiar de café. Esta fruta verde exótica del tamaño de una papa en sí no tiene buen sabor y desprende un hedor ligeramente agudo, por lo que se consume más a menudo en forma de jugo o suplementos alimenticios. A pesar de que la apariencia es menos tentadora, resulta que hay muchos beneficios de la fruta de Noni para la salud que usted nunca podrá conocer antes..
¿Cuáles son los beneficios de la fruta de Noni para la salud??
1. Reducir la fiebre.
Los estudios demuestran que el jugo de Noni tiene propiedades antivirales y ayuda a eliminar la tos, reducir la fiebre y tratar los dolores corporales.
2. Superar la artritis.
Si vive un estilo de vida saludable y toma jugo de noni todos los días, puede reducir al mínimo el dolor causado por la artritis. Varios estudios muestran que el jugo de Noni ayuda a reducir el dolor y a reducir el daño articular asociado con la artritis debido a sus propiedades analgésicas.
El equipo de investigación en Alemania estudió los beneficios de la fruta de Noni para reducir la sensibilidad al dolor entre los animales de prueba. Como resultado, se encontró que la eficacia de los analgésicos noni es comparable a la del tramadol, un medicamento analgésico recetado que se usa para tratar el dolor moderado a intenso..
También se dice que envolver hojas de noni frescas alrededor de un área problemática alivia la artritis, la hinchazón y el dolor de la artritis.
3. Reducir el riesgo de gota.
La gota es un tipo de artritis causada por una acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones. Varios estudios han demostrado que el jugo de noni puede reducir la concentración de ácido úrico en la sangre, lo que reduce el riesgo de gota..
4. Proteger contra el riesgo de daños por un derrame cerebral.
Beber jugo de noni puede ayudar a protegerlo de los daños que puede causar un derrame cerebral. Investigadores de la Universidad Kobe Gakuin en Japón realizaron pruebas de laboratorio en animales para determinar si las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias de la fruta de Noni protegerían a los ratones de laboratorio del daño cerebral causado por la interrupción del flujo sanguíneo transitorio al cerebro.
Tan pronto como el flujo de sangre al cuerpo de los ratones se recuperó, los grupos de ratones que recibieron jugo de noni mostraron menos daño neurológico que el grupo de control. Los investigadores publicaron sus hallazgos en el boletín Biológico y Farmacéutico en 2009.
5. Mejorar la inmunidad.
Un beneficio más de la fruta de Noni para la salud es aumentar el sistema inmunológico. El contenido de escopoletina que está presente en la fruta de Noni tiene propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, antifúngicas y antihistamínicas que mejoran el mecanismo de defensa del cuerpo.
Además, las propiedades antibacterianas de la fruta de Noni muestran una eficacia lo suficientemente poderosa como para combatir las bacterias de E. coli (causas de trastornos digestivos e infecciones del tracto urinario), Staphylococcus aureus (causas de infecciones de la piel y los huesos, hasta la sepsis) y Proteus vulgaris (causas de infecciones del tracto urinario ).
6. Bajar el colesterol
El aumento de los niveles de colesterol en la sangre es un factor de riesgo importante para la enfermedad cardiovascular. Fumar también puede causar colesterol alto debido a la acumulación de estrés oxidativo en el cuerpo.
Un estudio involucró a 132 participantes que fueron descritos como fumadores intensos. Se pidió a los participantes que tomen regularmente zumo de noni o píldoras de placebo durante un mes. Los resultados muestran que consumir de 29 a 188 mililitros de jugo de noni puede reducir el colesterol total en grandes cantidades y aumentar los niveles de lipoproteínas de alta densidad. La lipoproteína de alta densidad es una buena forma de colesterol.
Noni también reduce la lipoproteína de baja densidad, una forma de colesterol malo. Estos resultados se publican en la edición 2012 de The Scientific World Journal..
7. Bajar el azúcar en la sangre
Los estudios en animales han mostrado resultados prometedores sobre los beneficios de la fruta de Noni para controlar los niveles de glucosa en la sangre. Investigadores de la Universidad de las Indias Occidentales realizaron un estudio de este tipo y descubrieron que la fruta de noni tenía propiedades para reducir el azúcar en la sangre. El estudio incluyó la administración de suplementos de noni noni o medicamentos recetados para la diabetes en ratones diabéticos durante 20 días para estudiar los efectos del azúcar en la sangre..
El estudio descubrió que el noni también era eficaz como medicamento para la diabetes para reducir el azúcar en la sangre. Los resultados se publicaron en la revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine el pasado octubre..
8. Reducir el estrés.
Según el nutricionista clínico Byron J. Richards, el jugo de Noni puede ayudarlo a lidiar con el estrés y reducir el impacto del estrés en la función cognitiva del cerebro..
9. Prevenir el cáncer
La fruta de Noni contiene una variedad de antioxidantes que pueden combatir su riesgo de cáncer. La fruta de Noni ha demostrado la naturaleza de la estimulación inmune y es resistente a los tumores. El Instituto Nacional del Cáncer también ha financiado una investigación inicial sobre los beneficios de la fruta para la prevención y el tratamiento del cáncer de mama..
10. Tratar la irritación del cuero cabelludo.
El Dr. Reema Arora, un dermatólogo de Delhi, dijo que aunque no hay mucha literatura médica que haya investigado los beneficios de la fruta de noni, los expertos en salud están de acuerdo en que esta fruta verde contiene propiedades antibacterianas y antimicóticas, y por lo tanto puede ayudar a superar la irritación del cuero cabelludo.
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