¿Por qué es importante revisar rutinariamente la presión arterial?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que la hipertensión arterial es la principal causa de muerte por varios casos de enfermedades cardíacas que ocurren. La hipertensión a menudo se conoce como silencioso El asesino es un asesino silencioso, porque generalmente no muestra síntomas, pero puede ser fatal..
De acuerdo con los datos de la World Hypertension League (WHL), más del 50% de la población en el mundo (alrededor de 1 billón) no se da cuenta de que tienen presión arterial alta. Muchas personas rara vez revisan la presión arterial, por lo que no saben que tienen hipertensión. Por supuesto, esto es peligroso, ya que la hipertensión no tratada puede causar enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y otros problemas de salud que pueden ser mortales..
¿Por qué es importante controlar la presión arterial??
El control rutinario de la presión arterial es algo que todos deben hacer. De esa forma, conocerás el estado de salud de tu corazón..
Tener una presión arterial normal indica que el corazón puede proporcionar un suministro de sangre que contiene oxígeno y alimentos a todos los órganos del cuerpo de manera adecuada.
Cuando verifique la presión arterial, habrá dos números en la lista de resultados, a saber, sistólica arriba y diastólica, a saber, el número en la parte inferior.
- Sistólica es la presión producida cuando el corazón se contrae y empuja la sangre hacia las arterias. Cuando esto sucede, la sangre fluirá a todas las partes del cuerpo.
- Diastólica Es la presión que se produce cuando el corazón descansa. Al descansar, el corazón obtendrá sangre rica en oxígeno de los pulmones..
Los resultados del control de la presión arterial sistólica o diastólica deben determinarse en el rango de los números normales, de lo contrario, indica que su corazón está trabajando demasiado o incluso ralentizando.
¿Qué es la presión arterial normal??
Si está sano y no tiene ninguna enfermedad, entonces su presión arterial debe estar dentro del rango normal.
Normalmente, la presión arterial en adultos sanos está entre 90/60 mmHg y 120/60 mmHg. En otras palabras, la presión sistólica normal es de 90-120 mmHg. Mientras que los números diastólicos sanos varían de 60-80 mmHg.
Si al controlar la presión arterial, los dos números resultan en menos o más, puede experimentar ciertos trastornos de la función cardíaca.
Por ejemplo, si el número sistólico es normal mientras que el número diastólico es alto, indica que tiene hipertensión diastólica.
¿Qué significa si los números obtenidos son altos o bajos??
Las personas que tienen presión arterial con un número sistólico de 120-140 mmHg y una tasa diastólica de 80-90 mmHg se declaran con prehipertensión. Es decir, a pesar de que no ha sido completamente condenado por hipertensión, su presión arterial no es ideal.
Pero en realidad, no necesita preocuparse demasiado por los resultados de un análisis de sangre, ya que un aumento en la presión arterial puede verse afectado por muchas cosas, por ejemplo, cuando acaba de hacer ejercicio, comer o tomar medicamentos. Lo más importante es controlar la sangre con regularidad para saber cuál es su presión arterial normal y puede tomar precauciones inmediatas cuando la presión arterial es constantemente más alta de lo normal..
Si experimenta prehipertensión, hay muchas maneras de evitar que se convierta en hipertensión, es decir, cambiando su dieta para estar más saludable y hacer ejercicio con regularidad.
Las personas que tienen hipertensión generalmente tienen una presión arterial superior a 140/90 mmHg cada vez que se examinan. Cuando eso sucede, su corazón ha trabajado muy duro para bombear sangre y está en riesgo de ciertos trastornos.
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