Consejos para superar los ojos secos, tanto en la estación seca como en la lluviosa

Debe ser muy incómodo tener los ojos secos. Experimentará ojos secos cuando la producción de lágrimas sea muy escasa o la calidad sea mala. Si no se trata, esta afección puede causar infección y daño a los ojos. Para eso, necesitas encontrar varias maneras de lidiar con los ojos secos cada temporada.

La diferencia entre ojos secos y alergias.

Las alergias estacionales pueden causar varios síntomas similares a los de los ojos secos crónicos. Para eso, necesita saber cómo distinguir cuando sus ojos están muy secos y cuando realmente experimenta síntomas de alergia. De esa manera, puede determinar cómo lidiar con los ojos secos que se adaptan a su propia condición.

Ojos secos

Como se mencionó anteriormente, los ojos secos se producen cuando los ojos no producen suficientes lágrimas o producen lágrimas de mala calidad. Esta condición puede ocurrir en ciertas situaciones, como aviones, habitaciones con aire acondicionado, cuando anda en bicicleta y después de mirar fijamente una pantalla de computadora durante varias horas..

Estos son los diversos síntomas que aparecen cuando experimenta sequedad en los ojos..

Sensación de picazón, dolor, ardor o picazón en los ojos.
Así que es fácil deslumbrar.
Ojos rojos.
Se siente como si algo estuviera atascado en el ojo, por lo que es incómodo..
Tener problemas para usar lentes de contacto.
Ojos llorosos, como respuesta del cuerpo a la irritación del ojo seco..
Visión borrosa y ojos cansados..

Alergia

Las alergias pueden ocurrir en el ojo y los síntomas son similares a los ojos secos. Sin embargo, la diferencia es la presencia de picazón acompañada de una sensación de ardor en el ojo. Además, cuando sea alérgico a los ojos también se presentará moqueo y rojo. En general, las alergias son causadas por varias cosas, tales como:

Efectos secundarios de las drogas.
Terapia hormonal para mujeres.
Cirugía LASIK
Usar lentes de contacto a largo plazo.
Efectos secundarios de las enfermedades de filtración del sistema inmunológico como el lupus y el reumatismo
Infección del párpado (blefaritis)
No parpadear completamente después de la cirugía de párpados

Cómo lidiar con los ojos secos según la temporada.

Tanto la estación seca como la estación lluviosa pueden causar sequedad en los ojos. Aquí hay varias maneras de lidiar con los ojos secos según la temporada.

Estacion seca

Citado de Healthline, la temporada seca o el verano es el mejor momento para sus ojos. La razón, los investigadores ven el hecho de que en el verano disminuye la incidencia y el riesgo de ojo seco. Esto es más probable debido a un aire más cálido, que ayuda a mantener los ojos húmedos. Para tratar los ojos secos en la estación seca, solo necesita atención domiciliaria como:

1. Soltar lágrimas artificiales.

Puedes comprar lágrimas artificiales de venta libre en una farmacia. Use cada ojo para sentirse seco o cada 3-4 horas. Sin embargo, asegúrese de elegir productos que no contengan conservantes para que sean seguros durante un período de tiempo..

2. Comer ácidos grasos omega-3.

Puede superar los síntomas de los ojos secos leves al comer alimentos con ácidos grasos omega-3. Algunos ejemplos son el salmón, las sardinas, las anchoas y el bagre. Coma regularmente todos los días para obtener el máximo beneficio..

3. Comprimir los ojos.

Puede humedecer los ojos secos poniendo compresas tibias en los ojos. Esto se hace para liberar aceite en las glándulas de sus párpados y ayudar a mejorar la calidad de sus lágrimas. Además, limpie sus párpados con un paño limpio y agua tibia.

Estación lluviosa

En comparación con la estación seca, la estación húmeda le permite experimentar varios problemas oculares, incluidos los ojos secos. El agua de lluvia y las salpicaduras de agua suelen ser la causa inicial. Aquí hay varias maneras de lidiar con los ojos secos en la temporada de lluvias.

1. Limpie sus ojos regularmente

Lo primero que debe hacer es mantener una higiene ocular regular. Trate de lavarlo con agua fría 3 a 4 veces al día. Lavarlo con agua fría ayuda a eliminar los gérmenes que se alojan en el ojo debido a las salpicaduras de agua de lluvia.

2. Evita salpicar agua

A pesar de que el agua de lluvia que desciende del cielo está lo suficientemente limpia, debe tener cuidado si el agua de lluvia que cae en el ojo proviene de árboles o es precaria porque definitivamente está contaminada por contaminantes.

Si accidentalmente se salpica con agua sucia, por ejemplo, cuando maneja una motocicleta, lávela inmediatamente con agua limpia y limpia y jabón suave y luego seque sus ojos. Además, el agua de lluvia que entra en el ojo también puede abrir las glándulas lagrimales que hacen que sus ojos se sequen.

3. No te frotes los ojos

Frotarse los ojos con las manos sucias después de la exposición a la lluvia puede hacer que los gérmenes y la suciedad entren en los ojos. Como resultado, además de secarlo, esto también puede aumentar el riesgo de infección..

Para eso, asegúrese de haber limpiado sus manos antes de usarlas para frotar. O puede parpadear sus ojos para sentirse más cómodo. Si los ojos están demasiado secos, también puede gotear gotas para los ojos..

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