Esposa de la obesidad, marido de alto riesgo afectado por la diabetes. ¿Cuál es la razón?
Un factor ambiental que contribuye en gran medida a la causa de la diabetes es la obesidad. Bueno, recientemente un estudio reciente dice que los hombres cuyas esposas son obesas tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. A la inversa, las mujeres con esposos obesos no tienen un riesgo adicional de diabetes. ¿Por qué es eso? Descubre las respuestas en este artículo..
Los hombres tienen un riesgo del 21 por ciento de desarrollar diabetes si la esposa es obesa
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Aarhus en Dinamarca estudió la relación entre la obesidad en parejas casadas y el riesgo de diabetes. Este estudio es el primer estudio que examina el sexo de la condición de obesidad de un compañero frente al riesgo de diabetes.
En el estudio participaron más de 3,000 hombres y 3,000 mujeres de 50 años de edad que vivían en el Reino Unido. Luego, los participantes examinaron rutinariamente a través de entrevistas cada dos años y medio desde principios de 1998 hasta 2015..
Como resultado, los investigadores encontraron que los hombres 21 por ciento estaban en riesgo de tener diabetes tipo 2 si sus esposas eran obesas. Pero por el contrario, las mujeres con esposos obesos no tienen un riesgo adicional de diabetes.
Los malos hábitos alimenticios y la actividad física son las causas.
Los investigadores revelaron que la obesidad y la diabetes tipo 2 en una pareja pueden causar diabetes tipo 2 en sus parejas. Esto sucede debido a los muchos comportamientos de riesgo que causan la diabetes dividida por las parejas, como los malos hábitos alimenticios y, rara vez, hacer actividad física o ejercicio.
En pocas palabras, la mayoría de los maridos a menudo siguen hábitos de alimentación pobres de la esposa y la falta de ejercicio. Bueno, esto es lo que hace que el esposo tenga un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 si su esposa es obesa.
La investigación, presentada en la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD) de 2017 en Lisboa, Portugal, también muestra que las personas mayores de 55 años que tienen parejas con diabetes tipo 2 tienden a ser más gordas que sus compañeros sin una pareja con diabetes.
La importancia de una vida saludable con su pareja para prevenir la diabetes tipo 2
Al ser conscientes de los riesgos que existen entre las parejas casadas, esto es importante para que ambos puedan hacer cambios positivos juntos. Especialmente si uno de ustedes o su pareja tiene antecedentes de diabetes. Esto puede hacerse motivándose mutuamente para adoptar una dieta más saludable y una rutina de ejercicios..
Por lo tanto, no espere a que ocurra la diabetes antes de que usted y su pareja cambien su dieta. Si no quiere tener diabetes, entonces usted y su pareja deben organizar y elegir los alimentos adecuadamente. Evite los alimentos dulces que son altos en azúcar y alimentos procesados.
En su lugar, consuma frutas, verduras y alimentos que contengan alto contenido de fibra. Además de hacer que los niveles de azúcar en la sangre sean más controlables, regular las porciones y elegir el alimento correcto, también puede hacer que su peso corporal y su pareja sean ideales para evitar el riesgo de obesidad, que también contribuye a la diabetes tipo 2.
Además de eso, no te olvides de multiplicar la actividad física. De ahora en adelante, usted y su pareja deben dejar un estilo de vida sedentario, también conocido como falta de movimiento. No tienes que hacer ejercicio pesado con intensidad alta, realmente. Suficiente para hacer ejercicio moderado con regularidad y consistencia al menos tres veces por semana durante 30 a 45 minutos.
En esencia, haga todo lo que le permita a usted y su pareja moverse activamente. Puedes empezar caminando casualmente por la casa. Además, también puedes andar en bicicleta o trotar juntos..
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