Formas efectivas para superar el estrés mental debido a la diabetes
La diabetes afecta a millones de personas y sigue siendo una de las causas de muerte más comunes en todo el mundo. Esta enfermedad está asociada con una gran cantidad de complicaciones y condiciones mortales. Desafortunadamente, los problemas psicológicos, también conocidos como la salud mental de los pacientes, a menudo se pasan por alto. La "angustia debida a la diabetes" o la diabetes por estrés es una de las afecciones que más experimentan las personas con diabetes. Si usted es uno de los que lo experimentan, vea a continuación las diversas formas de aliviar el estrés mental debido a la diabetes..
La mayoría de los pacientes con diabetes experimentan problemas psicológicos
Un informe reciente en el Journal of American Medical Association dijo que dos tercios de los pacientes con diabetes experimentan una variedad de problemas psicológicos que no se diagnostican ni se tratan. Según el informe, las personas con diabetes a menudo experimentan depresión, ansiedad, pensamientos estresantes y trastornos de la alimentación..
Los trastornos psicológicos no tratados tienen un impacto directo en la salud de los pacientes que continúan deteriorándose. Si se permite que continúen, estas condiciones pueden llevar a complicaciones como ceguera, amputación, accidente cerebrovascular, deterioro cognitivo, disminución de la calidad de vida e incluso muerte prematura..
Entonces, ¿cuál es la relación entre diabetes y estrés??
La relación entre el estrés y la diabetes ha sido el tema de muchos estudios en las últimas décadas. Aunque los expertos aún no conocen el mecanismo exacto para relacionar las dos afecciones, creen que la salud mental y la diabetes tienen una relación de doble vía..
Es decir, si alguien experimenta problemas psicológicos, como pensamientos estresantes, el riesgo de desarrollar diabetes también aumenta. Asimismo, viceversa, la diabetes puede hacer que el paciente experimente varios problemas psicológicos.
En general, el estrés es una de las cosas que puede hacer que aumente el azúcar en la sangre. Esta condición no solo ocurre en personas con diabetes. Las personas que no tienen diabetes pero están experimentando estrés, los niveles de azúcar en la sangre en su cuerpo pueden aumentar. Este aumento en los niveles de azúcar en la sangre es en realidad una respuesta natural del cuerpo debido a los cambios en las hormonas (adrenalina y cortisol) que afectan los niveles de azúcar en la sangre..
Ambas hormonas funcionan para aumentar el azúcar en la sangre y aumentar la energía en el cuerpo. Porque sin que usted se dé cuenta, las condiciones estresantes pueden drenar la energía y la energía en el cuerpo que deben usarse para actividades. Por lo tanto, no es raro que las personas que experimentan estrés a menudo también se sientan cansadas rápidamente..
Normalmente, su cuerpo tiene una compensación o regulación corporal para mantener los niveles de azúcar en la sangre estables. Pero en los diabéticos, la resistencia a la insulina en realidad hace que el azúcar en la sangre no se mantenga adecuadamente. Bueno, cuando los diabéticos no pueden controlar su azúcar en la sangre, pueden ocurrir varias complicaciones, como insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal y apoplejía.
Desafortunadamente, la mayoría de los pacientes que experimentan pensamientos estresantes y otros problemas psicológicos relacionados con la diabetes no están diagnosticados. Como resultado, los diabéticos que experimentan problemas psicológicos no reciben un buen tratamiento.
Cómo aliviar el estrés mental y otros problemas psicológicos debido a la diabetes
Las buenas noticias, los pensamientos estresantes y varios otros problemas psicológicos que a menudo experimentan los diabéticos pueden tratarse si se diagnostican rápidamente.
Tomar medicamentos para la diabetes de forma rutinaria también puede ser una forma efectiva de aliviar el estrés mental debido a la diabetes. El aumento de las señales de insulina de los medicamentos para la diabetes que consume puede conducir a una mejor función cognitiva en la condición mental del paciente.
Los médicos también pueden recetar medicamentos antidepresivos como una forma de aliviar el estrés y otros problemas psicológicos debido a la diabetes. Si se usan de acuerdo con las reglas del médico, los medicamentos antidepresivos no afectan los niveles de glucosa en la sangre de los diabéticos.
No menos importante, hacer una variedad de actividades positivas agradables y solicitar el apoyo de las personas más cercanas también es muy útil para hacer frente a esta condición..
Al igual que con casi todas las enfermedades crónicas, una buena y apropiada enfermera de salud puede afectar la salud general del paciente. Al monitorear la salud mental de los pacientes diabéticos, la salud física de los pacientes también mejorará.
También lea:
- 3 Estas hormonas aparecerán cuando te estreses. Que hace hermano?
- ¿Por qué es tan difícil pensar claramente cuando el estrés golpea??
- ¡Cuidado, el estrés puede ser contagioso! Esta es la explicación científica.
