6 consejos importantes sobre el sexo para mujeres con diabetes
Normal o no, su azúcar en la sangre tiene un gran impacto en su salud, especialmente en su vida sexual. Las condiciones médicas como la diabetes pueden hacer que su vida sexual disminuya. Como persona con diabetes, tiene varios obstáculos para lograr la satisfacción en la vida sexual que nadie más tiene. Pero no te preocupes, puedes superar los problemas sexuales con los siguientes consejos..
Consejos de sexo para diabéticos.
1. Use juguetes sexuales
Los diabéticos a menudo experimentan una disminución en el flujo de sangre a la vagina debido a cambios en los vasos sanguíneos, lo que provoca una falta de excitación y estimulación. La investigación muestra que los diabéticos no son fáciles de llegar al orgasmo debido a los cambios vasculares y al daño nervioso.
Por lo tanto, se pueden probar varias formas nuevas. La forma más rápida de obtener estimulación es con un vibrador. Los vibradores pueden estimular el clítoris más notablemente, en comparación con la estimulación de la mano o el pene.
2. Comer alimentos que puedan aumentar el deseo sexual.
Los siguientes consejos sexuales para diabéticos es comer alimentos que pueden hacer que el sexo aumente nuevamente. Hay varias ciencias que apoyan la idea popular de que comer ciertos alimentos puede tener un efecto positivo en su deseo sexual.
El mineral zinc puede trabajar para aumentar la libido al ayudar a la producción de testosterona. Puedes comer ostras que contienen más zinc que otros alimentos. También se pueden obtener otras fuentes minerales de zinc a través de carnes rojas, cangrejos y anacardos..
3. Controla tu nivel de azúcar
Mantener el azúcar en la sangre en el rango normal es una forma de superar los problemas sexuales de los diabéticos. Porque, controlar los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo puede ayudar a proteger los vasos sanguíneos, prevenir el daño a los nervios y hacer que la vagina sea más fácil de combatir una infección.
4. moviéndose activamente
La investigación muestra que el ejercicio juega un papel importante en la superación de los problemas sexuales de los diabéticos. El ejercicio puede fortalecer su corazón, aumentar la flexibilidad y la resistencia, y aumentar el flujo de sangre a partes muy importantes como la vagina. De esa manera, su deseo sexual puede surgir y su vida sexual puede volver lentamente a la normalidad..
5. Usar lubricantes sin contenido de glicerina.
La vagina seca es uno de los problemas sexuales más comunes para los diabéticos. Las mujeres con diabetes pueden usar lubricantes durante el sexo. Pero si usa lubricantes sexuales, tenga cuidado al elegirlos. Algunos lubricantes generalmente contienen tipos de azúcar, como la glicerina y el propilenglicol, que alterarán su pH vaginal y posiblemente desencadenarán infecciones por hongos..
6. Duerme lo suficiente
Para los diabéticos, tener suficiente sueño es muy importante. El sueño juega un papel en el control de azúcar en la sangre. Un estudio encontró que el tiempo de sueño es a menudo menos de 6 horas por noche haciendo que los niveles de azúcar en la sangre se tripliquen. Por lo tanto, intente mejorar los patrones de sueño para aumentar los niveles de azúcar en la sangre y hacer que el sexo se sienta bien nuevamente
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