Consejos actuales de ayuno para personas con VIH / SIDA (PVVS)

Las personas con VIH / SIDA (PVVS) pueden ayunar siempre y cuando su condición física sea buena y no esté enferma. Aun así, las PVVS deben tomar medicamentos antirretrovirales (ARV) cada 12 horas para reducir el riesgo de transmisión de la enfermedad. ¿Cómo se las arregla para tomar el medicamento si las PVVS quieren unirse al ayuno? Echa un vistazo a los consejos de ayuno para PVVS a continuación.

Algunas personas que viven con el VIH no pueden ayunar primero

No hay ningún obstáculo para que ODHA ayune en el mes de Ramadán, siempre y cuando la condición sea saludable. El ayuno en realidad será saludable para las PVVS, como lo explicó el Dr. Paul F Matulessy MN SpGK, especialista en nutrición clínica que fue citado en la página de Okezone.

Pero si las personas que viven con el VIH sienten que su condición no es adecuada, no los obligue a ayunar. Por lo general, las personas que están recién comenzando el tratamiento con ARV tampoco están recomendadas para el ayuno porque sus cuerpos no están familiarizados con los efectos secundarios de los medicamentos antirretrovirales, como náuseas, vómitos, mareos y no sentirse bien.

Ten cuidado, la resistencia de tu cuerpo disminuye rápidamente cuando ayunas.

Hay una serie de cosas que debe considerar antes de unirse al ayuno. En primer lugar, debe tener en cuenta los efectos sobre la salud..

El VIH es un virus que destruye su sistema inmunológico. Esta condición puede hacer que se sienta más débil más rápido y perder peso en un tiempo rápido, especialmente junto con el ayuno, que de hecho no come ni bebe durante horas.

La ingesta limitada de nutrientes durante el ayuno, especialmente el calcio, puede correr el riesgo de acelerar la disminución de la densidad ósea si actualmente está en terapia ARV.

La frecuencia de tomar medicamentos se limitará cuando usted ayune. De hecho, se requiere que tome medicamentos cada 12 horas. No tomar medicamentos puede hacer que el virus del VIH se despierte y se multiplique más. Además, el ayuno también puede reducir un poco la efectividad de la terapia antirretroviral porque la ingesta de alimentos influye en la forma en que funcionan algunos medicamentos contra el VIH..

Si desea ayunar este año, primero considere los consejos de ayuno para las PVVS a continuación..

3 consejos para el ayuno para las PVVS

1. Consultar a un médico.

A pesar de que su cuerpo está realmente en forma y usted cree que es lo suficientemente fuerte para ayunar, debe consultar a un médico acerca de su decisión de ayunar. Lo ideal es que la consulta se lleve a cabo mucho antes de que llegue el mes de ayuno, pero nunca es demasiado tarde para confirmar su condición..

Luego, el médico revisará sus niveles de CD4 para determinar qué tan fuerte es su cuerpo. Si los resultados del examen muestran que sus niveles de CD4 son buenos, el médico le permitirá ayunar.

2. La disciplina de tomar medicina.

Como se explicó anteriormente, olvidar, raramente o no tomar medicamentos puede hacer que el virus del VIH en el cuerpo se multiplique aún más para aumentar el riesgo de contraer infecciones oportunistas, como el cáncer que tiene consecuencias fatales. Por eso, es importante que las PVVS sean disciplinadas para tomar medicamentos ARV.

Los medicamentos ARV tienen dos versiones: una se toma una vez al día o dos veces al día. Los ARV deben consumirse regularmente y a tiempo. Si tiene que beber una vez al día, puede tomarla antes de acostarse. Los medicamentos que se toman dos veces al día tienen un intervalo de dosis de 12 horas, por lo que puede beber al amanecer y al momento del descanso..

Los medicamentos antirretrovirales deben tomarse regularmente y a tiempo. Este medicamento generalmente se puede consumir una vez al día o dos veces al día. Si lo toma una vez al día, puede tomarlo por la noche antes de irse a la cama. Mientras que los medicamentos ARV tomados dos veces al día tienen un retraso de 12 horas.

Puede hacer cambios al tomar medicamentos antirretrovirales lentamente entre 1 y 2 semanas antes del ayuno. Sin embargo, primero consulte a su médico para diseñar un programa preciso para tomar medicamentos durante el mes de ayuno..

3. Preste atención a la ingesta de alimentos

Las PVVS tienen un sistema inmunológico débil. Como resultado, son susceptibles a diversas enfermedades si no protegen sus cuerpos adecuadamente. Uno de los consejos de ayuno para las personas que viven con el VIH / SIDA es prestar atención a la ingesta de alimentos al amanecer y a la hora de romper rápidamente como una forma de protegerse contra la enfermedad.

Asegúrese de que su menú de alimentos sea alto en calorías, proteínas, carbohidratos complejos (verduras y frutas, trigo, arroz integral, batatas y yuca), grasas saludables (nueces, semillas, aguacates, pescados grasos, aceite de canola, aceite de oliva, etc.). Aceite de nuez, aceite de maíz), vitaminas y minerales (vitaminas A, B, C, E, hierro, zinc) y agua..

El calcio también es importante para las PVVS. Desafortunadamente, la mayoría de las personas que viven con el VIH no satisfacen sus necesidades de calcio durante el ayuno. La baja ingesta de calcio hace que las personas que viven con el VIH que son activas en la terapia antirretroviral tengan un riesgo de disminución de la densidad ósea. 

Coma alimentos balanceados nutritivos y nutritivos al amanecer y rompiendo rápido. Esto es importante para aumentar la inmunidad de su cuerpo para combatir el virus..

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