¿Es el sol el enemigo o amigo de la psoriasis?
La psoriasis es una afección crónica de la piel y una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico hace que las células de la piel cambien más rápido de lo normal. Esto provoca una acumulación de células en la superficie de la piel. Las células de la piel exfoliadas se vuelven gruesas, en relieve, y enrojecidas y plateadas, pueden ser dolorosas, secas y con picazón.
Los medicamentos tópicos pueden calmar la piel y reducir la inflamación. Los medicamentos orales suprimen el sistema inmunológico para retardar la progresión de la enfermedad. Sin embargo, el tratamiento de la psoriasis también se puede obtener a partir de elementos naturales en la tierra, a saber, el sol..
Fototerapia
Fototerapia es un término usado para describir el tratamiento de la luz natural o la síntesis de la psoriasis. La piel absorbe la luz ultravioleta cuando está tomando el sol o la piel está expuesta a una caja de luz especial.
Los rayos ultravioleta del sol se clasifican como rayos UVA y UVB. La UVB es más efectiva en el tratamiento de las heridas por psoriasis, según la Fundación Nacional de Psoriasis. La luz UVA es más corta que la UVB y penetra más profundamente en la piel. Debido a que los rayos UVA no son muy efectivos para aliviar los síntomas de la psoriasis, se administran medicamentos además de la terapia de luz para aumentar la eficacia..
Psoralen, un fármaco que causa fotosensibilidad, hace que la piel sea más sensible a la luz solar. Usted usará el medicamento en forma oral o tópica sobre la piel afectada antes del tratamiento UVA. Esta combinación se suele abreviar como PUVA..
Luz natural
Aunque la luz solar puede ser beneficiosa para la psoriasis, debe tener cuidado para evitar quemaduras en la piel. La piel quemada por el sol generalmente es más fácil para las personas con piel más blanca, que están en riesgo de sufrir quemaduras solares y tipos de cáncer peligrosos como el melanoma. Tomar el sol para la fototerapia sin tener cuidado puede aumentar la fotosensibilidad. Esto puede aumentar el riesgo aún más.
Se recomienda encarecidamente utilizar protector solar como protección contra la luz solar. Para resultados máximos y seguros:
- Usar protector solar en todas las áreas de la piel.
- Usar gafas de sol
- Haga terapia solar cuando el sol sea más fuerte para obtener los máximos resultados..
Tomar el sol durante 10 minutos para reducir el riesgo. Mientras pueda tolerar la luz solar, puede agregar lentamente de 30 segundos a 1 minuto por día..
El sol no solo ayuda a deshacerse de los síntomas de la psoriasis, sino que también estimula al cuerpo a producir más vitamina D.
Psoriasis y vitamina D
La vitamina D contribuye a reducir la inflamación en el cuerpo. La National Psoriasis Foundation concluyó que la nutrición y la luz UV pueden eliminar o prevenir las placas de psoriasis. La luz solar puede hacer que el cuerpo produzca nutrientes, que son beneficiosos para los huesos fuertes y la función inmunológica. Sin embargo, la vitamina D también se encuentra naturalmente en algunos alimentos..
El British Journal of Dermatology anuncia el descubrimiento de que las personas con psoriasis tienen niveles bajos de vitamina D. Si sus niveles de vitamina D son insuficientes, puede agregar alimentos que sean ricos en nutrientes, como:
- Leche y jugo de naranja
- Margarina y yogurt
- Salmón
- El atun
- Yemas de huevo
- Queso suizo
La terapia solar y los alimentos no son la única forma de tratar la psoriasis con vitamina D. Consulte a un proveedor de servicios médicos para determinar los medicamentos tópicos de vitamina D que pueden aliviar las enfermedades de la piel..
Hello Health Group no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento..
