La osteoporosis resulta que puede suceder a una edad temprana, ¿cuál es la causa?

La osteoporosis o pérdida ósea se conoce como una enfermedad que ataca a muchas personas mayores, especialmente a las mujeres. Esto se debe a que el envejecimiento es uno de los factores que pueden causar osteoporosis. Sin embargo, resulta que la osteoporosis también puede ocurrir a una edad temprana. Algunas personas que aún son jóvenes pueden tener osteoporosis. ¿Qué causa la osteoporosis a una edad temprana??

Factores que causan la osteoporosis a una edad temprana.

La osteoporosis ocurre cuando el hueso pierde su densidad, por lo que los huesos son fácilmente porosos y frágiles. Este problema ciertamente puede interferir con sus actividades diarias, especialmente si usted es joven y tiene una edad productiva para trabajar..

Hay varias cosas que pueden hacer que experimente osteoporosis a una edad temprana, a saber:

1. amenorrea

Esta condición ocurre en mujeres, donde las mujeres no experimentan la menstruación durante mucho tiempo. La amenorrea hace que los niveles de hormonas estrogénicas en las mujeres disminuyan, causando osteoporosis. Por lo general, las mujeres que experimentan amenorrea son aquellas que tienen cuerpos delgados y hacen ejercicio excesivo, como las atletas en gimnasia y ballet. Además, las mujeres que limitan gravemente su ingesta de alimentos también corren el riesgo de experimentar amenorrea.

2. Bajo consumo de calcio.

Como saben, el calcio es un mineral importante que se necesita para la formación de huesos. Este mineral arregla y fortalece tus huesos. Por lo tanto, la baja ingesta de calcio puede hacer que los huesos sean porosos y frágiles.

Desafortunadamente, todavía hay muchas personas que carecen de la ingesta de calcio debido a una mala alimentación. No me gusta comer verduras y pescado, y no me gusta beber leche. De hecho, ciertas verduras y algunos pescados también son buenas fuentes de calcio además de la leche..

3. Enfermedades relacionadas con las hormonas.

Muchas hormonas en el cuerpo tienen un efecto en el proceso de formación y destrucción de los huesos. Por lo tanto, una alteración en ciertas hormonas puede aumentar el riesgo de osteoporosis. Algunas condiciones relacionadas con las hormonas que pueden desencadenar la osteoporosis son:

Hipertiroidismo (glándula tiroides hiperactiva)
Hiperparatiroidismo (glándula paratiroidea hiperactiva)
Trastornos de la glándula suprarrenal, como el síndrome de Cushing
Disminución del número de hormonas sexuales (estrógeno y testosterona)
Trastornos de la glándula pituitaria (pituitaria)

4. Uso de ciertas drogas.

Ciertos medicamentos también pueden aumentar el riesgo de osteoporosis a una edad temprana. Como el uso de dosis altas de corticosteroides durante un tiempo prolongado, que pueden afectar la fortaleza ósea. Este medicamento corticosteroide se usa generalmente para tratar el asma y la artritis (artritis).

5. Otras causas

Algunas otras causas que pueden aumentar su riesgo de osteoporosis son:

Antecedentes familiares de osteoporosis.
Me gusta fumar y tomar bebidas alcohólicas.
Problemas de malabsorción, como la enfermedad celíaca y la enfermedad de Crohn
El cuerpo no está activo durante mucho tiempo, por ejemplo, reposo en cama (reposo) durante mucho tiempo

¿Existen formas de prevenir la osteoporosis a una edad temprana??

Los cambios en el estilo de vida pueden prevenir la osteoporosis a una edad temprana. Algunos de los cambios que puede hacer para prevenir la osteoporosis son:

Suficiente para las necesidades de calcio y vitamina D. Estos son dos elementos importantes que necesita el hueso. Puede proporcionar calcio a partir de leche y productos lácteos, vegetales verdes y pescado óseo (como la anchoa). Considerando que, usted puede obtener la vitamina D de la exposición al sol.
Hacer ejercicio regularmente, Especialmente los que dan peso a los huesos. Los deportes que dan peso a los huesos (como levantar pesas, correr, baloncesto, fútbol, etc.) pueden ayudar a fortalecer los huesos para que los huesos no sean fácilmente porosos..
Evitar fumar. La nicotina en el humo del cigarrillo puede reducir el flujo de sangre a los huesos, inhibir la producción de células formadoras de hueso e inhibir la absorción de calcio. Así, fumar puede debilitar los huesos.
Limitar el consumo de alcohol.. El consumo excesivo de bebidas alcohólicas puede poner en peligro la salud, incluida la salud ósea.

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