¿Dolores de cabeza frecuentes durante la menstruación? Estas son las causas y cómo superarlas.
Cuando una mujer está menstruando, el cuerpo a menudo siente varias quejas, desde náuseas, dolor abdominal, hasta dolores de cabeza o migrañas. Esta condición es realmente razonable, y los síntomas aún pueden tratarse de manera fácil. Pero, ¿qué causa frecuentes dolores de cabeza durante la menstruación??
Causas de frecuentes dolores de cabeza durante la menstruación.
Los dolores de cabeza pueden ser causados básicamente por muchas cosas. Sin embargo, los dolores de cabeza durante la menstruación generalmente son causados por cambios hormonales en el cuerpo de una mujer. Los expertos encuentran que los dolores de cabeza o incluso las migrañas suelen aparecer entre dos días antes de la menstruación, hasta los primeros tres días de su menstruación. Los dolores de cabeza durante la menstruación también suelen ser más graves que en otras ocasiones cuando no están menstruando.
La razón no es otra que la hormona estrógeno, que cae repentinamente durante el síndrome premenstrual y la menstruación, de modo que puede provocar dolores de cabeza. La hormona estrógeno también funciona para activar partes del cerebro que regulan el dolor. Cuanto más bajo es el estrógeno, menos recursos cerebrales para aliviar el dolor o matar el dolor.
Según los expertos en el Centro Nacional de Migraña, más de la mitad de las mujeres que experimentan habitualmente migrañas experimentarán migrañas más graves antes o durante la menstruación. Las investigaciones muestran que el riesgo de dolores de cabeza aumenta un 25 por ciento en los cinco días previos al primer día de la menstruación, y que el riesgo aumenta al 71 por ciento en dos días antes de que comience la menstruación. El mayor riesgo de dolor de cabeza ocurre el primer día y dos días después de la menstruación.
Cómo lidiar con los dolores de cabeza durante la menstruación?
Los dolores de cabeza durante la menstruación se pueden tratar tomando analgésicos. Otros métodos incluyen:
- Coloque una bolsa de cubitos de hielo envuelta en una toalla sobre su cabeza que le duela.
- Practica la relajación para reducir el estrés..
- La terapia de acupuntura puede ayudarlo a relajarse y aliviar los dolores de cabeza.
- Toma los triptanos. Su médico puede recetarle triptanes, este medicamento puede bloquear las señales de dolor en su cerebro. Los triptanos a menudo se usan para aliviar el dolor de los dolores de cabeza en dos horas y ayudan a controlar los vómitos.
- Tomar analgésicos y triptanos. Algunas mujeres pueden usar una combinación de AINE y triptanos para aliviar el dolor debido a la menstruación.
- Tenga en cuenta cuando los dolores de cabeza cuando la menstruación comienzan a sentir. Esto puede ayudar a los médicos a encontrar patrones y tratamientos..
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