7 maneras de superar los trastornos digestivos
Existen muchos tratamientos para los trastornos digestivos, según la causa y la gravedad de los síntomas. Si a veces tiene indigestión, es posible que no necesite consultar a un médico para recibir tratamiento. Puede reducir sus síntomas haciendo algunos cambios simples a su dieta de estilo de vida. La indigestión no es un problema grave y se puede manejar solo. Podemos ayudarlo a identificar signos y síntomas y encontrar formas naturales para controlar su digestión..
¿Cuáles son los síntomas y signos de los trastornos digestivos??
La indigestión, también conocida como dispepsia, puede tener muchas causas. Las causas más comunes son el reflujo de ácido gástrico (ERGE), la úlcera péptica, el cáncer o las anomalías pancreáticas o la úlcera por cálculos biliares. Algunos signos y síntomas comunes de trastornos digestivos, como:
- Sentirse lleno en medio de comer. Puede sentirse lleno durante las comidas y no puede terminar su comida.
- Una sensación de plenitud no es cómoda después de comer. Este es un sentimiento de plenitud durante un largo período de tiempo..
- Calor dolor en la parte superior del abdomen. Puede sentir una sensación de ardor sobre el ombligo y debajo del esternón.
- Malestar en la parte superior del abdomen. Es posible que sienta un dolor leve a un dolor intenso por encima del ombligo y por debajo del esternón.
También puede sentir algunos síntomas como hinchazón, náuseas y vómitos, pero con menos frecuencia. Estos síntomas están relacionados con la acidez estomacal, que es una condición diferente. Si tiene acidez estomacal, el dolor generalmente se siente en el tórax y, a veces, se propaga a la espalda o al cuello. También puede tener indigestión y acidez estomacal al experimentar una úlcera. Las personas con síndrome de colon irritable, pancreatitis (inflamación del páncreas) o enfermedad de la tiroides también tienden a tener trastornos digestivos..
¿Cuáles son los remedios caseros para los trastornos digestivos??
Haciendo te de jengibre
El jengibre es el remedio natural más común para las enfermedades estomacales, las náuseas y los trastornos digestivos. Las bebidas de jengibre pueden ayudar a la digestión y estimular la producción de saliva. La investigación ha demostrado que el jengibre puede reducir la hinchazón, reducir el colesterol y el azúcar en la sangre. Aunque algunos expertos sugieren que el jengibre puede causar un aborto espontáneo en mujeres embarazadas.
Goma de mascar
La goma de mascar hace que el cuerpo produzca más saliva. Algunos chicles tienen xilitol que puede ayudar a prevenir las caries. Además, el sabor a menta del chicle puede reducir el mal aliento. Masticar chicle después de comer es una buena idea. Si tragas chicle, no te preocupes. Si bien es cierto que su estómago no puede digerir las encías, éstas solo tenderán a moverse con su sistema digestivo y fuera de su cuerpo. Sin embargo, es posible que las encías causen un bloqueo en el estómago si ingiere grandes cantidades de goma..
Beber jugo de aloe vera
El aloe es un antiinflamatorio que puede suavizar la piel y mejorar su estómago. El jugo de aloe vera puede ayudar a aliviar la acidez estomacal y la ERGE al reducir la inflamación en su estómago. Hay varios efectos secundarios de aloe vera. Se recomienda para personas con dolor abdominal repentino e intenso, apendicitis, obstrucción intestinal, impactación fecal, enfermedad renal, enfermedad hepática o en personas que llevan sustancias tóxicas al hígado para evitar la lengua. Para estar seguro, debe consultar a su médico o herbolario antes de tomar jugo de aloe..
Use bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es muy útil para equilibrar el ácido estomacal si tiene una úlcera o reflujo ácido. El bicarbonato de sodio es un polvo de alcano que puede ayudar a su reflujo y aliviar así la acidez estomacal porque es una sustancia alcalina. Como siempre, no deberías usar mucho. El bicarbonato de sodio no es seguro en dosis altas y no se puede usar por largos períodos de tiempo.
Manzanilla
La manzanilla puede tratar afecciones digestivas como cólicos, gases, diarrea, calambres estomacales e indigestión. Contiene propiedades antiespasmódicas que ayudan a relajar los músculos lisos, especialmente en el síndrome del intestino irritable. La manzanilla también tiene un efecto calmante en el cerebro y puede aliviar el dolor en pacientes con dolor crónico.
No te acuestes después de comer
Puede ayudar a la digestión haciendo algunos cambios en sus hábitos. Después de comer, no te acuestes inmediatamente. La gravedad de Barkan hace su trabajo y empuja el contenido del estómago hacia abajo a lo largo de su sistema digestivo. Si tiene acidez estomacal por la noche, intente colocar una almohada para levantar el cuello o, si no funciona, levante la parte superior del cuerpo para evitar la acidez estomacal durante la noche..
Si tiene dificultades para digerir los alimentos, puede intentar tratar esta casa. Si su digestión no es mejor, es hora de ir al médico para recibir atención médica.
