Tiene úlcera, ¿puedes comer piña?

Se dice que las personas que tienen problemas de acidez estomacal, como las úlceras estomacales, no comen ni toman ácidos. Entonces, ¿qué pasa con la piña?

Controlar el contenido nutricional de la fruta de piña.

Tiene un sabor agridulce fresco, no es de extrañar que la piña se vea favorecida por su sabor tentador y delicioso. Sin embargo, no se equivoquen. Detrás de su delicadeza, la piña también se enriquece con una serie de nutrientes importantes que son beneficiosos para el cuerpo..

Según los datos de composición de alimentos de Indonesia del Ministerio de Salud de Indonesia, cada 100 gramos (gr) de piña contiene 40 calorías, 0,6 gramos de proteínas, 0,3 gramos de proteínas, 9,9 gramos de carbohidratos y 0,6 gramos de fibra. Sin mencionar varias vitaminas y minerales importantes, como la vitamina C, que ayuda a mantener la resistencia.

Entonces, si la piña es beneficiosa, ¿por qué las personas que tienen úlceras respetan esta fruta??

¿Qué es la enfermedad de la úlcera??

La úlcera en realidad no es un tipo de enfermedad. No hay ningún término "enfermedad ulcerosa" en el diccionario médico oficial. Úlcera es un término usado por la gente común para describir varias quejas relacionadas con problemas de ácido estomacal. En otras palabras, las úlceras son un grupo de síntomas que indican ciertos trastornos digestivos..

Bueno, el estómago humano produce naturalmente líquidos ácidos que funcionan para ayudar al proceso digestivo. Sin embargo, el estómago puede producir un ácido muy excesivo al experimentar ciertos problemas o trastornos. Cuando la cantidad está vencida, aparecen una variedad de síntomas comunes de úlceras. Comenzando con dolor de estómago, distensión abdominal, náuseas y sensación de vómito

En particular, debido a la ERGE, los músculos del anillo del estómago se debilitan, lo que hace que el ácido del estómago vuelva a subir al esófago. Esta condición también se conoce como acidez estomacal o reflujo ácido gástrico. El reflujo puede causar que el pecho hasta que la garganta se sienta caliente como una quemadura, también la boca se siente agria.

Comer piña puede hacer que el ácido del estómago suba?

Si tiene una úlcera estomacal, no debe comer alimentos ni bebidas de manera descuidada. Esta prohibición no es sin razón. Algunos alimentos y bebidas pueden provocar un aumento del ácido estomacal, lo que hace que los síntomas se repitan o se empeoren.

Un tipo de alimento que con mayor frecuencia desencadena la úlcera es el alimento ácido. Deben evitarse las frutas ácidas porque pueden provocar reflujo ácido. Si si Eso significa incluir la piña. Especialmente si se come cuando el estómago todavía está vacío. Con un nivel de pH de 3-4, la piña es incluso una de las frutas más ácidas, entre otras frutas ácidas..

Las propiedades desencadenantes de la úlcera también provienen del contenido de bromelina en la piña. Un estudio publicado en el Journal of Medical Sciences en 2013 dijo que comer piña puede provocar lesiones en la pared del estómago. La bromelina es un tipo especial de enzima que trabaja para descomponer las proteínas en el cuerpo. Incluida la proteína de colágeno que se encuentra en el tejido de la pared del estómago..

Aun así, no todas las úlceras estomacales, el reflujo ácido del estómago y la ERGE siempre recaen cada vez que comes piña. Debe consultar más a fondo con su médico para asegurarse de que pueda comer esta fruta o no..

Manera natural de tratar el ácido del estómago.

Además de consumir drogas, todavía hay otras formas que puede hacer para ayudar a superar la recurrencia recurrente del ácido estomacal. La clave es adoptar un estilo de vida saludable haciendo varias cosas, entre ellas:

1. Evitar los alimentos desencadenantes

Para que los síntomas de las úlceras estomacales no se repitan fácilmente, preste atención a los alimentos que consume todos los días..

Además de la piña, también debe reducir el consumo excesivo de otros alimentos que pueden desencadenar los síntomas. Por ejemplo:

Naranjas (pomelo, limón, lima, lima)
Tomates y productos procesados de tomate, como las salsas.
Alimentos grasos y grasos, como comida rápida, alimentos fritos
El chocolate
Cebollas (ajo, cebolla, cebolla)
Comida picante
Café y té (cafeína).
Bebidas carbonatadas
Hojas de menta
Bebidas alcoholicas

Evitar los alimentos y bebidas desencadenantes es muy recomendable para ayudar a controlar los síntomas de las úlceras..

2. Comer sano para el estómago.

Los alimentos que usted come afectan la cantidad de ácido producido por el estómago. Es por eso que comer los alimentos correctos es la clave para controlar el reflujo ácido del estómago.

En realidad no hay alimentos que realmente puedan tratar el ácido estomacal. Es solo que, administrar su dieta para que sea más saludable al menos puede evitar el riesgo de recurrencia.

Cumplir con la ingesta diaria de alimentos ricos en fibra como las verduras, las nueces y las frutas que no son ácidas. Por ejemplo, bananas, manzanas, sandías, papaya, melones y otros..

También es importante adoptar una dieta baja en grasa pero rica en proteínas. Además de hacer que te llenes por más tiempo, esta dieta también puede ayudar a reducir el riesgo de síntomas graves de tus problemas de acidez en el estómago..

De hecho, puedes tomarte un minuto para comer chicle después de comer. Por que Además de hacer que la mente esté más relajada, masticar chicle puede ayudar a aumentar la producción de saliva para minimizar la cantidad de ácido estomacal que se eleva hacia el esófago..

No lo olvides, asegúrate de que tus comidas sean siempre regulares todos los días. La condición de un estómago vacío puede hacer que aumente el ácido estomacal, causando varios síntomas de trastornos digestivos. Por supuesto que no quieres que el ácido de tu estómago se repita, ¿verdad??

3. Establecer la porción de comida diaria

Intenta recordar de nuevo, ¿cómo has comido hasta ahora? Aparentemente, la cantidad de porciones de alimentos contribuye de manera importante a la condición de su estómago. Sí, comer pequeñas porciones de alimentos puede ayudar a reducir el exceso de presión sobre el estómago, lo que automáticamente evitará que el ácido del estómago suba hacia el esófago..

En lugar de comer porciones grandes al mismo tiempo, es mejor dividir o dividir los alimentos en varias porciones para que sean menos cuando se comen. Al comer menos porciones, pero con más frecuencia, al menos puede ayudar a reducir la posibilidad de que aumente el ácido estomacal, uno de los cuales está marcado por un dolor de estómago..

Además, también es importante evitar acostarse o dormir después de comer para evitar que el ácido del estómago se levante. De acuerdo con el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón, debe dejar un espacio de aproximadamente 2 a 3 horas después de comer antes de finalmente dormir o acostarse..

Sería mejor dormir con una posición de cojín ligeramente más alta. Esto tiene como objetivo evitar que el ácido del estómago vuelva a subir..

4. dejar de fumar

Fumar es un tabú para las personas con ácido estomacal, como las úlceras y la ERGE. La razón es que fumar puede dañar la función del esfínter esofágico (esófago), que debe usarse para evitar que el ácido del estómago regrese al esófago..

Cuando los músculos del esfínter inferior se debilitan debido al hábito de fumar con frecuencia, corre el riesgo de dolor de estómago más frecuente, una sensación de ardor en el pecho (acidez estomacal, u otras molestias debido al aumento de los ácidos estomacales. Esa es la señal, ahora es el momento para que deje de fumar si es un fumador activo..

Si bien para aquellos de ustedes que a menudo experimentan un aumento del reflujo ácido pero no fuman, evite fumar lo más posible porque puede empeorar su condición de salud..

5. Relajación

El aumento de los niveles de ácido estomacal en el cuerpo, ya sea debido a úlceras estomacales, reflujo ácido o GERD, puede hacer que el cuerpo se sienta "tenso". En este caso, la condición del cuerpo que está tensa es causada por los músculos del esófago que tienden a ser más rígidos porque trabajan más para mantener el ácido estomacal en el sistema digestivo y no volver a subir..

Para restablecer la condición del cuerpo como de costumbre cuando aumenta el ácido estomacal, por ejemplo, al comer piña, una forma de hacerlo es mediante la aplicación de técnicas de relajación. Se cree que las técnicas de relajación son una herramienta para aliviar el estrés, las emociones y el insomnio..

La buena noticia es que este método también se puede usar para aliviar el ácido del estómago alto al hacer que el cuerpo y la mente estén más relajados, para que no se sienta tenso. Hay varias técnicas de relajación que puede hacer, por ejemplo, yoga, técnicas de respiración profunda o meditación. Haga esto varias veces al día..

Elección de la medicación de la úlcera en el médico.

Si su estómago se siente incómodo después de comer piña o algo más, es probable que el ácido estomacal esté aumentando. Esta condición no debe ser subestimada. El aumento incontrolado del ácido estomacal y el empeoramiento pueden aumentar el riesgo de cáncer de esófago.

Por lo tanto, debe superar inmediatamente sus problemas digestivos mediante el uso de medicamentos para la úlcera. Hay varios tipos de medicamentos para la úlcera, tanto los que son de venta libre como los recetados por un médico. Por ejemplo

1. Los antiácidos

Este medicamento es responsable de contrarrestar los efectos adversos del aumento del ácido estomacal. Los antiácidos son una clase de medicamentos de venta libre para que pueda obtenerlos fácilmente sin tener que hacer una receta..

Ejemplos de estos medicamentos son Alka-Seltzer, Maalox, Rolaids, Riopan y Mylanta. Pero a veces, los médicos también pueden recomendar administrar este medicamento, especialmente si los síntomas estomacales se repiten..

2. Bloqueadores del receptor de histamina-2 (bloqueadores H-2)

Los bloqueadores H-2 son responsables de reducir los niveles de ácido en el estómago. El efecto de la droga es más fuerte y más largo que los antiácidos. La diferencia es que los medicamentos antiácidos trabajan más rápido para aliviar el ácido estomacal que los antagonistas del receptor H-2.

La histamina contenida en este medicamento puede desencadenar la producción de ácido si se toma después de las comidas. Se recomienda tomar bloqueadores H-2 antes de comer, unos 30 minutos antes para evitar que aumente el ácido estomacal.

Antagonistas del receptor H-2 como Ranitidina (Zantac), Tagamet, Famotidina (Pepcid), Axid y Cimetidina. Algunos tipos se venden libremente, mientras que otros solo están disponibles a través de una receta médica. Puede tomar este tipo de medicamento cuando sienta ácido estomacal recurrente por comer piña u otras frutas ácidas..

Sin embargo, estos medicamentos a veces pueden causar efectos secundarios como náuseas, vómitos, estreñimiento (estreñimiento), diarrea y dolores de cabeza..

3. Inhibidor de la bomba de protones (PPI)

Estos medicamentos incluyen Omeprazol, Aciphex, Nexium, Prevacid, Prilosec, Protonix y Zegerid. Su función es prevenir la secreción de ácido estomacal. También se cree que los medicamentos PPI tienen un efecto mejor que otros medicamentos para el ácido del estómago.

Las personas que tienen la enfermedad de GERD suelen recomendar el consumo de PPI. El trabajo de este medicamento para controlar el ácido estomacal se considera más fuerte que los antagonistas del receptor H-2.

Básicamente, varias opciones de medicamentos son seguros y efectivos para beber. Pero como medicamento en general, los medicamentos para tratar el ácido estomacal pueden no ser adecuados para todos.

Por lo tanto, asegúrese de consultar siempre con su médico acerca de cómo usarlo, así como el riesgo de efectos secundarios. La consulta también puede ayudar a determinar el tipo de medicamento de reflujo ácido que mejor se adapte a su condición.

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