¿Tienes un problema psicológico? Dile a la pareja con estos 4 consejos

Discutir las ventajas y desventajas de cada uno puede fortalecer la relación que se está tejiendo. Sin embargo, a veces es difícil cuando se trata de la enfermedad que tiene. Especialmente si la relación se acaba de establecer. Entonces, ¿cómo le dice a su pareja que tiene un problema psiquiátrico? No te preocupes, sigue los siguientes consejos..

Debes decirle a tu pareja si tienes un problema mental.?

Todavía hay mucho mal estigma sobre la salud mental en la sociedad. Comprensiblemente, las personas a menudo equiparan la enfermedad mental con la locura (pérdida de la mente o control del comportamiento). De hecho, ese problema mental no es tan simple. Las personas con esta afección pueden vivir con normalidad si reciben atención y apoyo de las personas que las rodean. Por eso es importante contarle a la persona más cercana sobre su problema psiquiátrico..

"Si siente que su relación es seria y que su pareja es alguien que probablemente pueda brindarle apoyo y afecto, entonces tiene que hablar sobre su enfermedad", dijo Michael Brustein, Psy.D, psicólogo clínico en la ciudad de Nueva York, citado de la página del uno mismo.

Desafortunadamente, transmitir esto no es tan fácil como decirle a su compañero de comida lo que le gusta y no le gusta. Especialmente si has estado saliendo con él.

Como entregarlo?

La clave principal de su relación y pareja duradera es la honestidad y la confianza. Aunque no es fácil, los siguientes consejos pueden ayudarlo a compartir sus problemas psicológicos con su pareja, que incluyen:

1. Encuentra el momento adecuado

No importa si tu relación es nueva para el maíz. Cuando te sientes cómodo y estás comprometido el uno con el otro para tener una relación seria, hablar de la enfermedad en ese momento es el momento adecuado..

Los psicólogos argumentan que no hay límite de tiempo cuando te sientes cómodo en una relación y planeas ir a un nivel más serio, como el matrimonio. Además de la seriedad de la relación, también debe considerar su disposición para hablar sobre ella..

2. Planea primero

No todos entienden cómo luchas con esta enfermedad. Es por eso que tienes que planear por adelantado. Es posible que deba escribir sobre qué cosas debería hablar, sobre cuáles son las preguntas de la pareja y saber qué cosas están relacionadas con su enfermedad..

Si está nervioso, es posible que deba practicar hablar frente a un espejo o pedirle a los miembros de la familia que sean la otra persona. Recuerda, busca tiempo libre y un lugar que te haga sentir cómodo. Si aún no está seguro, consulte a un médico o psicólogo para que le sea más fácil comunicárselo a su pareja..

3. ser paciente

Aceptar el hecho de que las parejas tienen enfermedades psiquiátricas debe ser difícil. Definitivamente habrá muchas preguntas que quiere hacer. Entonces, explica tu situación todo este tiempo, como si estuvieras dando un seminario. Debes responder pacientemente las preguntas, incluso si tienes que repetir lo mismo..

Recuerde, la información que proporcione a su pareja puede ayudarlo más adelante si aparecen síntomas. Entonces, explique cómo le afecta esta enfermedad, cuáles son los síntomas, cómo lidiar con ella y qué tratamientos toma..

Decirle a su pareja puede hacer que su tratamiento sea más fácil, pero al final no lo haga tan deprimido y perjudicial. Por lo tanto, debe prestarse atención para mantener la salud y evitar los desencadenantes para que los síntomas puedan disminuir.

4. Ver la reacción de la pareja.

Todos están seguros de esperar los mejores resultados en cada esfuerzo, incluido usted. Sin embargo, en este caso, no debe esperar una cierta reacción porque puede decepcionarlo si no es como se espera más adelante. En lugar de esperar demasiado alto, es mejor mirar la reacción de la pareja en ese momento y leer la situación con sensibilidad.

Lo más importante es prepararse para explicar y ayudar a su pareja a comprenderlo. Recuerde, no se culpe si su pareja reacciona de forma poco natural. Todavía hay una oportunidad para que pienses de nuevo si vale la pena mantener la relación..

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