8 consejos para discutir su diagnóstico de cáncer de mama con un compañero

Si está casado, su esposo sentirá el impacto de su diagnóstico de cáncer de seno. Es natural que su pareja tenga miedo de su salud y se sienta preocupado por lo que sucederá en el futuro. Debido a que ambos construyeron un hogar juntos, es posible que ya estén familiarizados con sus roles y responsabilidades. Su pareja probablemente pensará qué sucederá si no puede hacer sus tareas habituales, ya sea trabajar, cuidar a los niños, preparar alimentos u otras actividades diarias..

El cáncer de mama puede cambiar los patrones de comunicación que han estado en su relación antes. Si usted y su pareja están acostumbrados a hablar de las cosas abiertamente, es probable que usted también pueda superar esto. Si la comunicación abierta es difícil para usted, es posible que deba hacer esfuerzos adicionales para hablar sobre el cáncer y su impacto en sus relaciones y en su hogar..

Aunque cada relación es diferente, esto podría ayudarlo a:

1. Involucre a su pareja durante una visita médica si es posible

Al acompañarlo a ver a un médico, su pareja comprenderá de inmediato su diagnóstico, tratamiento y los efectos secundarios que puede experimentar. Su pareja estará mejor preparada y no necesita explicar todo lo que su médico dice en cada reunión. Y si su pareja tiene preguntas, puede preguntarle directamente al médico..

2. Describe tus necesidades. Dile a tu pareja lo que realmente necesitas

En algunos días, es posible que desee solicitar ciertas tareas domésticas que normalmente puede realizar, como cocinar, supervisar las tareas de su hijo, si tiene niños. Puede pedirle a su pareja que reciba llamadas telefónicas de amigos preocupados por su salud, conversar con usted sobre las opciones de tratamiento o simplemente sentarse con usted después de un largo día. No intentes asumir que tu pareja puede descubrir lo que sientes y necesitas si no se lo dices..

3. Pregúntale a tu compañero qué necesita.

Debido a que usted, su familia y sus amigos se enfocan en su tratamiento y recuperación, es fácil que las parejas se sientan descuidadas o agobiadas. Hable con su compañero sobre lo que necesita para sentirse mejor. Anímelo a hacer ejercicio regularmente, ir con amigos u otras actividades que le gusten a su pareja..

4. Pasa tiempo solo para los dos

Esto puede ser un desafío, especialmente si tienes niños. Tómese su tiempo para estar libre de distracciones para que pueda hablar, no solo sobre el cáncer, sino sobre todo lo que piensa y siente..

5. Acepte el hecho de que usted y su pareja pueden tener diferentes formas de lidiar con esta situación

Todos se enfrentan a un diagnóstico de cáncer diferente. Es posible que desee investigar mucho y encontrar mucha información en Internet, mientras que su pareja puede optar por depender del médico. Uno de ustedes puede ser siempre optimista y optimista, mientras que otros pueden ser un poco pesimistas. Hable con su pareja sobre estas diferencias y dígale a su pareja lo que es bueno para usted.

6. Averigüe los ajustes que se necesitarán en el hogar y luego pida ayuda juntos

Mientras esté tomando medicamentos, habrá ocasiones en las que no pueda ayudar con las tareas domésticas, como ir de compras y cuidar a los niños. Es posible que tenga que reducir su tiempo de trabajo, lo que tendrá un impacto en los ingresos del hogar. Su pareja puede necesitar el apoyo de terceros para que el hogar funcione sin problemas. Trabajen juntos para averiguar qué ayuda necesita, y luego solicite ayuda a familiares, amigos y vecinos..

7. Prepárate para posibles cambios en tu relación sexual.

La cirugía, la quimioterapia y el tratamiento para otros cánceres de seno pueden afectarle a usted y a su pareja física y emocionalmente. Su cuerpo puede sentirse y verse diferente, y algunas veces se siente débil, con náuseas o cansado. Si no ha alcanzado la menopausia, la quimioterapia y algunas terapias hormonales pueden causar síntomas menopáusicos temporales o menopausia permanente, disminuyendo los niveles de estrógeno en el cuerpo. Tu deseo sexual puede disminuir y puedes experimentar sequedad e irritación vaginal. Hable honestamente con su pareja sobre estos cambios y solicite su comprensión, siempre y cuando pase por el tratamiento..

8. Pida ayuda experta si es necesario

Un diagnóstico de cáncer puede causar un shock, incluso si su relación y su esposo son lo suficientemente fuertes. Si tiene dificultades para comunicarse, un terapeuta, un consejero o un trabajador social puede ayudarlo a guiarlo a usted y a su pareja. Si está interesado en pedir ayuda de expertos para hablar, pídale recomendaciones a su médico..