4 pasos sencillos para revisar su propio seno (BSE)
El autoexamen de senos (BSE, por sus siglas en inglés) es la forma más sencilla de detectar anomalías en la forma, el tamaño y la textura del seno. Este examen puede ayudar a evaluar la posibilidad de cáncer de mama y otras enfermedades tan pronto como sea posible.
En contraste con las técnicas de mamografía que involucran el uso de equipos sofisticados en los hospitales, el examen de los propios senos es algo más sencillo para que pueda realizarse de forma rutinaria en casa. Luego, cuándo y cómo hacer su propio examen de senos.?
¿Cuándo se puede realizar el autoexamen de mamas??
Antes y después de la menstruación es el mejor momento para hacer su propio examen de los senos. No sin razón, si lo haces durante la menstruación, generalmente el tamaño, la forma y el estado del seno no son normales debido a la influencia de las hormonas..
La forma y el tamaño del seno volverán a la normalidad después de que se complete el período menstrual. Por lo tanto, se le recomienda hacer BSE cuando no está menstruando.
Cómo comprobar tu propio pecho
Paso 1
Asegúrese de haberse quitado toda la ropa superior, luego párese frente al espejo con la posición de ambas manos al lado del cuerpo. Ahora, estás listo para comenzar a examinar tus propios senos..
Paso 2
Observa atentamente y lentamente los siguientes puntos:
- Los cambios en la forma, el tamaño y la posición de ambos senos son simétricos o no
- Hay una curva
- La condición del pezón hacia adentro o hacia afuera.
- Arrugas en el pecho
- Hay un bulto anormal en el seno.
Comience levantando una mano sobre la parte del seno que desea examinar, luego la otra parte tiene la tarea de palpar todas las partes del seno y evaluar algunos signos importantes. Haga esto alternativamente en ambos senos..
Paso 3
Además de estar de pie, puede hacer su propio examen de los senos mientras está acostado o mientras se baña. Navegue y examine suavemente todas las partes del seno con los dedos (no con las yemas de los dedos).
Coloque una mano sobre su cabeza, luego realice un examen dando masajes y presionando un poco el pecho con la otra mano..
Revise el pezón formando un movimiento circular, seguido del trazado de la parte superior del seno cerca de la clavícula, luego en el área del esternón, hacia el lado cercano cuando.
Paso 4
Finalmente, apriete suavemente el pezón para verificar si sale un fluido anormal del pezón.
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