Frente a los cambios emocionales debidos al cáncer de hígado

Las reacciones de la gente ante diversos eventos deben ser diferentes. Algunas personas pueden manejar fácilmente un diagnóstico de cáncer de hígado, mientras que otras pueden tener dificultades para controlar sus emociones. Aquí hay algunos consejos para manejar las emociones que puedes probar..

Aceptar la realidad

Un factor importante en el manejo de las emociones es ser una persona más positiva, aunque parece imposible hacerlo durante un tratamiento médico aterrador. La mayoría de las personas tienen la creencia errónea de que ser positivo es como estar alegre. Aunque ser positivo significa reconocer y aceptar todas las posibilidades aterradoras que pueden ocurrir cuando tiene cáncer de hígado. Puedes cambiar tus sentimientos de molestia y miedo como un estímulo para que sigas avanzando. Además, debes apegarte a lo que crees que es correcto y no permitir ilusiones que no lo hagan, no te desanimes. Si eres forzado, el llanto y la expresión de la ira es realmente permisible, siempre que no sea excesivo..

Además, elija una forma positiva de vivir con cáncer de hígado. Coma alimentos nutritivos y tome medidas saludables (como dejar de fumar o reducir el alcohol). Puede encontrar más información sobre este problema en nuestro artículo sobre nutrición para pacientes con cáncer de hígado..

Observe otros síntomas que pueda tener

Durante el cáncer de hígado (especialmente durante el tratamiento) los síntomas como dolor, fatiga, insomnio o problemas con la dieta son muy comunes en los pacientes. Cuando experimenta estos síntomas, puede sentirse más deprimido de lo normal. Por lo tanto, discuta su problema con un proveedor de salud. Este problema también será más fácil de superar cuando entienda bien su propia condición médica.

Hacer deportes y técnicas de relajación.

Técnicas de relajación como meditación, yoga, visualización e hipnoterapia, masaje o reflexión son algunos de los métodos que pueden ayudarlo a lidiar con la depresión, el miedo y sentirse ansiosamente bien..

Por otro lado, el ejercicio es el método correcto para ayudarlo a controlar sus sentimientos. Pero tenga en cuenta que todas las actividades físicas que realice deben adaptarse a sus condiciones de salud. Si nunca lo ha hecho antes, es posible que no participe en la capacitación de otras personas que lo hayan hecho con regularidad. Al comenzar el ejercicio, debe comenzar lentamente para que el cuerpo pueda acostumbrarse, tal vez pueda comenzar con una caminata corta. Además, pida consejo y apoyo a ex pacientes y médicos. La familia y los familiares también pueden ser un gran impulso para mantener el espíritu de tratamiento..

Sé abierto a los demás sobre tu situación.

Deshazte de los pensamientos negativos dentro de tu cabeza. Para sentirse mejor, puede compartir historias con otros, escuchar música, gritar en voz alta o incluso llorar. Es innegable que a veces compartir historias con otros no es fácil. Sin embargo, todavía tiene la persona adecuada para compartir, como sus amigos y familiares, en lugar de ahorrar la carga de sentirse solo.

Unirse a un grupo de apoyo para el cáncer también se recomienda para pacientes con cáncer. Aquellos que pertenecen a este grupo pueden tener la misma situación y sentimiento, por lo que puede compartir historias con ellos más fácilmente..

Recibir un diagnóstico de cáncer puede llevar tiempo, porque tiene que lidiar con el miedo, el rechazo y la ira. Sin embargo, cuanto antes acepte la condición y elija la mejor manera de tratarla, su condición médica mejorará en el futuro..