Frente a la desesperación y la frustración debido a la diabetes

Los niveles de azúcar en la sangre que tienden a ser altos hacen que una persona haga varios esfuerzos para superarlos, y esto debe hacerse de manera continua. Sin darse cuenta, esta condición también causa la acumulación de varias emociones negativas, como el estrés y la depresión en los diabéticos. Como resultado, hay varios cambios de comportamiento que ponen en peligro la salud, también llamados diabetes agotamiento.

¿Qué es la diabetes? agotamiento?

En general, agotamiento puede interpretarse como una acumulación de culpa, desilusión y enojo por las condiciones experimentadas y no lograr un objetivo. Esta condición es muy probable que la experimenten las personas con diabetes porque además de la carga de pensamiento acerca de la enfermedad, también tiene que hacer varias cosas, como controlar el azúcar en la sangre, mantener una dieta, tomar medicamentos o hacer ejercicio, y esto debe hacerse repetida y continuamente. Algunas condiciones, como los niveles inestables de azúcar después de tomar medicamentos o el deseo de comer ciertos alimentos pueden hacer que los pacientes se sientan frustrados y, en última instancia, causen agotamiento.

¿Qué sucede cuando los diabéticos experimentan? agotamiento?

La diabetes agotamiento marcado por el resentimiento de los diabéticos por el aumento de los niveles de azúcar en la sangre, por lo que trató de dejar varios esfuerzos de tratamiento. Los diabéticos que lo experimentan. agotamiento También tiende a volver a un estilo de vida poco saludable a pesar de que conoce su estado de salud. Esto se hace porque quieres sentir la "libertad" de la frustración que experimentó..

La ira y la depresión a menudo agravarán varios comportamientos que son perjudiciales para la salud de los diabéticos. Como resultado, los pacientes experimentan fatiga e hipoglucemia que duran mucho tiempo y, en algunos casos graves, pueden causar el coma..

Los padres que cuidan a niños con diabetes también pueden experimentar agotamiento

Los padres con niños o adolescentes que tienen diabetes a menudo tratan de asegurarse de que se satisfagan las necesidades médicas de sus hijos, pero esto puede ser una razón para que los padres experimenten estrés. Aunque no provoca que los niños se desanimen y eviten el tratamiento, los padres agotamiento Puede experimentar depresión y ansiedad excesiva por la condición de su hijo. Aquí hay algunos signos si los padres con diabetes niños experimentan agotamiento:

• Sentirse culpable cuando se pierde algo para cuidar a un niño..
• Sentir no recibir ayuda para cuidar a un niño..
• Culparte por la condición o cuidado recibido por el niño.
• Enojado cuando el tratamiento de la diabetes infantil no es como se esperaba.

Si los padres experimentan estas diversas cosas, es mejor para ellos cambiar su forma de pensar en el cuidado de niños con diabetes. Comprenda que el rol de los padres no es como alguien que es responsable de reducir los niveles de azúcar en la sangre, sino como alguien que controla la condición de la salud de un niño y satisface sus necesidades de atención. Hablar con un médico o un miembro de la familia es lo mejor cuando los padres están preocupados por el estado de la enfermedad que experimenta el niño..

Cómo superar la frustración de la diabetes.?

Sentirse desesperado por las condiciones de salud es normal y esto es parte de la diabetes. Cambio de comportamiento resultante agotamiento en sí es causada por condiciones emocionales que son solo temporales, y esto se puede superar regulando el estrés y manteniendo la mente en calma. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer para prevenirlo. agotamiento frente a la diabetes:

1. recibir frustración

La desesperación a menudo surge cuando luchamos por algo que está fuera de nuestro control y esto es a menudo experimentado por los diabéticos. Sin embargo, tratar de oponerse a esta frustración tendrá un efecto sobre la culpa que solo empeorará su condición. Cálmese por un momento en el que comienza a sentirse frustrado sin tratar de oponerse a lo que hace que esto suceda. Cuando se sienta más tranquilo, piense en otras cosas positivas, como con la diabetes, se siente motivado a adoptar un estilo de vida saludable..

2. Entiende que no puedes controlar todo

Las condiciones de la diabetes lo alientan a adoptar un estilo de vida saludable y someterse a varias terapias para regular los niveles de azúcar en la sangre. Sin embargo, a menudo nos sentimos decepcionados y frustrados cuando el valor que aparece en el glucómetro no está en línea con las expectativas. Lo mejor que puede hacer es dejar de evaluar la condición de los niveles de azúcar en la sangre como algo bueno o malo. Comprenda que el valor en un glucómetro es solo un número y no significa que el esfuerzo realizado no sea exitoso.

3. Tómese tiempo para relajarse

Pensar constantemente y hacer cosas relacionadas con la condición de la diabetes será muy agotador para usted. Cuando esté fuera del horario de control de azúcar y terapia, tómese el tiempo para hacer lo que quiera sin pensar por un momento en su condición de diabetes. Hacer actividades de relajación con ejercicio, meditación y yoga ayudará a que sus emociones vuelvan a la normalidad en algún momento, pero esto puede evitar sentirse abrumado al tratar con la diabetes..

4. Déjate adaptar

Tener diabetes no significa que tengas que dejar de trabajar. La condición de la diabetes puede hacer que haga varias cosas, pero si se hace lado a lado, se adaptará a la condición de la diabetes. Mantenerse activo también hace que no piense en los niveles de azúcar en la sangre continuamente y esto será muy útil para superar las enfermedades que experimenta..

5. Obtenga la ayuda necesaria

La diabetes es una enfermedad que tiende a hacer que alguien solo. Por lo general, el rol de la familia o la persona más cercana es el más necesario para prevenir la depresión debido a la diabetes. Pero también puede consultar a un médico, contar una experiencia con un conocido que tenga problemas de salud similares o averiguar sobre la diabetes en Internet para minimizar la confusión experimentada..

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