Vamos, persuade al niño perezoso con el desayuno con 3 trucos.

Enfrentar a los niños perezosos a veces molesta a los padres. Cómo no, podrías haber estado preparando el desayuno, hmm, tu pequeño se mostró reacio a comer. Ya sea porque no me gusta el menú del desayuno o todavía tengo sueño. Eits, no te enojes al principio. Respira hondo y convence al niño para que coma con el siguiente truco a la derecha..

Cómo lidiar con los niños perezosos que desayunan en la mañana

El desayuno es lo más importante que no puedes perderte, especialmente para los niños. Porque hay muchos beneficios del desayuno que su hijo puede obtener, comenzando por hacer que el cuerpo del niño tenga más energía en la mañana para aumentar la concentración de los niños en la clase..

Si el niño es perezoso para desayunar, el pequeño puede tener hambre rápidamente porque no tiene reservas de energía. Como resultado, el niño no se enfocó en estudiar en clase y tuvo un impacto negativo en sus logros en la escuela. Inevitablemente, debe girar su cerebro y encontrar una manera para que su hijo coma los alimentos que sirve antes de ir a la escuela..

Relájese, aquí hay varias maneras que puede hacer para lidiar con los desayunos perezosos.

1. No seas forzado

A pesar de que el niño es perezoso para desayunar, nunca lo obligue a comer si no quiere. Esto fue revelado por el Dr. Doctora I Gusti Lanang Sidiartha, pediatra especialista en nutrición y metabolismo, con quien el equipo de Hello Sehat se reunió en fX Sudirman, Central Jakarta el jueves (21/2).

"Hacer que los niños se sientan cómodos en el desayuno. "Si es forzado, el pequeño realmente se estresa y se vuelve perezoso para comer", dijo. Doctora Lanang continúa diciendo que los padres pueden organizar un menú de desayuno para los niños, pero dejar que el niño tome su propia comida. Coma directamente mucho o poco a poco, lo cual es importante, no siendo forzado.

Sin embargo, esto no significa que pueda dejar que el niño coma mientras juega, ve televisión o corre, ¿eh? Este tipo de distracción o trastorno solo hará que el niño se centre más en otras actividades, en lugar de gastar la comida.

Lo importante es asegurarse de que el niño se sienta cómodo en el desayuno. Por ejemplo, al acompañar a los niños a pasar el desayuno, prepare un interesante menú de desayuno, etc. Mientras más cómodos se sientan los niños, poco a poco su hijo se acostumbrará a desayunar a su propio deseo..

2. Dar un buen ejemplo.

Intenta recordar de nuevo, ¿has estado desayunando diligentemente todos los días? Si no, no se sorprenda si el niño es perezoso para comer, como usted.

Cabe señalar que el niño es un gran imitador. Sí, los niños deben seguir el comportamiento de sus padres. Si desea que su hijo desayune con regularidad, entonces tampoco debe perderse el desayuno cada mañana..

Esto fue revelado por el Dr. Raissa E. Djuanda, M. Gizi, Sp. GK, como especialista en nutrición clínica, también fue recibido por el equipo de Hello Sehat en la misma ocasión. "Sus padres deben dar un ejemplo. Si solo el niño es forzado, el niño pensará, cómo es que yo (el niño) yo mismo comemos, pero mis padres no lo hacen. Entonces, el papel de los padres también es muy importante ", dijo el Dr. Raissa.

Por lo tanto, disfruta de tu desayuno con tu pequeño todos los días. Cuando un niño te vea desayunando, aprenderá y entenderá que el desayuno es importante para la salud. Sin darse cuenta, esto también puede fortalecer la relación entre padres e hijos, ya sabes!

3. Servir un interesante menú de desayuno.

No se desanime si es perezoso desayunar todos los días. Intenta servir un interesante menú de desayuno para que el niño quiera desayunar..

Dele a su hijo la comida favorita, ya sea huevo frito o tortilla, pollo frito, espinacas, etc. Cree la comida con formas interesantes, por ejemplo, cambiando la forma de arroz en bolas o cabezas de muñecas, tortilla como manta y brócoli como pelo..

Ofrece un menú de desayuno diferente cada día para que los niños no se aburran rápidamente. Hoy ha dado una tortilla como fuente de proteína, luego reemplácela con pollo frito para el menú de desayuno de mañana..

"Para los niños de 2 años o más, debe haber al menos 3 fuentes de proteínas en el menú de desayuno de los niños. Por ejemplo, huevos, pescado y nueces en un plato. La proteína animal siempre debe estar ahí. Porque, el contenido macro y micro tiende a ser completo. Pero si puedes más, es mejor ", dijo el Dr. Lanang.

Si no tiene tiempo para preparar el desayuno para su hijo, ya sea porque se levanta tarde o se apresura a ir a la oficina, también puede preparar un menú de desayuno fácil y práctico. Por ejemplo, tostadas con huevos, cereales, etc..

Doctora Raissa tiene un truco especial para los padres que no tienen tiempo para preparar el desayuno para los niños. "También puede traer provisiones para niños, como frutas y leche. Si no tiene tiempo para comer en casa, este caldo también se puede comer en un vehículo o mientras espera el timbre de la escuela. Lo importante es no perderse el desayuno ", aconseja el Dr. Raissa mientras cierra la discusión..

Bueno, entonces no hay razón para que te des por vencido cuando el niño es perezoso para desayunar. Al familiarizar a los niños con el desayuno todos los días, los niños pueden comenzar el día con entusiasmo, llenos de energía y finalmente sobresalir en la escuela..

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