Lo que le sucede al cuerpo cuando tenemos miedo
Frío calor, tu aliento cazando, todo tu cuerpo tenso, tembloroso. Pero no puedes moverte, silencioso en su lugar. Su corazón está latiendo muy fuerte, se siente como si fuera a saltar fuera de su pecho, y el vello de su cuello está parado.
Ya sea un fantasma de una película de terror o una cucaracha asquerosa, todos tenemos miedo de algo.
La pregunta es ¿por qué existe este miedo? ¿Qué parte del cerebro es responsable del miedo que experimentamos? Además, lo que sucede en nuestro cuerpo antes de que realmente gritemos y huyamos con miedo.?
¿Por qué la gente siente miedo??
Los humanos tenemos miedo porque vemos, oímos o sentimos algo que nos hace anticipar el peligro. Los disparadores pueden venir en cualquier forma. Por ejemplo, arañas, apuntando con cuchillos a su cuello, auditorios con seminarios llenos de espectadores que esperan que usted hable o sonidos fuertes que rompen la puerta de su casa. Todo esto actúa como un estímulo que hace que el cerebro envíe señales a todo el cuerpo..
El miedo es una reacción en cadena en el cerebro, que comienza con un desencadenante de estrés y termina con la liberación de la adrenalina por parte de la glándula suprarrenal. Esto da como resultado una variedad de cambios físicos y emocionales, desde un latido cardíaco, respiración rápida, incluso cambios en la actividad cerebral y otros. Esta reacción en cadena también se conoce como reacción de lucha o huida..
Cómo el cerebro procesa el miedo.?
El proceso de crear miedo ocurre en el cerebro y completamente en el subconsciente. Hay dos vías involucradas en la respuesta al miedo: rápidas, espontáneas y lentas que toman más tiempo y brindan una interpretación más precisa de los eventos que experimenta. Ambos procesos ocurren simultáneamente.
Cómo funciona la vía rápida del cerebro responde al miedo
La guía rápida del cerebro está "jugando seguro". Por ejemplo, la puerta de entrada de su casa se abre repentinamente, el golpe puede ser causado por una sacudida de viento. Sin embargo, también puede ser un ladrón que intente entrar. Sería mucho más peligroso considerarlo como un ladrón (para que puedas tomar medidas rápidas) aunque en realidad sea el resultado del viento, en lugar de pensar en él como un resultado de los impulsos del viento (tenderás a ignorarlo), que de hecho es un ladrón que irrumpe. El carril rápido no cuestiona todas las posibilidades. El proceso se ve así:
Este rompe puerta es tu estímulo. Tan pronto como escuchas un sonido y ves movimiento, tu cerebro envía datos sensoriales al tálamo. En este punto, el tálamo aún no sabe si la señal que recibe es una señal de peligro o no, pero debido a que puede ocurrir, el tálamo luego transmite la información a la amígdala. La amígdala acepta impulsos nerviosos y toma medidas para protegerlo: le dirá al hipotálamo que inicie una respuesta lucha o huida eso puede salvar tu vida si resulta que lo que ves y escuchas es verdaderamente un ladrón.
Mientras tanto, el carril lento es más cuidadoso..
El funcionamiento de la vía lenta del cerebro en el procesamiento del miedo.
Si la vía rápida inicia una respuesta de miedo por si acaso, el carril lento prestará atención a los detalles de todas las opciones. ¿Es un ladrón, o es viento? El proceso largo se ve así:
Cuando los ojos y los oídos sienten el sonido y el movimiento de la puerta, transmiten esta información al tálamo. El tálamo envía esta información a la corteza sensorial, donde esta información se interpreta en detalle. La corteza sensorial determina si hay más de una interpretación posible de la información y la pasa al hipocampo para determinar el contexto. El Hipocampo hará preguntas como: "¿He visto esta condición antes?" En caso afirmativo, ¿qué significó en ese momento? ¿Hay algo más que esté sucediendo a mi alrededor que pueda darme una pista de si esto es realmente un ladrón o una ráfaga de viento? "
Luego, el hipocampo tomará una serie de otros datos que pueden transmitirse a través del carril rápido, como el sonido de ramitas golpeando las ventanas, el sonido del viento que sopla afuera y el ruido de cosas en la terraza. Al procesar toda esta información, el hipocampo determinará que la rotura de la puerta es probablemente el resultado del viento. El hipocampo luego envía un mensaje a la amígdala de que no hay peligro, y la amígdala le dirá al hipotálamo que desactive la respuesta de lucha o huida..
Relación con el miedo y la respuesta. vuelo o vuelo
Los datos sensoriales sobre la puerta (su estímulo) siguen ambas líneas al mismo tiempo. Pero el carril lento lleva más tiempo que caminar a paso ligero. Es por eso que tienes un minuto o dos de miedo cuando o antes de estar tranquilo nuevamente..
Aparte de cualquier camino, todo se reduce a la amígdala, un área cerca de la base del cerebro que controla la respuesta pelear o huir.
La amígdala libera sustancias químicas de glutamato en otras dos regiones del cerebro. La primera área hace que nuestro cuerpo se congele o se sacuda brincando de sorpresa. Algunas de estas reacciones son muy automáticas porque la señal se envía tan profundamente al área base del cerebro que muy poco podemos controlar..
"Si necesita pelear o huir [cuando se enfrenta a una situación aterradora], sus pupilas comenzarán a expandirse para permitir que haya mucha luz entrando en sus ojos", Dr. Felipe Amunategui, psiquiatra del Centro Médico de Hospitales de la Universidad, fue citado de ABC News. Amunategui, la sangre también comienza a concentrarse para fluir hacia tus pies y manos, preparando al cuerpo para actuar. Todo esto sucede en una fracción de segundo ".
La segunda señal se envía al hipotálamo y activa nuestro sistema nervioso autónomo, un sistema que es responsable de "huir u oponerse" a los instintos. Este instinto aumentará el ritmo cardíaco y la presión arterial, y bombeará la adrenalina en todo el cuerpo. Esta es la razón por la cual sientes presión cuando sientes miedo..
Las películas de terror y los verdaderos eventos de miedo no hacen ninguna diferencia.
Se podría pensar que el miedo "falso" causado por los estimulantes falsos (casas fantasma, películas de terror) no produce la misma respuesta. Sin embargo, la razón de las películas de terror puede asustarte porque el escenario de la película depende de tu cerebro para hacer conexiones entre eventos falsos y reales..
Muchos eventos de miedo en el mundo real. Esta información, de acuerdo con el Dr. Frank Farley, profesor de la Universidad de Temple y ex director de la Asociación Psicológica Americana, ingresa a su cabeza y establece conexiones con lo que está sucediendo en el mundo real..
"Puedes tener miedo de algunos sonidos o imágenes y experimentar las plumas de la piel de gallina, solo por la conexión con historias de terror reales que has escuchado", explicó..
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