Alerta, este es el peligro de los refrigerios para niños en edad escolar

Los escolares no pueden ser separados de los refrigerios. En cada escuela debe haber comerciantes que venden sus productos. Los bocadillos que ofrecen estos comerciantes hacen que los niños se interesen en comprarlos, aunque en realidad tengan hambre. Esto se ha convertido en un hábito para los escolares. Si se ha convertido en un hábito, es más difícil que los niños se nieguen a no tomar bocadillos en la escuela o elegir llevar el almuerzo a la escuela. Pero, ¿conoces los peligros de los bocadillos para niños de la escuela??

¿Cuáles son los peligros de los bocadillos escolares??

El informe de la Agencia de Supervisión de Alimentos y Medicamentos (BPOM, por sus siglas en inglés) en 2014 mostró que los bocadillos inseguros más altos fueron causados por la contaminación microbiana, el exceso de aditivos alimentarios y el uso de materiales peligrosos. El informe BPOM de 2015 también mostró que tanto como el 9.37% de las 416 muestras de refrigerios escolares en DKI Jakarta no eran elegibles para el consumo. De los resultados de la investigación de BPOM sobre los refrigerios escolares en las escuelas de DKI Jakarta, se descubrió que los refrigerios escolares contenían formalina, bórax y rodamina B y metanilo amarillo (tintes textiles), según lo citado por Media Indonesia.

Debido a la presencia de estos ingredientes peligrosos o debido a la limpieza de los refrigerios que no se mantienen, algunos refrigerios no son seguros para los escolares. Los refrigerios inseguros pueden causar que los niños se enfermen. Los niños pueden experimentar condiciones como mareos y náuseas, náuseas, vómitos, calambres abdominales, calambres musculares, parálisis muscular, diarrea, discapacidad e incluso pueden causar la muerte si la condición del niño es muy grave.

Además, los bocadillos que los niños suelen comprar en la escuela generalmente solo llenan el estómago del niño, pero no contienen una nutrición rica. Por lo tanto, los niños pueden carecer de la ingesta de nutrientes importantes, como el hierro, que puede hacer que los niños sufran de anemia nutricional. Si el niño suele estar enfermo, los niños ausentes serán más y pueden afectar el rendimiento del niño en la escuela.

¿Qué tan graves son los efectos adversos que pueden ocurrir en los niños debido a que los refrigerios inseguros dependen de varios factores, como los factores de consumo, los factores de prevención y la condición corporal del niño? Si cada vez se consumen más bocadillos inseguros, cuanto más larga sea la respuesta y cuanto más débiles sean las condiciones físicas e inmunes del niño, más efectos adversos graves pueden ser para el niño. Tenga en cuenta que los niños son más vulnerables a las intoxicaciones alimentarias que los adultos..

Como qué bocadillos son saludables para los niños.?

Prohibir que los niños no coman bocadillos puede ser difícil de hacer para los niños que están acostumbrados a los bocadillos. El peligro de comer refrigerios en los niños de la escuela puede reducirse mediante formas inteligentes de elegir bocadillos saludables.

Según BPOM, los bocadillos adecuados son seguros, de calidad y nutritivos. Algunos consejos para elegir bocadillos, a saber:

1. Elija bocadillos seguros

¿Cómo es? Los bocadillos seguros están limpios, cocinados, no huelen rancios y no huelen amargos. Puede elegir bocadillos limpios prestando atención a la limpieza de los bocadillos y la limpieza de los vendedores ambulantes. Preste atención a todos los asuntos relacionados con la limpieza, a partir de fuentes de agua para el lavado, cómo almacenar alimentos, cómo servir alimentos, lugares para servir alimentos, etc..

2. mantener limpio

Antes de comer bocadillos, convierta en un hábito que los niños siempre se laven las manos. Las manos pueden ser una fuente de gérmenes. Los niños a menudo tocan cualquier cosa y luego usan sus manos para comer. De hecho, ahí es donde la fuente de bacterias puede causar enfermedades, como la diarrea. Las escuelas suelen proporcionar lugares para lavarse las manos en cada esquina. Familiarice a los niños para que siempre se laven las manos con agua corriente y jabón..

3. Presta atención al color, sabor y aroma de los alimentos.

Dígale al niño que no debe elegir alimentos o bebidas que tengan un color llamativo, que tengan un sabor demasiado salado, dulce o ácido y que tengan un aroma desagradable, como un olor rancio. Además, limite a los niños a consumir refrescos o bebidas saborizadas. Especialmente para los niños con sobrepeso u obesidad, debe limitar la ingesta de azúcar, sal y grasa en un día, tal como se encuentra en la comida rápida (comida rápida).

4. Lea las etiquetas de los alimentos

Si un niño compra alimentos empacados, enséñele a leer siempre las etiquetas de los alimentos en el empaque. Lo que debe considerarse es el nombre del tipo de producto, la fecha de caducidad, la composición y la información del valor nutricional (si corresponde). Por lo general, los niños solo comen alimentos empacados, aunque los alimentos hayan caducado, y esto puede hacer que los niños se enfermen.

Lee tambien

Beneficios de salud si los niños traen provisiones a la escuela
Hábitos de merienda en los niños: que es saludable, que no lo es?
5 ideas saludables para niños