Cuidado con los síntomas de deficiencia de vitamina D en los bebés que toman leche materna
Las vitaminas son nutrientes importantes que, aunque en pequeñas cantidades, son necesarios para que el cuerpo se mantenga saludable. La vitamina D, en particular, regula la cantidad de calcio en el cuerpo. Necesita vitamina D para mantener la fuerza de sus huesos y dientes. Sin esta vitamina, los huesos de su cuerpo serán frágiles, débiles o incluso tendrán una forma anormal. Además de los adultos, la vitamina D también es muy importante para los bebés..
¿Por qué los bebés necesitan vitamina D??
Los bebés y los niños pequeños crecen rápidamente. Por lo tanto, sus huesos necesitan muchas vitaminas y minerales para crecer de manera óptima. Además de apoyar el crecimiento óseo, la vitamina D también ayuda a mantener el sistema de defensa del cuerpo, la salud del corazón, el cerebro y otros órganos del cuerpo..
También se sabe que la deficiencia de vitamina D está asociada con varios de los siguientes problemas de salud:
- Enfermedades autoinmunes como diabetes tipo 1, esclerosis múltiple y artritis reumatoide
- osteoporosis
- enfermedad cardiaca
- trastornos del estado de ánimo
- ciertos tipos de cáncer
- inflamación crónica
- artritis
Los bebés que consumen la lactancia materna exclusiva que no obtienen suficiente vitamina D serán amenazados con una condición llamada Rickettsia. El hueso en pacientes con esta afección generalmente falla en la mineralización, por lo que es frágil y tiene una discapacidad. Las discapacidades que ocurren pueden incluir piernas curvas y muñecas y piernas más gruesas..
Si no se trata, Rickettsia puede llevar a varias complicaciones como:
- convulsiones
- no creció
- postura corta
- letargo
- Riesgo de desarrollar una infección de las vías respiratorias.
- espina curva
- problemas dentales
- deformidad ósea
La deformidad ósea en Rickettsia generalmente se puede corregir si el paciente recibe la ingesta de vitamina D lo antes posible. Algunos bebés pueden tener que someterse a un procedimiento de operación para corregir su deformidad ósea.
¿Qué hace que los bebés carezcan de vitamina D??
La deficiencia de vitamina D generalmente es causada por no recibir suficiente luz solar. Las causas que pueden conducir a esta condición incluyen:
- Vivir en la región norte de la tierra para que no reciba suficiente luz solar..
- Tener una afección médica en la que el cuerpo no puede absorber suficiente vitamina D, como celíaca, fibrosis quística o enfermedad inflamatoria intestinal (EII).
- Tienen la piel oscura. La piel oscura no reacciona bien a la luz del sol. Las personas con piel oscura generalmente necesitan de 5 a 10 veces más para producir vitamina D, que es equivalente a las personas de raza blanca..
- No use ropa protectora cuando esté al sol..
- No use protector solar.
- Vivir en áreas con alta contaminación del aire o alta densidad de nubes..
- Vegetarianos que no comen pescado, huevos o leche..
Muchas personas recientemente han temido ser expuestas a la luz solar porque puede aumentar el riesgo de cáncer. Además, la alta exposición al sol también puede acelerar el proceso de envejecimiento. Por esta razón, las madres fáciles generalmente no obtienen suficiente vitamina D, lo que a su vez hace que los bebés que son amamantados tengan un alto riesgo de desarrollar deficiencia de vitamina D.
¿Cuánta vitamina D necesita el bebé??
La necesidad de vitamina D en los recién nacidos durante varios días es de 400 UI / día. Como ilustración, la leche materna solo contiene 25 UI de vitamina D / litro o incluso menos. Por lo tanto, los suplementos de vitamina D a menudo son necesarios para los bebés que consumen la lactancia materna exclusiva y los bebés que consumen la mitad de ASI y la leche de fórmula media. Puede hablar con su médico acerca de la necesidad y cómo administrar el suplemento de vitamina D correcto. Si le da a su hijo leche de fórmula que contiene vitamina D fortificada, entonces ya no necesita proporcionar vitamina D adicional para su hijo..
La vitamina D también se puede encontrar de forma natural en algunos alimentos, como los pescados grasos y las yemas de huevo. Sin embargo, la mayor y mejor fuente de vitamina D es la luz solar. Cuando la luz ultravioleta llega a la piel, esta luz estimula al cuerpo a producir vitamina D. Para aumentar la concentración de vitamina D, toma al menos el 20% del área de la superficie de la piel expuesta a la luz solar. Algunos estudios sugieren una exposición adecuada al sol, para mantener concentraciones adecuadas de vitamina D, es decir, la exposición de ambas manos y pies a la luz del sol durante 5 a 30 minutos, (dependiendo del tiempo, la estación, la latitud y la pigmentación de la piel), 2 veces al día.
Pero tenga en cuenta que, aunque la luz solar es buena para la salud, es importante que proteja a su bebé de la luz solar directa. Puede usar ropa delgada y sombreros que puedan proteger la piel de su bebé de la luz solar directa. Además, también puede aplicar un protector solar de al menos SPF 15 al bebé 15-20 minutos antes de tomarlo para tomar el sol. También evite secar al bebé de 10 a 4 pm porque la radiación UVB es la más alta en ese momento.
Conclusión
La leche materna sigue siendo la mejor fuente de nutrición para los bebés en el primer año de vida. Si le preocupa que su bebé tenga deficiencia de vitamina D, puede consultar a un médico. También puede contactar a su médico si experimenta dolor óseo evidente, debilidad muscular o defectos óseos.
