Wow Las personas solteras son más vulnerables a la depresión
En los tiempos modernos como hoy, la tendencia de vivir solo o solo está aumentando por varias razones. Pero la pregunta es si la vida justa tiene un impacto negativo en la salud mental, como dicen los padres.?
El efecto negativo de vivir solo con la mentalidad de uno.
1. la soledad
La soledad se ha convertido en un verdadero impacto de vivir solo. Las personas que viven solas tienden a sentirse a menudo solas, en comparación con las personas que no están solas. Aunque vivir solo puede reducir las posibilidades de enojo de una persona debido a la ausencia de una pelea, también puede ser un obstáculo para conectarse e interactuar con otros y para formar relaciones significativas..
Esto puede ser un problema para un determinado grupo de personas. Por ejemplo, aquellos que tienen discapacidades físicas pueden tener dificultades para realizar el viaje necesario para salir de casa.
Una de las razones principales de la influencia negativa de la propia vida en la salud mental es que las personas que viven solas tienden a pasar gran parte de su tiempo. Pasar tiempo con otras personas puede aumentar las interacciones negativas, pero también es importante para prevenir la soledad al promover su sentido de apoyo social.
2. depresion
Desde hace tiempo se sabe que los efectos de vivir solos son vulnerables a la depresión y otros problemas de salud mental. Una nueva investigación muestra que el mismo patrón también se puede encontrar en adultos y personas mayores. Los hombres adultos que son solteros tienen más probabilidades de sentirse deprimidos que los hombres que viven bajo el mismo techo que los cónyuges u otros miembros de la familia. Lo mismo ocurre con las viudas. Las mujeres que pueden haber vivido recientemente solas por primera vez (ya sea debido a un divorcio o pareja mortal) pueden correr un mayor riesgo de depresión que aquellas que han vivido solas por un período de tiempo más prolongado.
En un estudio de 3,500 hombres y mujeres de 30 a 65 años de edad, investigadores en Finlandia encontraron que las personas que vivían solas tenían más probabilidades de recibir recetas y tomar medicamentos antidepresivos. Esto es cierto cuando se compara con el 16% de las personas que viven con un cónyuge, familia o incluso compañeros de habitación.
3. La dieta es más insalubre.
Otra investigación también muestra que cuando vives solo, tiendes a comer alimentos que son menos saludables. Por ejemplo, comerá menos verduras todos los días que las personas que ya están en pares. Las personas que conviven con otras personas, cocinarán o comerán alimentos saludables para mantener la salud. Su salud también se mantiene porque quieren vivir y ser felices por más tiempo con las personas que viven con ellos..
Pero no todos los que viven solos estarán deprimidos.
El grado en que los efectos de la vida solo pueden afectar la salud mental, parece depender de las características individuales. Por ejemplo, edad, género, salud y características de cada vida social. En realidad, no todas las cosas que se refieren solo a la vida están relacionadas negativamente. De nuevo a las intenciones y beneficios que la persona recibió. Sin embargo, sería mejor si se quedara con otras personas para evitar el impacto de la relación entre la condición mental y el estilo de vida que vive..
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