¿Vértigo recurrente? Inmediatamente superado con 5 especias de cocina

Tú que has sido atacado por el vértigo debes haber memorizado la sensación. Tu cabeza se siente muy mareada, como si el mundo estuviera dando vueltas a tu alrededor. Como resultado, no puedes trabajar y moverte como siempre. Sin embargo, descansar también es difícil porque se siente realmente incómodo. Esta sensación puede durar varios minutos, horas, incluso días..

El vértigo en sí es una condición que surge de varias cosas. En algunas personas, el vértigo es causado por una infección de un virus o bacteria que ataca el oído interno y causa inflamación. Sin embargo, en otros casos, aparece vértigo debido a enfermedad meniérica, vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), esclerosis múltiple, tumores, accidentes cerebrovasculares y hemorragia cerebral. Además, el vértigo también puede ser provocado por lesiones en el cuello o la cabeza, mareos y medicamentos que tienen efectos secundarios en el oído y migrañas. Sin embargo, estos casos raramente ocurren. Por lo general, el vértigo se recuperará por sí solo después de un tiempo porque el cerebro comienza a adaptarse a los cambios que se producen en el oído interno. En algunos casos, es posible que necesite tratamiento y atención profesional. El médico le recetará antibióticos y aliviará los medicamentos para las náuseas y los mareos..

Varios síntomas de vértigo.

Para todos, los signos de vértigo que aparecen pueden variar. Para saber qué vértigo y mareo son comunes, considere los siguientes síntomas de vértigo. Si los síntomas que aparecen no desaparecen durante varias horas o días, debe consultar inmediatamente a un trabajador de salud..

Sintiendo los objetos a su alrededor girar o como si caminara y se moviera donde no se moviera en absoluto
No se puede mantener el equilibrio por lo que es difícil caminar y estar de pie
Las náuseas a veces se acompañan de vómitos debido al mareo.
Movimientos no naturales de los ojos, por ejemplo de izquierda a derecha o de arriba a abajo rápidamente
Aparece sudor frio
Zumbido de oídos
Pérdida de audición
Visión deteriorada, como objetos vistos como si estuvieran duplicados
Disminución del nivel de conciencia.

Especias para aliviar el vértigo.

Aunque haya tomado medicamentos de un médico, a veces los síntomas del vértigo se sienten tan fuertes que necesita otros ayudantes. Tómelo con calma, puede aliviar los ataques de vértigo con ingredientes simples y naturales que puede encontrar en la cocina. Echa un vistazo a la información a continuación para averiguar qué especias pueden salvarte de los ataques de vértigo..

1. jengibre

Los beneficios del jengibre se conocen desde hace mucho tiempo como un fármaco potente para superar las náuseas, los vómitos y los mareos. Además, el jengibre también puede promover la circulación sanguínea para que el cerebro reciba oxígeno de la sangre. Si el vértigo se repite debido a una infección viral o bacteriana, la función del jengibre como antiinflamatorio puede ayudarlo más rápido. Para aliviar el vértigo con jengibre, prepare la raíz de jengibre o el jengibre en polvo con agua tibia o té. También puede agregar un poco de hojas de menta en el brebaje para aliviar las náuseas. Además de tratar la inflamación, beber agua de jengibre puede prevenir la deshidratación, lo que puede aumentar los síntomas del vértigo que lo ataca. Debido a su versatilidad, puedes usar el jengibre como una especia vegetal, sopa y otros platos si el sabor del jengibre es demasiado fuerte para tu lengua..

2. Gingko biloba

Los expertos han acordado que el ginkgo biloba, una planta que se cultiva ampliamente en los países asiáticos, puede ayudar a aliviar el vértigo. El ginkgo biloba puede desencadenar la circulación sanguínea en la cabeza, el cerebro y el oído interno. Además, las plantas antiguas que pueden vivir durante cientos de años son ricas en antioxidantes que son útiles para prevenir el daño celular y los nervios cerebrales. Las personas con vértigo pueden usar hojas secas de ginkgo biloba preparándolas con hojas de té en agua tibia. Además de usar las hojas, puede mezclar las semillas de ginkgo biloba cocidas en platos como la papilla y saltear las verduras como saborizante natural. Actualmente, también hay muchos suplementos de extracto de ginkgo biloba que se venden en las farmacias, pero debe tener cuidado y consultar primero con los trabajadores de salud, ya que los suplementos que se venden contienen sustancias químicas que pueden provocar ciertos efectos secundarios..

3. pimiento rojo

La pimienta roja (también conocida como pimienta de cayena) se ha convertido recientemente en una de las especias que son populares entre los amantes de un estilo de vida saludable. Aparentemente, el pimiento rojo también es bueno para los que sufren vértigo. Las especias que generalmente están disponibles en forma de polvo son ricas en capsaicina que puede equilibrar las plaquetas de la sangre (plaquetas) y acelerar el flujo de sangre al cerebro y al oído interno. La capsaicina también es eficaz para aliviar los dolores de cabeza que se sienten cuando el vértigo recurre. Puedes usar el pimiento rojo como una especia para cocinar o una mezcla de jugo de limón..

4. cilantro

Las semillas de cilantro son un tipo de especia que es muy común en Indonesia. Porque las especias para cocinar son muy fáciles de encontrar en el mercado o supermercado y sus usos son muy diversos. Quien lo hubiera pensado, también puedes usar semillas de cilantro para aliviar el vértigo. El cilantro funciona como un antiinflamatorio para combatir la infección con virus o bacterias que causan vértigo. Además, el cilantro también es rico en hierro, que puede ayudar a aumentar y acelerar la circulación sanguínea en el cuerpo..

5. Hojas de albahaca

La albahaca o albahaca es una planta cuyas hojas se utilizan a menudo como saborizante de alimentos debido a su fuerte aroma. Los expertos creen que las plantas que se cultivan ampliamente en la India y otros países asiáticos ayudarán a quienes padecen vértigo a controlar los síntomas que surgen porque las hojas de albahaca tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Además, las hojas de albahaca pueden reducir la sensación de giro de la cabeza al tiempo que mantienen la salud de los vasos sanguíneos.

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