Consejos para cuidar las uñas para mantenerse sano y fuerte

Observa atentamente la apariencia de tus uñas y pies. ¿Es el color limpio o sin brillo? ¿Hay una punta que crece desigual porque se ha roto parcialmente? ¿Hay abolladuras o incluso líneas visibles de líneas desiguales en la superficie? Estas son todas algunas características de las uñas insalubres. Entonces, ¿cuáles son los consejos para cuidar tus uñas para que no se dañen rápidamente??

Conozca primero las características de las uñas sanas.

Las uñas están hechas de una proteína especial llamada queratina que es producida por la matriz de la uña en la base de la uña, justo debajo de la cutícula.

Las uñas sanas deben ser fuertes y no deben romperse fácilmente, la superficie es plana y lisa, y el color es claro (blanco claro en la punta y ligeramente rosado en la superficie del cojinete). Las características de las uñas sanas también deben verse siempre limpias..

Consulte a su médico o dermatólogo si tiene las siguientes características anormales de las uñas:

El color de la uña que cambia, los cambios pueden ser completos en todas las partes de la uña o tal vez una línea oscura debajo de la capa de la uña.
La forma de la uña cambia, como una uña que se curva hacia afuera.
Uñas que se adelgazan o engrosan
Las uñas se rompen fácilmente incluso si no se presionan con fuerza o si se golpean con objetos duros
Hay hinchazón o dolor alrededor de las uñas.

Consejos para cuidar tus uñas para estar sano y fuerte.

Hay varios consejos para cuidar las uñas que puede hacer todos los días para mantenerlos sanos, fuertes y limpios. Entre ellos:

Mantener las uñas secas. Esto tiene como objetivo evitar que las bacterias crezcan debajo de las uñas. Si las uñas se vuelven demasiado largas para el agua, esto puede humedecerlas y romperlas fácilmente. Evite esto usando guantes de goma recubiertos de algodón cuando lave platos, la ropa o cuando use productos químicos duros..
Siempre mantén tus uñas limpias. Use cortadoras de uñas limpias y afiladas, trate de tener cortadoras de uñas personales que no se presten al azar a las personas. Cortar la parte superior de la uña recta plana. Después de eso, corte ambos lados de su uña en una parte roma, no afilada.
Use crema hidratante. Las personas rara vez realizan consejos para tratar las uñas con cremas hidratantes. De hecho, las uñas no deben estar demasiado secas, debe haber suficiente humedad. Puede usar una loción para las manos que también se aplica a las uñas y cutículas al mismo tiempo. Esto tiene como objetivo mantener las uñas húmedas, no secas..
Tomar suplementos de biotina. Algunos estudios muestran que los suplementos de biotina pueden ayudar a fortalecer las uñas frágiles débiles o vulnerables. Consulte a su médico acerca de los suplementos de biotina..

Qué evitar al tratar las uñas.

Para evitar daños en las uñas, evite lo siguiente:

1. No muerdas la uña y corta la cutícula.

Muchas personas tienen la costumbre de morderse las uñas. Donde esto puede causar uñas cortas y formas feas. Este hábito puede dañar el lecho ungueal, lo que facilita que las bacterias infecten las uñas.

Además, evita cortar la cutícula. Incluso pequeños cortes al lado de las uñas pueden permitir la entrada de bacterias u hongos y causar infección.

2. Sacando la piel del borde de la uña

La piel en el borde de la uña que sale generalmente se denomina hangnails. Muy a menudo algunas personas pueden sentirse incómodas para atraer las uñas colgadas..

Al jalar o retirar las uñas colgantes, puede correr el riesgo de desgarrar el tejido de la piel, lo que puede causar una infección, hinchazón y supuración. Se recomienda cortar el gancho con cortaúñas..

3. No uses los kuteks con demasiada frecuencia.

No use esmalte de uñas a menudo. Si quieres usar esmalte de uñas, elige un contenido suave. Además, use un removedor de esmalte de uñas sin acetona. La acetona y el esmalte de uñas pueden hacer uñas amarillas y superficies agrietadas.

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